同事1：你們騎車上班時(shí)會(huì)不會(huì)流眼淚??？

同事2：我不會(huì)，不過我媽會(huì)，不夸張的說，有時(shí)候她就像是哭一樣，但其實(shí)是騎車被風(fēng)吹的。

同事1：嗯嗯嗯！我也是這樣的，也不知道這是怎么回事，是不是病??？

同事2：應(yīng)該不是吧，不過就是冬天騎車比較難受。

同事3：你們有聽過肝不好淚多這句話嗎？不知道靠不靠譜，實(shí)在擔(dān)心的話，可以去檢查一下。

迎風(fēng)就會(huì)流淚，是怎么回事？是不是提示肝不好？

這種情況在老年人和年輕人身上都有發(fā)生，特別是現(xiàn)在到了冬天，更容易出現(xiàn)一般情況下，若只是在秋冬時(shí)或者刮風(fēng)時(shí)出現(xiàn)，平時(shí)不會(huì)，通常不需要治療，這跟寒冷有關(guān)，眼睛受到刺激了，淚液分泌過多。

但如果是在室內(nèi)沒被風(fēng)吹也會(huì)出現(xiàn)，就要注意了，建議及時(shí)檢查下眼睛。尤其是還伴隨眼疼眼干等眼部不適時(shí)，更要當(dāng)回事。

一般來說，這并不是意味著肝出現(xiàn)問題了。

不過，眼和肝之間是有關(guān)聯(lián)的，從中醫(yī)角度上講，肝主目，它若不好會(huì)影響到眼睛的健康，進(jìn)而引起一些不適，流淚多就是其中的表現(xiàn)之一。

肝不好多淚，但是并不能說多淚就是肝不好。

為什么說肝不好多淚呢？

它開竅于目，還主疏泄。如果肝氣不能正常運(yùn)行了，郁結(jié)了，會(huì)影響到眼睛，它會(huì)通過流淚的方式來舒緩。

為什么肝氣會(huì)郁結(jié)呢？這跟現(xiàn)在很多人的不良習(xí)慣有關(guān)，比如動(dòng)不動(dòng)就生氣，情緒經(jīng)常不好。而且，它和人的不良情緒會(huì)相互影響。

除此之外，肝不好的人，眼睛一般還會(huì)出現(xiàn)以下這幾個(gè)異常表現(xiàn)：

1. 眼睛疲勞，經(jīng)常酸痛

肝血不足，會(huì)影響到它的正常供血，容易引起眼疲勞。之所以會(huì)不足，跟現(xiàn)在很多人長時(shí)間用眼有關(guān)，特別是不恰當(dāng)?shù)姆绞?，比如晚上關(guān)燈玩手機(jī)，會(huì)耗損肝血，對(duì)眼睛和肝臟健康都不利。

2. 鞏膜發(fā)黃

這在肝病患者身上較為常見，它的功能出現(xiàn)問題了，膽紅素代謝異常，就會(huì)引起黃染。

3. 眼睛里紅血絲比較多

經(jīng)常熬夜，長期處于精神緊繃的狀態(tài)中，肝火旺盛也會(huì)引起眼睛不適出現(xiàn)紅血絲多，眼屎多的表現(xiàn)。

當(dāng)眼睛經(jīng)常出現(xiàn)，就幾個(gè)不舒服時(shí)，建議大家要注意休息，不要長時(shí)間用眼，對(duì)肝臟健康也有利。若是發(fā)現(xiàn)鞏膜發(fā)黃了，建議及時(shí)查下肝。

肝的功能強(qiáng)大且多。若出現(xiàn)問題，引起的表現(xiàn)也是多方面的，還比如惡心、厭油膩、肝區(qū)疼痛等。

肝不好人易老，養(yǎng)肝就是在養(yǎng)壽命，大家要學(xué)會(huì)正確養(yǎng)肝，把好飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠這三關(guān)，并且注意保持一個(gè)好情緒。

肝不好的人，要多休息還是要多運(yùn)動(dòng)呢？

其實(shí)這要根據(jù)肝病患者的具體病情來看，因人而異，在肝病不同階段，要注意的點(diǎn)不一樣。

比如對(duì)于乙肝患者，如果是處于活動(dòng)期，其功能有明顯異常。這時(shí)候要進(jìn)行抗病毒治療，多注意休息，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步，要注意避免劇烈的活動(dòng)。

若是病情比較嚴(yán)重，肝硬化明顯，建議要多注意休息，不要多運(yùn)動(dòng)，不要讓自己過度勞累。

對(duì)于肝功能正常的乙肝患者來說，建議正常鍛煉。保持什么樣的強(qiáng)度根據(jù)自己的身體情況判斷，在自身承受范圍內(nèi)。

對(duì)于脂肪肝患者來說，如果病情不是很重，屬于輕中度，建議適當(dāng)?shù)卦黾渝憻?。比如輕度的情況，很多人都是在體檢時(shí)無意查出來的，這時(shí)候不能積極干預(yù)，調(diào)整生活方式，適當(dāng)多鍛煉，是有可能逆轉(zhuǎn)的。

冬季養(yǎng)肝，怎么養(yǎng)？要注意什么？

宜做：

中醫(yī)上講五色對(duì)五臟，青綠色對(duì)應(yīng)肝，平時(shí)可經(jīng)常吃一些青綠色蔬菜。人臥血?dú)w于肝，每天晚上早一點(diǎn)睡覺，不要熬夜。特別是肝血已經(jīng)不足的人，更要注意調(diào)整作息。

不宜做：

情緒不要過激，不要總動(dòng)怒，要保持一個(gè)好心情，才有利于肝氣順利運(yùn)行，養(yǎng)肝護(hù)肝。尤其是一些老年朋友，冬季天冷，更要注意調(diào)節(jié)情緒，平時(shí)不要胡思亂想。

不要自己亂吃一些護(hù)肝片。冬季很多人會(huì)進(jìn)補(bǔ)，有人覺得吃護(hù)肝片就可以護(hù)肝，但提醒大家藥不能亂吃，護(hù)肝片吃了未必一定能護(hù)肝，吃錯(cuò)反而易傷肝。

如果你的肝臟健康，身體也健康，沒有必要吃。如果患有肝病也不能自行服用，要在醫(yī)生建議與指導(dǎo)下科學(xué)服用。另外，它一般來說只是輔助保肝，治療肝病還是要針對(duì)病因，不要忽視了主要的治療方法。

飲食宜清淡,多食新鮮蔬菜,水果,忌食油炸食物,動(dòng)物脂肪及內(nèi)臟,慎食蛋黃,魚,甲殼類. 忌煙酒及辛辣食物.長期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,喜食生冷油辣之物,晚上經(jīng)常熬夜等不良方式讓體內(nèi)寒邪入侵,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌增多,產(chǎn)生脹氣,部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對(duì)胃黏膜憑障產(chǎn)生破壞,形成胃的局部不適,夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

其實(shí)大可不必?fù)?dān)心，等膽囊好了，膽汁恢復(fù)正常分泌了，食物就會(huì)正常被消化了，但要采取正確的適當(dāng)?shù)姆椒ǎ皇遣莶萘耸拢患偎妓鞯南箵v鼓則不行。清楚了問題所在的根源，也就有了一本賬，該算的還要算，改彌補(bǔ)的要補(bǔ)救，而不是怨天尤人，方法也相對(duì)簡單些，農(nóng)村田間地頭采挖點(diǎn)紫花苦菜，煮湯熬水，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食素淡一些，少吃多餐，不要忘了規(guī)矩，少吃多餐，注意早點(diǎn)休息。

通過以上的了解，相信大家已經(jīng)知道迎風(fēng)流淚的原因了，也知道肝不好為什么會(huì)多淚了。肝不好的人，身體通常會(huì)出現(xiàn)以上這幾個(gè)表現(xiàn)不反對(duì)，然后看看，希望你一個(gè)都沒有，若有，要注意調(diào)整生活習(xí)慣改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。