廣東
對于孩子來說，咳嗽往往與肺脾功能不足有關。在深秋季節(jié)，氣候干燥，更容易引發(fā)咳嗽等呼吸道問題。因此，通過食療來補肺、健脾，確實是一個很好的選擇。今天邀請兒科專家李恩慶主任介紹一碗適合深秋季節(jié)孩子飲用的“補肺湯”，旨在幫助孩子增強肺脾功能，緩解咳嗽癥狀。
用好一碗補肺湯，咳嗽掉頭走
材料：雪梨、百合、山藥、銀耳、紅棗、冰糖
功效：方中雪梨具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。百合能夠養(yǎng)陰潤肺、清心安神，對于肺燥咳嗽有很好的緩解作用。山藥能健脾益腎、益氣養(yǎng)陰，有助于增強孩子的脾胃功能。銀耳富含膠質和多種營養(yǎng)成分，能夠潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃。紅棗補氣養(yǎng)血、安神定志，有助于改善孩子的體質。
這碗補肺湯可以作為孩子的日常飲品，尤其在深秋季節(jié)，每周服用2-3次，有助于增強肺脾功能，減少咳嗽癥狀的發(fā)生。服用時，注意湯的溫度，避免過熱或過冷刺激孩子的喉嚨。
（注：科普僅是幫助大家規(guī)避日常習慣，若有不適，還需及時就醫(yī)！）
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