北京
睡前10分鐘，勝過嘮叨一整天。會聊天的父母，孩子都不設(shè)防?！猴L(fēng)姐姐
三不說，守護孩子入睡安全感
01
1?? 不說批評指責(zé)的話 睡前不是糾錯時間，指責(zé)會讓孩子帶著焦慮入睡。換個說法，比如“明天我們再一起想辦法”。
2?? 不說焦慮傳遞的話 “明天考試緊張嗎？”換成“今天你努力的樣子真棒！”——給孩子安心，而非壓力。
3?? 不說對比貶低的話 “別人家孩子”不進門，尤其是睡前。每個孩子都有自己的光芒，晚安前請為他點亮。
三必問，打開孩子內(nèi)心小宇宙
02
1?? 問小事 “今天最開心的一個瞬間是什么？” 從細微處感知孩子的情緒溫度。
2?? 問感受 “今天有沒有什么時候覺得有點難/有點委屈？” 給孩子一個出口，傾聽比評判更重要。
3?? 問想象 “如果變成小動物，你想當什么？” 放松的氛圍里，孩子更容易吐露真心。
? 三聊聊，給心靈悄悄“充個電”
03
1?? 聊感恩 “今天最想謝謝誰？為什么？” 培養(yǎng)孩子發(fā)現(xiàn)美好的能力。
2?? 聊期待 “明天你最想做什么事？” 給孩子一個醒來的小理由。
3?? 聊愛 “猜猜媽媽/爸爸今天最愛你哪個時刻？” 永遠讓孩子帶著確定的愛入睡。
睡前最后5分鐘， 是親子間最柔軟的密道。 沒有說教，只有靠近； 沒有糾正，只有傾聽。
晚安吧， 愿每一個孩子都能在愛意中入夢， 愿每一位父母都能在傾聽中靠近。
你今晚準備和孩子聊點什么？歡迎在評論區(qū)分享你的睡前話術(shù)～
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