暑氣漸隱，秋意微萌。日前，徐匯區(qū)康健街道舉辦“岐黃有術(shù)防未病，中醫(yī)助殘齊康樂(lè)”主題惠民活動(dòng)。活動(dòng)結(jié)合節(jié)氣養(yǎng)生需求，通過(guò)講座、實(shí)用技能體驗(yàn)、特調(diào)中藥茶飲品鑒等豐富形式，將貼心、安全、有效的中醫(yī)健康服務(wù)送到社區(qū)居民和殘疾人身邊。

健康講座

固本培元，未病先防

活動(dòng)在講座中拉開帷幕，上交醫(yī)學(xué)與健康促進(jìn)中心科普講師王賢芳緊扣“末伏濕熱未散”的節(jié)氣特點(diǎn)，作了題為《固本防未病，中醫(yī)保健有妙招》的分享。重點(diǎn)闡釋“健脾祛濕、益氣養(yǎng)陰”的末伏養(yǎng)生核心，傳授家常食療方，強(qiáng)調(diào)安全運(yùn)動(dòng)、科學(xué)防跌倒的實(shí)用技巧，語(yǔ)言通俗易懂，操作性強(qiáng)。同時(shí)，還深入講解如何運(yùn)用中醫(yī)方法有效預(yù)防致殘性并發(fā)癥，并教授簡(jiǎn)單易學(xué)的個(gè)體化活動(dòng)方案和家屬可操作的溫和按摩手法，讓居家康復(fù)更科學(xué)。講座全程貫穿“上醫(yī)治未病”理念，宣講日常保健的重要性，為參與者們筑起一道堅(jiān)實(shí)的中醫(yī)健康“防護(hù)墻”。

茶香沁脾

節(jié)氣特飲，暖心關(guān)懷

講座間隙，特別準(zhǔn)備了應(yīng)景的“末伏健脾祛濕特調(diào)茶飲”。這杯由康健街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)師根據(jù)末伏氣候特點(diǎn)精心配伍的養(yǎng)生茶散發(fā)著淡淡的草本清香。茶香裊裊，不僅及時(shí)補(bǔ)充了水分，消解了暑濕帶來(lái)的煩悶，更以其溫和的健脾祛濕功效，讓參與者們實(shí)實(shí)在在地感受到了節(jié)氣養(yǎng)生與中醫(yī)藥的獨(dú)特魅力?！斑@茶口感舒適，微微回甘，飲后頓感身體輕松許多?！币晃蛔喴蔚陌⒁踢吰凡柽呂⑿χ窒砀惺?。這份暖心的茶飲關(guān)懷，成為連接知識(shí)與關(guān)懷的溫馨紐帶。

妙技體驗(yàn)

岐黃在手，安康我有

講座后的互動(dòng)體驗(yàn)區(qū)人頭攢動(dòng)，大家躍躍欲試，親手感受中醫(yī)的簡(jiǎn)便驗(yàn)廉。穴位指導(dǎo)區(qū)工作人員手把手教學(xué)，現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)自我操作及照護(hù)者輔助操作的關(guān)鍵穴位按壓法，確保手法正確、力度適宜?！皩W(xué)會(huì)了按足三里和內(nèi)關(guān)，以后老伴胃口不好或者心慌，我也能幫上忙了！”一位照顧者的學(xué)習(xí)熱情高漲。

耳穴壓豆體驗(yàn)區(qū)的工作人員精準(zhǔn)地將“王不留行籽”小貼片貼于體驗(yàn)者的耳部穴位。在指導(dǎo)下，大家輕輕揉按這些小豆粒，體驗(yàn)通過(guò)刺激耳廓經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)身體的奇妙。操作簡(jiǎn)單，體驗(yàn)感強(qiáng)，尤其受到行動(dòng)不便參與者的歡迎。

無(wú)煙、無(wú)明火、溫度精準(zhǔn)可控的現(xiàn)代科技灸療設(shè)備吸引了眾多關(guān)注。體驗(yàn)者舒適地感受著仿生熱源帶來(lái)的深層溫?zé)岣?，有效緩解了部分肢體酸沉不適?！斑@個(gè)真好，沒(méi)有煙也不怕燙，暖暖的很舒服！”王阿姨體驗(yàn)后贊不絕口?？萍紴閭鹘y(tǒng)艾灸注入安全便捷的新活力。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

本次“岐黃有術(shù)防未病，中醫(yī)助殘齊康樂(lè)”活動(dòng)，是康健街道深化黨建引領(lǐng)基層服務(wù)，持續(xù)推進(jìn)“康樂(lè)·書香”街區(qū)建設(shè)，精準(zhǔn)對(duì)接特殊群體健康需求的務(wù)實(shí)之舉。

記者：吳會(huì)雄

編輯：孫清渠

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