長沙小米熊兒童醫(yī)院劉曉珊醫(yī)生:7歲矮小癥男孩2個月長高2.3cm,暑假管理見成效。
“暑假2個月就長了2.3cm,比之前半年長得還多!”拿著阿賓(化名)的身高記錄,媽媽難掩驚喜。7歲5個月的阿賓因確診矮小癥,此前身高僅116.8cm,比同齡孩子矮了近6cm,經(jīng)長沙小米熊兒童醫(yī)院身高管理門診劉曉珊醫(yī)生綜合干預后,短短兩個月身高就突破120cm。
針對阿賓的矮小癥問題,劉曉珊醫(yī)生結合暑假“時間充裕、作息靈活”的特點,制定了精準的身高管理方案:
1、精準評估定方案:通過骨齡檢測確認阿賓骨骺線尚未閉合(仍有充足生長空間),結合內分泌檢查、營養(yǎng)測評,明確其矮小核心原因是“生長激素分泌不足+營養(yǎng)搭配失衡”,排除器質性病變;
2、個性化干預落地:從“營養(yǎng)、運動、睡眠”三大核心發(fā)力——營養(yǎng)上定制“高鈣高蛋白暑假食譜”,用阿賓喜歡的“蝦仁蒸蛋”“牛奶燕麥”替代零食,保證每日500ml純牛奶、1個雞蛋攝入;運動上設計“早晚雙時段訓練”,早晨15分鐘摸高跳,傍晚20分鐘游泳,精準刺激骨骼生長板;睡眠上嚴格執(zhí)行“20:00前入睡”,確保夜間生長激素分泌高峰(21:00-23:00)的深睡眠質量;
3、動態(tài)跟蹤調細節(jié):每周通過線上隨訪記錄阿賓的飲食、運動、睡眠情況,每半個月線下復測身高,根據(jù)反饋微調方案——比如發(fā)現(xiàn)阿賓不愛吃綠葉菜,就將蔬菜切碎拌入肉丸,既保證營養(yǎng)又不引起抵觸。
“暑假是孩子身高追趕的黃金期,時間集中且無學業(yè)壓力,干預效果往往事半功倍?!眲陨横t(yī)生提醒,很多家長忽視假期生長窗口,錯過后追高難度會增加。
劉曉珊醫(yī)生從事臨床診療10余年,聚焦兒童內分泌疾病,尤其擅長矮小癥、身高發(fā)育遲緩、性早熟等問題的診治,對不同原因導致的矮小(如生長激素缺乏、營養(yǎng)性矮?。┯芯珳逝袛?;
診療見解獨特:不盲目依賴單一干預方式,而是結合孩子的年齡、性格、生活習慣定制方案,定期調整方案,確保干預效果持續(xù)穩(wěn)定,不少家長反饋“跟著劉醫(yī)生做身高管理,心里特別踏實”。
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