最近微信改版，容易找不到尹哥的文章，大家記得把尹哥設(shè)為星標(biāo)?? 哦~

想象一下兩口子的日常：

老公經(jīng)常會(huì)撓我的癢癢，撓到我生氣了，他還一臉無(wú)辜。

他撓第一下的時(shí)候，我縮成一團(tuán)，哈哈大笑。于是他繼續(xù)“偷襲”，我笑得根本停不下來(lái)，躺在地上一邊打滾一邊求饒：“別撓了！”老公覺(jué)得更有意思了，繼續(xù)逗我。

終于，在笑得喘不過(guò)氣的間隙，我找到機(jī)會(huì)沉下臉，大吼一聲“說(shuō)了別撓了別撓了！我很難受你知不知道”。老公見(jiàn)狀辯解，“可是你明明笑得很開(kāi)心啊”。

其實(shí)，這種被撓癢癢時(shí)的矛盾體驗(yàn)，在親密的關(guān)系中很是常見(jiàn)。

△ 撓癢癢可能讓人在很難受的同時(shí)哈哈大笑（來(lái)源： 圖蟲(chóng)創(chuàng)意）

我們被撓癢癢的時(shí)候，很多時(shí)候并不是愉快的。

這種矛盾，古人就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了。早在兩千多年前，蘇格拉底就把撓癢癢描述為既有痛苦又有快樂(lè)的成分，甚至在極端情況下，它還可能成為一種刑罰，比如二戰(zhàn)期間就有相關(guān)記載。

近年，研究者通過(guò)試驗(yàn)表明，只有32%的受試者喜歡被撓癢癢，34%的人則明確表示并不喜歡被撓癢癢（雖然這些人在被撓時(shí)仍然會(huì)發(fā)笑）。

既然這樣，為什么人們被撓癢癢時(shí)都會(huì)表現(xiàn)為“笑得很開(kāi)心”而不是“哭得很傷心”呢？

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題，本身就有問(wèn)題。誰(shuí)說(shuō)笑一定代表開(kāi)心了？

01

笑≠開(kāi)心

當(dāng)我讓deepseek列舉不同種類或方式的“笑”時(shí)，TA列舉了3大類共38種笑。雖然表述有點(diǎn)重復(fù)，但我們?nèi)匀豢梢院苤庇^地看出來(lái)，笑并不總是代表愉快！

△ deepseek列舉的3大類共38種笑

“笑”這種生理現(xiàn)象，從神經(jīng)解剖學(xué)的角度來(lái)看，是一種支配面部、咽喉部肌肉以及呼吸肌的神經(jīng)信號(hào)的輸出。

“笑”的動(dòng)作是這樣產(chǎn)生的：大腦里的“上級(jí)”（大腦皮層、邊緣系統(tǒng)、下丘腦等）發(fā)出指令，腦干的“中繼站”（腦干核團(tuán)）接收到指令后，指揮“下級(jí)”神經(jīng)控制肌肉收縮。

其中，面神經(jīng)控制面部表情肌的活動(dòng)，包括瞇眼、嘴角上翹等；舌咽神經(jīng)、迷走神經(jīng)控制咽喉部肌肉發(fā)出笑聲；膈神經(jīng)、肋間神經(jīng)支配膈肌和肋間肌，產(chǎn)生“笑”所特有的、快速且不規(guī)則的呼吸模式。

一套組合拳下來(lái)，就會(huì)表現(xiàn)出旁人眼中的“笑”。

△ 指令從“上級(jí)”大腦皮層發(fā)出，經(jīng)過(guò)“中繼站”面神經(jīng)核傳到“下級(jí)”面神經(jīng)，控制面部肌肉收縮，做出嘴角上翹的動(dòng)作（來(lái)源： techno-science）

“上級(jí)”發(fā)出“笑”這個(gè)指令的原因，可能是愉悅、諷刺或?qū)擂?，也可能只是為了禮貌或擺拍。

無(wú)論出于哪種原因，只要指令傳遞到了“下級(jí)”，面神經(jīng)和迷走神經(jīng)等只管埋頭苦干，讓人翹起嘴角、發(fā)出笑聲，完成這個(gè)生理動(dòng)作。

“笑”這一行為在嬰兒階段便已出現(xiàn)。

寶寶尚未滿月時(shí)，就可能綻放出笑容，那模樣總能瞬間暖化新晉父母的心。

不過(guò)此時(shí)的笑是一種生理性反射，指令直接由“中繼站”發(fā)出，沒(méi)有“上級(jí)”的參與。

小嬰兒的這種笑常常在睡眠中產(chǎn)生，是無(wú)意識(shí)的，并不是對(duì)外界情感或刺激的有意識(shí)回應(yīng)。

在寶寶稍大一些的時(shí)候，被撓癢癢時(shí)會(huì)咯咯發(fā)笑，這種笑從單純的生理反射，逐漸演變成可以摻雜復(fù)雜情緒的表現(xiàn)。

隨著個(gè)體的逐漸長(zhǎng)大，“笑”變成了一種社會(huì)行為，承載了復(fù)雜的社會(huì)意義：喜悅、尷尬、嘲諷……

所以說(shuō)，“笑”和“開(kāi)心”并不總是劃等號(hào)的。

△ 12天小寶寶無(wú)意識(shí)的笑（來(lái)源：作者供圖）

02

被撓癢癢時(shí)，大腦做出了什么反應(yīng)？

既然笑≠開(kāi)心，那撓癢癢時(shí)的笑，代表什么情緒呢？這需要從大腦處理?yè)习W癢的信號(hào)說(shuō)起。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，被撓癢癢時(shí)的笑屬于一種特殊的復(fù)雜情緒表達(dá)，混合了愉悅、不適、痛苦、厭惡等各類情緒，并非是簡(jiǎn)單的“開(kāi)心”或“不開(kāi)心”能概括的。

被撓癢癢時(shí)，皮膚感受器接收到的觸覺(jué)信號(hào)，會(huì)沿著脊髓迅速傳入大腦，產(chǎn)生癢的感覺(jué)，并定位癢感的來(lái)源。

同時(shí)大腦中的“情緒處理中心”（下丘腦、邊緣系統(tǒng)、島葉、前扣帶皮層等）將單純的觸覺(jué)信號(hào)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)。

有實(shí)驗(yàn)表明，撓癢癢能夠激活中腦邊緣系統(tǒng)（類似情緒的調(diào)節(jié)開(kāi)關(guān)）釋放多巴胺，讓身體同時(shí)產(chǎn)生輕微興奮和緊張感，這在普通的輕觸中是不存在的。

功能磁共振成像顯示，人被撓癢癢時(shí)，下丘腦的活動(dòng)尤為活躍，而自主的發(fā)笑中其活動(dòng)并不明顯。

還有研究顯示，撓癢癢可使前島葉神經(jīng)元發(fā)生興奮，并投射到與情緒處理有關(guān)的伏隔核、杏仁核、黑質(zhì)、背側(cè)丘腦等區(qū)域，產(chǎn)生或愉悅、或不適、或二者共存的混合情緒。

大腦將以上感覺(jué)、情緒信號(hào)整合好之后，便通過(guò)運(yùn)動(dòng)皮層發(fā)出指令來(lái)控制肌肉活動(dòng)，產(chǎn)生相應(yīng)表現(xiàn)，也就是發(fā)笑和迅速躲避。

被撓癢癢時(shí)，我們往往在還沒(méi)有意識(shí)到發(fā)生了什么的時(shí)候，就已經(jīng)不由自主地做出了反應(yīng)。

這種下意識(shí)的反應(yīng)，可以被視為一種反射活動(dòng)，幫助我們避免傷害，不同于自主的笑。

相比于快樂(lè)的笑，被撓癢癢時(shí)的笑有很多不同之處，包括具有不同的聲學(xué)參數(shù)（復(fù)雜性和音調(diào)），可以引起更高水平的情緒喚起，喚起不同的神經(jīng)激活和大腦連接模式等。

以上種種都表明，被撓癢癢的笑是一種特殊的存在，和其他種類的笑有很大不同。

△ 被撓癢癢的笑，和其他種類的笑有很大不同（來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意）

03

撓癢癢的反射動(dòng)作，為什么是笑而不是哭？

既然被撓癢癢時(shí)的種種行為，都是經(jīng)過(guò)大腦處理的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)與情緒的自動(dòng)反應(yīng)，那在人類（包括一些動(dòng)物）中，這種反應(yīng)為什么會(huì)進(jìn)化成笑，而不是哭、發(fā)抖或者其他反應(yīng)呢？這可能與社交需求密切相關(guān)。

人類在嬰兒時(shí)期就會(huì)因?yàn)楸粨习W癢而咯咯笑起來(lái)，這可能促進(jìn)嬰兒在吃睡哭的基礎(chǔ)本能之上，主動(dòng)發(fā)展社交互動(dòng)等進(jìn)階能力。

撓癢癢屬于一種觸摸類的親子游戲，笑比哭更合適作為它的社交信號(hào)。

對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，哭通常傳遞的是痛苦或需求，而笑則傳遞了“快來(lái)和我玩兒吧”的信號(hào)，鼓勵(lì)照顧者繼續(xù)溫和互動(dòng)，這可以幫助嬰兒更快建立親子聯(lián)結(jié)。

反之，若嬰兒被撓時(shí)直接哭，可能減少互動(dòng)機(jī)會(huì)，不利于成長(zhǎng)。

想象一下，小嬰兒要是一逗就哭，一點(diǎn)情緒價(jià)值都不提供，誰(shuí)還愿意生小孩兒、愿意陪小孩兒玩??！

△ 笑傳遞了“快來(lái)和我玩兒吧”的信號(hào)，鼓勵(lì)照顧者繼續(xù)溫和互動(dòng)，幫助更快建立親子聯(lián)結(jié)（來(lái)源：圖蟲(chóng)創(chuàng)意）

當(dāng)然，撓癢癢太強(qiáng)烈或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話也會(huì)讓人厭惡，嬰兒也會(huì)從一開(kāi)始的笑變成哭，表達(dá)強(qiáng)烈的不滿，這是在向大人發(fā)出停止或減少觸覺(jué)刺激強(qiáng)度的信號(hào)。

總之撓癢癢的笑很矛盾：防御性運(yùn)動(dòng)及情緒的厭煩是在防止繼續(xù)撓癢癢，而笑聲則鼓勵(lì)撓癢癢的人繼續(xù)。

這種矛盾在兒童中表現(xiàn)得更為明顯，這種可控的“小刺激”帶來(lái)的失控大笑，能快速拉近人們的距離，釋放壓力，營(yíng)造輕松愉快的氛圍。

這有利于促進(jìn)社交，但同時(shí)撓癢癢也需要適可而止，以享受和維持撓癢癢的互動(dòng)。

隨著個(gè)體的成長(zhǎng)，人們掌握了更多的社交互動(dòng)方法，對(duì)撓癢癢這種社交游戲的依賴性下降，所以大人往往比小孩兒更“耐癢”。

但這一社交游戲仍然有著維系社會(huì)關(guān)系的紐帶作用，因此并不會(huì)完全消失（比如三十多歲的我仍然很怕癢）。

本文來(lái)自果殼（ID:Guokr42），未經(jīng)授權(quán)不得二次轉(zhuǎn)載，如有需求請(qǐng)聯(lián)系sns@guokr.com

作者：紫衣｜編輯：代天醫(yī)｜封面圖來(lái)源： 貓和老鼠

參考資料：

[1] Ishiyama S. The neurobiology of ticklishness. Neurosci Res. 2025 Aug;217:104907

[2] Kilteni K. The extraordinary enigma of ordinary tickle behavior: Why gargalesis still puzzles neuroscience. Sci Adv. 2025 May 23;11(21):eadt0350. doi: 10.1126/sciadv.adt0350. Epub 2025 May 23.

[3] Matsushima K, Kato T. An Exploratory Study on the Association between Atypical Behavioral Responses to Tickling and Autistic Traits in Japanese Children. Occup Ther Health Care. 2024 Jul;38(3):666-685.

[4] Wildgruber D, Szameitat DP, Ethofer T, Brück C, Alter K, Grodd W, Kreifelts B. Different types of laughter modulate connectivity within distinct parts of the laughter perception network. PLoS One. 2013 May 8;8(5):e63441.

[5] Wattendorf E, Westermann B, Fiedler K, Kaza E, Lotze M, Celio MR. Exploration of the neural correlates of ticklish laughter by functional magnetic resonance imaging. Cereb Cortex. 2013 Jun;23(6):1280-9.