很多人好奇，夫妻生活是不是能讓女人越來越年輕？是的。

夫妻生活和諧的女性，會比同齡人看起來更顯年輕、更有活力，這是身體在快樂激素滋養(yǎng)下的表現(xiàn)。

第一，和諧的夫妻生活能讓身體釋放大量催產(chǎn)素和雌激素。催產(chǎn)素能讓人心情愉悅，雌激素則能促進膠原蛋白生成。

膠原蛋白是皮膚的 “支撐劑”，它多了，皮膚就會更緊致、有光澤，比用很多護膚品都管用。

第二，它能讓女人的情緒更穩(wěn)定，抗壓能力也更強。夫妻生活達到高潮時，大腦會分泌內(nèi)啡肽和多巴胺，這兩種都是天然的 “快樂激素”。

它們能幫著緩解焦慮、抑郁這些壞情緒，哪怕工作上遇到煩心事，第二天也能看得開。

有過來人分享說，只要她和老公關(guān)系好、親密互動愉快，第二天整個人狀態(tài)都特別好，連帶著工作效率都高了，這種由內(nèi)而的輕松，比任何抗衰老精華都能讓人容光煥發(fā)。

第三，還能提升睡眠質(zhì)量，幫助延緩衰老。親密互動后，身體會處于放松狀態(tài)，更容易進入深度睡眠。

好睡眠是抗衰的關(guān)鍵，如果總睡不好，人很容易顯老。

有科學(xué)研究顯示：保持規(guī)律且和諧夫妻生活的女性，體內(nèi)皮質(zhì)醇水平更低。

皮質(zhì)醇要是過高，會加速細胞老化，所以說規(guī)律的親密互動，相當(dāng)于在給身體 “抗衰充電”。

第四，夫妻生活還能讓血液循環(huán)加速，讓人氣色更紅潤。親密時，身體會處于活躍狀態(tài)，血流速度變快，新陳代謝也跟著加快，能讓氣血通暢，整個人看起來面色紅潤，透著健康的好氣色。

不是所有夫妻生活都有這效果，只有高質(zhì)量、讓人愉悅的親密互動才行。

如果只是應(yīng)付了事，甚至帶著壓力勉強進行，反而會增加身體和心理的內(nèi)耗，讓人更累、更顯疲憊，完全達不到變年輕的目的。

其實，真正讓女人變年輕的，不只是夫妻生活本身，更是背后 “被愛” 的感覺和更少的壓力。

當(dāng)身體得到放松、心靈感受到被珍視，內(nèi)外都滿足了，年輕態(tài)自然會由內(nèi)而外散發(fā)出來，這才是女性保持年輕的關(guān)鍵。