近日，李雪琴在綜藝節(jié)目《我們的宿舍》中公開透露了自己的健康狀況。此前，她在體檢時(shí)癌癥篩查指標(biāo)異常升高，數(shù)值達(dá)到正常范圍的5倍。與此同時(shí)，李雪琴在胃鏡檢查中發(fā)現(xiàn)8個(gè)息肉并全部切除，因數(shù)量較多且存在較小息肉，部分未完全處理。

胃腸道息肉為何會(huì)出現(xiàn)？長了息肉該如何處理？又該如何預(yù)防其發(fā)生？針對(duì)這些大眾關(guān)心的健康問題，昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院胃腸外科孫大力教授結(jié)合臨床經(jīng)驗(yàn)，給出了專業(yè)解答。

成因：

遺傳與后天飲食成主要“推手”

提及胃腸道息肉的成因，孫大力教授用了一個(gè)生動(dòng)的比喻：“這就像我們種了一塊地，要是土地本身容易長草，且不改變土地環(huán)境，草就會(huì)反復(fù)冒出來。胃腸道息肉的生長，也與‘土壤’環(huán)境密切相關(guān)，而影響‘土壤’的關(guān)鍵因素主要有兩個(gè)?！?/p>

其中，遺傳因素是導(dǎo)致息肉出現(xiàn)的重要原因之一，且在臨床上較為常見。孫大力教授解釋道：“所謂遺傳因素，簡單來說就是家族遺傳傾向。如果你的父母、爺爺奶奶等長輩患有胃腸道息肉，那么這種患病風(fēng)險(xiǎn)就可能通過基因傳遞給你。這種由基因?qū)е碌南⑷鈫栴}，往往需要我們給予更多關(guān)注?！?/p>

除了遺傳因素，后天的飲食習(xí)慣也在很大程度上決定了胃腸道是否會(huì)長出息肉。孫大力教授指出，一些不良的飲食習(xí)慣會(huì)顯著增加息肉的發(fā)生概率?！氨热?，有些人有長期大量飲酒的習(xí)慣，還有人特別偏愛辛辣刺激的食物以及燒烤類食物。這些食物中含有不少可能致癌的成分，這些成分會(huì)對(duì)胃腸道黏膜產(chǎn)生不良刺激，長期下來就可能誘發(fā)息肉的生長?！?/p>

應(yīng)對(duì)：

定期復(fù)查與內(nèi)鏡處理是核心

當(dāng)被問及“長了息肉該如何處理”時(shí)，孫大力教授表示，首先要區(qū)分息肉的類型，因?yàn)椴煌愋偷南⑷?，處理方式有所不同，而區(qū)分的關(guān)鍵之一就是判斷是否與遺傳相關(guān)。

“想要判斷息肉是否由遺傳因素導(dǎo)致，其實(shí)可以從家族病史入手?！睂O大力教授建議，“大家可以詢問父母、爺爺奶奶等長輩，了解他們在體檢時(shí)是否發(fā)現(xiàn)過胃腸道息肉。如果長輩中有多人患有胃腸道息肉，且你自己也查出了息肉，那么這種類型的息肉由遺傳因素導(dǎo)致的可能性就比較大?！?/p>

對(duì)于這類與遺傳相關(guān)的息肉，孫大力教授強(qiáng)調(diào)，定期復(fù)查至關(guān)重要。“尤其是人到中年以后，我們通常會(huì)建議每年進(jìn)行一次胃腸鏡檢查，密切監(jiān)測息肉的生長情況。一旦發(fā)現(xiàn)息肉長出來，就可以通過內(nèi)鏡在早期及時(shí)將其處理掉。這樣做不僅不會(huì)對(duì)身體造成太大危害，還能有效預(yù)防息肉后續(xù)發(fā)生癌變?！?/p>

從息肉的具體類型來看，主要分為炎性息肉和腺瘤性息肉。孫大力教授介紹：“炎性息肉的產(chǎn)生，大多與長期食用刺激性食物等后天因素有關(guān)；而腺瘤性息肉則往往與遺傳因素相關(guān)，且這類息肉在發(fā)展過程中發(fā)生癌變的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。因此，通過內(nèi)鏡及時(shí)處理腺瘤性息肉，對(duì)于預(yù)防癌癥的發(fā)生具有重要意義?！?/p>

預(yù)防：

改善胃腸環(huán)境是關(guān)鍵

既然息肉的生長與胃腸道環(huán)境密切相關(guān)，那么如何改善胃腸道環(huán)境，減少息肉的發(fā)生呢？孫大力教授給出了具體的建議。

首先，要從調(diào)整飲食習(xí)慣入手，避免攝入過多可能對(duì)胃腸道造成傷害的食物?！按蠹乙M量減少刺激性食物、不健康食物的攝入，比如控制過多蛋白質(zhì)的攝入，少吃燒烤類食物。這些食物中的有害物質(zhì)會(huì)改變胃腸道黏膜的狀態(tài)，促進(jìn)息肉生長。只有從飲食上加以控制，才能為胃腸道營造一個(gè)更健康的環(huán)境?！?/p>

其次，改善腸道微生態(tài)也是改善胃腸道環(huán)境的重要手段，補(bǔ)充益生菌就是一個(gè)有效的方法。孫大力教授說：“我們的腸道內(nèi)存在大量細(xì)菌，其中有不少有益細(xì)菌。補(bǔ)充益生菌可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。像我們平時(shí)常吃的酸奶，就是補(bǔ)充益生菌的常見選擇?！?/p>

同時(shí)，補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果也必不可少?！靶迈r蔬菜水果中富含膳食纖維，而膳食纖維就像是腸道內(nèi)有益細(xì)菌生長的‘肥料’。將補(bǔ)充益生菌和攝入膳食纖維結(jié)合起來，能夠更好地改善胃腸道環(huán)境，對(duì)于減少息肉的生長非常有利?！睂O大力教授補(bǔ)充道。
對(duì)于大眾關(guān)心的“如何預(yù)防胃腸道息肉”這一問題，孫大力教授坦言，由于息肉類型不同，預(yù)防方式也存在差異，尤其是遺傳性息肉，預(yù)防難度相對(duì)較大。

“我們體內(nèi)長的息肉主要分為遺傳相關(guān)型和后天引起型。對(duì)于遺傳相關(guān)的息肉，因?yàn)樗c父輩的基因密切相關(guān)，而我們無法改變自身的基因，所以從某種程度上來說，這類息肉很難做到完全預(yù)防?！睂O大力教授表示，這并不意味著我們對(duì)此束手無策，“雖然無法預(yù)防其發(fā)生，但我們可以通過定期進(jìn)行內(nèi)鏡檢查，及早發(fā)現(xiàn)息肉的蹤跡，一旦發(fā)現(xiàn)就及時(shí)處理，這樣就能有效控制息肉的發(fā)展，避免其帶來更大的健康風(fēng)險(xiǎn)。”

而對(duì)于后天因素引起的炎性息肉，預(yù)防的關(guān)鍵就在于規(guī)避不良誘因。孫大力教授再次強(qiáng)調(diào)：“長期的慢性炎癥是導(dǎo)致炎性息肉出現(xiàn)的重要原因，而飲酒、大量食用辛辣食物、攝入過熱食物等都會(huì)引發(fā)胃腸道慢性炎癥。如果這種慢性炎癥長期存在，就可能誘發(fā)息肉。因此，大家要減少酒精的攝入，多吃新鮮蔬菜，同時(shí)避免食用燒烤類食物以及過熱、過燙的食物。通過控制這些因素，就能有效降低炎性息肉的發(fā)生概率。”

開屏新聞?dòng)浾?趙維

一審 朱婉琪

責(zé)任編輯 何丹

責(zé)任校對(duì) 李鴻睿

主編 武熙智

終審 編委 李榮