你是否也經(jīng)歷過排便困難、大便干結(jié)、腹脹不適的困擾？便秘看似小問題，背后卻可能隱藏著身體的多重失衡。這要怎么辦？

便秘是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM中醫(yī)科專家丘保潤指出，中醫(yī)認(rèn)為，便秘的基本病機(jī)是大腸傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致糟粕內(nèi)停，無法順利排出。但引起這一問題的原因卻各不相同，主要可分為以下幾類。

1. 腸胃積熱（熱秘）

過食辛辣厚味，導(dǎo)致腸胃積熱，耗傷津液，腸道干澀，形成所謂“熱秘”。這類患者常伴有口干口臭、面紅身熱、小便短赤等癥狀。

2. 氣機(jī)郁滯（氣秘）

情緒不暢、久坐少動(dòng)導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，腸道傳導(dǎo)失職，形成“氣秘”?；颊叱８械礁姑浢{痛、欲便不得。

3. 氣血陰津虧虛（虛秘）

年老體弱、產(chǎn)后或病后氣血虧虛，津液不足，腸道失于濡潤，導(dǎo)致便秘。這類患者可能雖有便意，但臨廁努掙乏力。

4. 陰寒凝滯（冷秘）

陽虛體質(zhì)或年老體衰者，陽氣不足，寒自內(nèi)生，凝滯腸道，導(dǎo)致大便艱澀，形成“冷秘”。

頑固性便秘中醫(yī)怎么調(diào)理？

丘保潤醫(yī)師表示，在眾多治療便秘的中醫(yī)方劑中，麻子仁丸（又稱麻仁丸）無疑是治療熱秘和陰虛秘的代表方劑。此方出自張仲景《傷寒論》，距今已有近1800年歷史。

麻子仁丸由麻子仁、杏仁、枳實(shí)、厚樸、白芍、大黃6 味藥組成。

麻子仁是“主角”，能潤腸通便，為腸道補(bǔ)充 “津液”，讓干硬的大便變軟；

杏仁潤肺降氣，肺與大腸相表里，潤肺能間接幫助腸道排便；

枳實(shí)、厚樸理氣，幫腸道 “打通氣機(jī)”，解決腹脹、排便無力的問題；

白芍養(yǎng)血柔肝，避免腸道因 “津虧” 受損；

少量大黃瀉熱通便，溫和推動(dòng)大便排出，不會(huì)像強(qiáng)效瀉藥那樣傷腸道。

加減妙用：痔瘡便秘者，可加桃仁、當(dāng)歸以養(yǎng)血和血，潤腸通便；痔瘡出血屬胃腸燥熱者，可酌加槐花、地榆以涼血止血；燥熱傷津較甚者，可加生地、玄參、石斛以增液通便。

醫(yī)案

患者：王女士，45歲。

主訴：長期受便秘困擾，常三五日一行，大便干結(jié)如羊屎狀，伴有口干口臭、腹脹不適。

初診：觀其舌紅苔黃燥，脈滑數(shù)。

診斷：腸胃積熱、津傷便秘。

開方：麻子仁丸加減。火麻仁15克，苦杏仁10克，生大黃6克（后下），枳實(shí)10克，厚樸10克，白芍12克，蜂蜜適量為引。7劑，水煎服，每日1劑，早晚服用。

二診：服藥7劑后，大便通暢，每日一行；繼服5劑鞏固。

結(jié)果：每天能定時(shí)排便，口干口臭、腹脹的癥狀也消失了。