只有48小時，怎么把一座有3000年歷史的城“逛”明白？

跟著這條“趙國穿越+太行吸氧”速通路線——白天逛趙國，夜里吃非遺，第二天進山吸氧——兩天把邯鄲最精華的“古城味+太行魂”一次打包。

這么近，那么美，周末到河北——邯鄲篇！走起！

《SKETCHES OF CLASSIC HANDAN》

Day1

古城時空線（吃+看+拍）

市博物館—叢臺公園—學步橋—趙苑公園，穿越千年，品趙都歷史文化之旅。

漫步邯鄲市博物館，探尋“甘丹”風華

叢臺區(qū)人民東路399號文化藝術中心西側

“邯鄲”作為城市名稱最早出現在殷商后期，此后三千多年未曾更改。當我們走入邯鄲市博物館，那些青銅器上的斑駁銘文、陶器上的古老紋飾，都在無聲訴說著這座城市跨越三千個春秋的等待。作為國家一級博物館，這里館藏文物近萬件（套），以新石器時代早期磁山文化遺址文物、先商文物、趙國文物等最具特色。

令人震撼的是那三匹戰(zhàn)國青銅馬——比“馬踏飛燕”還早四百年的寫實杰作，仿佛隨時會沖破歷史的禁錮，帶著兩千多年前的戰(zhàn)火硝煙奔騰而來。而那尊被稱為“邯鄲微笑”的唐代紅砂石羅漢造像，其永恒的笑容讓人覺得邯鄲的魅力就在于這種穿越時空的友善與溫和。

在邯鄲市博物館一樓，藏著一座讓文化“活”起來的寶藏咖啡店——彌山咖啡！這里不只賣飲品，更是用一杯杯成語創(chuàng)意，講述邯鄲的千年故事?！昂狈T射鮮奶茶： 天山草原鮮奶撞上太行山好茶，一杯喝出草原與農耕文明的激情交融，奶香茶韻，雙倍滿足；一“茗”驚人純茶：傳統(tǒng)六大茶類精粹，卻自帶年輕人鐘愛的花果香氣，輕松解鎖中國茶魅力；奇貨可居文創(chuàng)咖啡：咖啡+邯鄲成語=世上僅此一杯的奇思妙想，干了這杯成語咖啡，苦盡“甘”來！

登武靈叢臺，觸摸戰(zhàn)國雄風的歷史脈動

叢臺區(qū)叢臺西街道中華北大街159號

欲知邯鄲，先登叢臺！武靈叢臺據考證始建于戰(zhàn)國趙武靈王趙雍時期，是趙王檢閱軍隊與觀賞歌舞之地。顏師古《漢書注》稱，因樓榭臺閣眾多而“連聚非一”，故名“叢臺”。

兩千三百年前，趙武靈王以短袍緊褲取代寬袍大袖，既打造了精銳之師，又引領了時代風尚。望著斑駁的磚石，便會明白為何武靈叢臺能成為邯鄲的象征：它不僅是建筑遺存，更是一個民族勇于變革的精神圖騰。

提到邯鄲就不得不回憶起古趙國，提到趙國就不能不想到秦始皇嬴政。邯鄲叢臺公園西南部，一座灰磚青瓦的紀念館，便可帶您復盤這千古一帝的初始局。

館前小徑蜿蜒，灰磚青石間鐫刻著“易守難攻”“背水一戰(zhàn)”等典故。窗欞內嵌玄鳥圖騰，象征著秦趙同源。館內的銅版浮雕中，秦始皇雄姿勃發(fā)，帝王氣度躍然眼前。

逛學步橋，感悟成語真諦

叢臺區(qū)陵西大街322號

在邯鄲道北端，始建于明代的多孔梁橋，以生動的建筑語言詮釋著“邯鄲學步”這一經典成語故事。當年壽陵少年在此偷師邯鄲人走路，結果“未得國能，又失其故行矣”的名場面，被莊周寫成《秋水》頂流梗。如今學步橋上人潮洶涌，卻不知哪一步照應了幾千年前的姿勢。

學步者的故事成為了邯鄲重要的文化符號，吸引了無數游客來欣賞邯鄲人的走姿。

來趙苑公園，試一下戰(zhàn)國版“美顏相機”

叢臺區(qū)聯紡路橋西200米

嘿！趙苑公園可不是普通公園！這里綠意盎然不說，還是趙武靈王搞“軍事改革”的核心現場。當年“胡服騎射”的創(chuàng)新壯舉，在插箭嶺這片土地上留下了不朽的印記。

可如果你覺得這里只有騎射嘶風的武靈王，那就錯了。園內的照眉池，那水面簡直就是古代宮女的“美顏相機”，波光粼粼中仿佛還能看到古代“小仙女”們對著池水描眉畫眼的可愛模樣。詩仙李白的“清虛一鑒湛天光，曾照邯鄲宮女妝”也不是隨便說說的，那可是最強“種草筆記”！這里還有九宮聽香、妝臺梳云的典雅，茅沼消夏、林樾宿芳的清涼，等等。景區(qū)將生態(tài)與人文交織融合，營造出這一片既能夠休閑娛樂，又可感受歷史文化的精神家園。

品趙都禮宴，用一頓飯的時間穿越到戰(zhàn)國

叢臺區(qū)中華北大街149號

當暮色降臨邯鄲，趙都禮宴的大門緩緩開啟，一場穿越時空的文化之旅正徐徐展開。身著戰(zhàn)國袍的侍者溫文爾雅，錯落有致的戰(zhàn)國建筑高臺厚榭，卷軸式樣的菜單精妙絕倫，三足青銅爵中瓊漿微漾……此刻執(zhí)爵而立的您，恍惚間恰似那邯鄲道上赴趙王夜宴的列國諸侯，廣角鏡頭定格處，分明是一幅“諸侯臨朝”的戰(zhàn)國帛畫。

隨著樂聲響起，九道佳肴與九個節(jié)目次第登場。《完璧歸趙》配以琥珀炆玉環(huán)，和氏璧造型的菜品在燈光下熠熠生輝；壓軸的太極八卦椰奶凍秀出陰陽相濟，完美詮釋著剛柔并濟的古老哲思。

打卡邯鄲必吃榜！春滿園才是隱藏的文化美

食王者

叢臺區(qū)和平路450號（滏東店）

朋友們，來邯鄲別只知道吃驢肉火燒了！春滿園直接把三千年古都的飲食文化端上桌——進門就被漢服小姐姐整破防了，上菜還帶講歷史故事的，吃飯秒變文化課！

你看，武安小米羊肉燜飯堪稱一絕，精選武安特產的黃金小米，與羊肉、胡蘿卜、豌豆苗慢火燜制，米香與肉香完美融合，既保留了傳統(tǒng)風味，又增添了現代營養(yǎng)理念。四扣碗更是匠心獨運：腐乳肉、酥肉、海帶、豆腐兩葷兩素，搭配荷葉餅食用，層次豐富，回味無窮，一口穿越回戰(zhàn)國。最令人稱絕的是餐廳打造的“成語宴”?！巴觇禋w趙”以冬瓜為璧，仙貝為飾，魚子醬點綴，將歷史典故完美呈現于盤中，拍照發(fā)圈直接被問爆！連酸奶杯都寫著成語，喝個酸奶都能“漲知識”，這波文化輸出我服！

Day 2

太行山水線（吸氧+拍照+返程）

漫寧民宿/晨曦酒店—東太行—七步溝景區(qū)—樓上村—京娘湖，領略自然與文化之美。

在漫寧民宿，枕山眠云，邂逅慢時光

武安市活水鄉(xiāng)后渠村村委會西行100米

在太行山海拔九百米處的云海里，漫寧民宿正用古院落收藏著都市人遺失的慢時光。

四十三間客房像被山風吻過的調色盤，各具主題——溫馨可愛的公主房、硬核前衛(wèi)的太空房、溫馨繾綣的家庭房，總有一款能接住您疲憊的身心。

去晨曦酒店，睡在山水畫里，醒在云端上

武安市活水鄉(xiāng)東太行景區(qū)游客中心旁

誰說景區(qū)酒店都是千篇一律？東太行晨曦酒店偏偏不走尋常路——新中式的雅致里藏著幾分俏皮，從親子套房的童話世界到湖景套房，“承包整片山水”，總有一款能讓您賴床的理由升級。

想體驗隱士生活？石八酒民宿的八個院落將陶淵明的理想照進現實；想犒賞味蕾？四個特色餐廳正用太行山珍演繹“舌尖上的風雅頌”。無柱宴會廳可容下星辰大海，無邊泳池則把云霞釀成雞尾酒。

覽東太行，觸摸云端的丹霞秘境

武安市活水鄉(xiāng)

巍巍太行之東，藏著大地最熾熱的告白。乘索道穿云而上，腳下是刀削斧劈的絕壁，身旁是翻涌的霧海，忽然一陣風吹過，云海散開，萬畝松林在山坳里鋪成綠毯，紅巖棧道如赤色絲帶纏繞峰巒，最險處僅容一人側身而過，低頭可見深淵萬丈，抬頭便是澄碧蒼穹。

還有勇敢者的游戲——飛拉達，扣緊鋼索攀過巖壁，看腳下云海翻涌，指尖攥著的不只是巖點，更是把太行踩在腳下的豪情。

去七步溝，把太行山的“呼吸”裝進肺里

武安市活水鄉(xiāng)七步溝村

武安的七步溝，原名“漆鋪溝”。唐朝時，僧侶們被這里的滿山漆樹和清幽環(huán)境吸引，跑來隱居修行，用佛家“七步蓮花”典故給它改了名。清朝文人在《羅漢洞碑記》里瘋狂吶喊：“此何境也？非天也，非地也，非人間也！”

如今這片山水寶藏，集齊了六大主題副本——漢風山門刻著歐陽中石題字；百瀑峽甩開兩公里水袖，雨季時瀑布噴灑的水霧涼透整個夏天；天鏡湖則像被群山捧起的翡翠，二十米深的深潭美到犯規(guī)；更有東漢馬武寨練兵場和八路軍一二九師醫(yī)院遺址，見證從古至今的變遷！

“七步蓮花開，仙溝引客來。”春攬山花，夏撲飛瀑，秋醉紅葉，冬沖滑雪，來七步溝，發(fā)現屬于你的四季驚喜。

來樓上村觀戲，看村民如何演繹雙面人生

武安市活水鄉(xiāng)樓上村

在武安樓上村，清晨叫醒你的不是雞鳴，而是悠揚的練嗓聲。在這里，人人都是“斜杠青年”——上午還在扛鋤頭下地的老把式，下午就化身平調戲中正氣凜然的“黑臉包公”嚴正斷案；方才還在灶臺前煮面的村民，轉眼扮成落子戲里活潑靈動的花旦舞動四方。

游京娘湖，見證一湖山水里的千年“狗糧”

武安市活水鄉(xiāng)口上村

前方高甜水域，請備好“檸檬”入場！京娘湖這汪被太行山捧在手心的碧水，可是宋太祖趙匡胤給京娘寫的“千年情書”。相傳趙匡胤曾英雄救美，千里護送姑娘京娘回家，途中險象環(huán)生卻不離不棄，后人便將這片山水命名為“京娘湖”。

乘船游湖必打卡“倒人字”形水道，在東支仙靈峽可看鵲橋、屏風山如畫卷展開，到西支京娘峽可尋梳妝臺、搭衣巖。下船后玩法更嗨：登貞義島探京娘祠，乘纜車直上云中寺俯瞰全景；膽大的可以走高空玻璃棧道，感受心跳加速，或坐四千米長的山地過山車穿梭林間，再挑戰(zhàn)高空速滑讓湖光山色撲面而來。玩累了？武安拽面、燴菜、驢肉配活水醋，酸香開胃；夜宿山間民宿，枕星河入夢，晨起看云霧繞峰，這才叫神仙日子！

大美中國書系 手繪城市名物系列

《邯鄲名物》

101篇美文+手繪插畫，邯鄲比你想象的更好玩

中國畫報出版社

2025年8月