項(xiàng)美科技:我們都應(yīng)該以固護(hù)脾胃為第一要?jiǎng)?wù)
中醫(yī)認(rèn)為腎為先天之本,脾胃為后天之本。脾胃之氣旺盛則人體健康強(qiáng)壯,脾胃之氣虛弱則百病滋生。
先天的體質(zhì)源于父母,有人天生身體好,有人生來多病。養(yǎng)護(hù)脾胃是調(diào)理后天體質(zhì)的根本所在。
無論是治病還是養(yǎng)生,我們都應(yīng)該以固護(hù)脾胃為第一要?jiǎng)?wù)。
01
健脾胃要忌口
辛辣刺激之品:如辣椒、咖啡、濃茶、酒等。這類食物可破壞黏膜屏障,刺激消化道黏膜或潰瘍面,加重消化系統(tǒng)疾病患者的原有癥狀。
生冷之品:如雪糕、冷飲,以及雪梨、火龍果等寒性水果。這類食物會(huì)損傷脾胃陽氣,加重體內(nèi)寒濕,導(dǎo)致疾病纏綿難愈。
堅(jiān)硬、油膩、難消化之品:如花生、竹筍、糯米制品、煎炸食物等。這類食物易損傷胃黏膜,加重脾胃負(fù)擔(dān)。
產(chǎn)氣食物:這類食物會(huì)使胃腸道內(nèi)氣體增多,從而加重腹脹、腹痛的癥狀。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.