□記者 梁露露 實(shí)習(xí)生 陳俐穎

秋風(fēng)漸起，天氣轉(zhuǎn)涼，流感病毒也悄然進(jìn)入活躍期。

每年什么時(shí)候接種流感疫苗最好？流感疫苗的防護(hù)效果有哪些？流感疫苗為什么每年都要接種？

帶著這些疑問，記者采訪了河南省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師齊詠。

接種流感疫苗 守護(hù)全家健康

“接種流感疫苗不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)全家負(fù)責(zé)?！?8歲的鄭州市民李先生感慨道。

李先生是流感疫苗的“忠實(shí)粉絲”，每年一到秋季，便攜一家老小一同接種流感疫苗。而這一切，都緣于7年前一次刻骨銘心的教訓(xùn)。

據(jù)他回憶，7年前他仗著年輕體健，堅(jiān)決拒絕接種流感疫苗。不料流感流行季來臨，他被同事傳染，高燒臥床整整一周。那段時(shí)間，他不僅要拖著病體遠(yuǎn)程加班，還不慎將病毒傳給了5歲的女兒。孩子連續(xù)4天出現(xiàn)高燒驚厥，全家連夜送醫(yī)急診。時(shí)至今日，想起當(dāng)時(shí)情景，他仍心有余悸。

自那以后，每年九月或十月，李先生便雷打不動(dòng)地預(yù)約接種流感疫苗，他還動(dòng)員父母、妻子和女兒一起接種。

“‘打工人’經(jīng)常待在人群密集的地方，很容易成為流感病毒傳播的‘中轉(zhuǎn)站’?！崩钕壬寡裕臃N疫苗既能避免自己患病，更能防止將病毒傳染給家人。“比起全家被流感困擾，接種疫苗的‘麻煩’，根本不值一提。”

齊詠介紹，流感不是普通感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，流感每年在全球可導(dǎo)致300萬~500萬重癥病例，29萬~65萬呼吸道疾病相關(guān)死亡。接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少流感相關(guān)重癥和死亡的有效手段。

大河健康報(bào)資料圖

“秋季來臨，氣溫逐漸下降，流感病毒也隨之進(jìn)入活躍期。”齊詠解釋，流感病毒偏好寒冷環(huán)境，秋季氣溫下降后，傳播能力會(huì)顯著增強(qiáng)，導(dǎo)致流感傳播風(fēng)險(xiǎn)大幅升高。

除了流感病毒逐漸活躍，氣溫下降往往會(huì)導(dǎo)致人們減少戶外活動(dòng)，更多時(shí)間待在室內(nèi)密閉環(huán)境中。在人群密度較高的密閉空間里，空氣流通不暢，病毒更容易通過飛沫、密切接觸等方式傳播，進(jìn)一步增加了流感病毒的傳播概率。

“通常接種流感疫苗2~4周后抗體可達(dá)到保護(hù)性水平。因此在流感流行季節(jié)前接種疫苗預(yù)防效果更好。”齊詠提醒，我國各地每年流感活動(dòng)高峰出現(xiàn)的時(shí)間和持續(xù)時(shí)間不同，建議受種者在流感流行季來臨前一個(gè)月接種流感疫苗?！?strong>一般建議在10月底之前完成接種，如果10月底之前因?yàn)楦鞣N原因沒有來得及接種流感疫苗，后續(xù)也要盡早完成接種，讓疫苗的效果得到更好發(fā)揮?！?/p>

年年接種 有效筑牢免疫屏障

流感疫苗有滅活疫苗（包括裂解疫苗和亞單位疫苗）、減毒活疫苗和重組疫苗等類型，可根據(jù)個(gè)人需求和年齡選擇適合的種類，無優(yōu)先推薦。接種流感疫苗可有效抵御流感病毒，具體防護(hù)效果如下：

直接降低感染風(fēng)險(xiǎn)：接種流感疫苗后，人體免疫系統(tǒng)會(huì)針對(duì)性產(chǎn)生相應(yīng)抗體，當(dāng)真正的流感病毒入侵時(shí)，這些抗體能迅速發(fā)揮作用，阻止病毒在體內(nèi)繁殖擴(kuò)散，從而降低感染流感的概率。

減輕癥狀、降低重癥風(fēng)險(xiǎn)：即便不幸發(fā)生感染，流感疫苗也能起到“緩沖”作用。尤其是對(duì)于老年人、兒童、慢性病患者等免疫力較弱的人群，接種疫苗后，體內(nèi)的抗體能在一定程度上讓發(fā)熱、咳嗽等臨床癥狀更輕微，同時(shí)顯著減少肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生概率，進(jìn)而降低因流感導(dǎo)致的住院率和死亡率。

形成群體免疫屏障：流感主要通過人與人之間的飛沫、密切接觸等方式傳播，當(dāng)人群中接種疫苗的比例達(dá)到一定水平時(shí)，感染流感的人數(shù)會(huì)大幅減少，病毒在人群中傳播的鏈條被有效切斷。這不僅能保護(hù)接種者自身，還能為未接種疫苗的人群提供間接保護(hù)，從整體上降低流感的流行強(qiáng)度。

“流感疫苗并非一勞永逸?！饼R詠提醒，流感疫苗的保護(hù)期通常為6至8個(gè)月，隨著時(shí)間推移，體內(nèi)抗體水平會(huì)逐漸衰減，保護(hù)效果也會(huì)隨之減弱，難以持續(xù)應(yīng)對(duì)下一個(gè)流感季的病毒威脅。

此外，流感病毒具有高頻變異的特點(diǎn)。這就需要疫苗同步更新迭代，才能更精準(zhǔn)地匹配當(dāng)前流行的病毒類型，達(dá)到最佳預(yù)防效果。因此，每年定期接種流感疫苗，才能及時(shí)補(bǔ)充抗體，維持有效的防護(hù)水平。

不僅要接種疫苗 日常防護(hù)也需做好

“推薦所有≥6月齡且無禁忌證的人都接種流感疫苗，尤其是‘高風(fēng)險(xiǎn)、高暴露’人群要優(yōu)先接種。”齊詠強(qiáng)調(diào)，要重點(diǎn)關(guān)注“老弱病殘?jiān)小比后w。這類人群免疫力較弱，感染流感后更易引發(fā)重癥或并發(fā)癥。對(duì)于老年人、嬰幼兒等特殊人群，接種時(shí)需嚴(yán)格遵循接種要求和流程，且接種后要延長觀察時(shí)間，密切關(guān)注是否出現(xiàn)不良反應(yīng)。

對(duì)于慢性病患者，齊詠表示，一般無需額外進(jìn)行特殊檢查，但核心前提是“病情穩(wěn)定”，比如高血壓患者需將血壓控制在合理范圍，糖尿病患者應(yīng)確保血糖處于平穩(wěn)狀態(tài)?！耙呙缃臃N時(shí)，若慢性病處于急性波動(dòng)期，可能增加不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，因此需在病情穩(wěn)定后再接種?！彼忉?。

另外，以醫(yī)務(wù)人員為代表的高暴露人群，尤其是呼吸科等直接接觸流感患者的醫(yī)護(hù)人員，感染和傳播流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)更高，因此更需要按時(shí)接種疫苗。

齊詠提醒，當(dāng)出現(xiàn)以下情況時(shí)，流感疫苗應(yīng)禁止或暫緩接種：

處于疾病急性期的人群，需待病情穩(wěn)定后再進(jìn)行接種；對(duì)流感疫苗成分或既往接種流感疫苗后發(fā)生過嚴(yán)重過敏反應(yīng)的人群，以及免疫功能特別低下的人群，則禁止接種。

“接種流感疫苗后需要在接種單位留觀半小時(shí)，如果沒有異常，可以自行離開。回家后注意休息，清淡飲食，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。”針對(duì)接種流感疫苗后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)，齊詠指出，多數(shù)人在接種后無明顯不適，少數(shù)人可能出現(xiàn)低熱、接種部位疼痛等輕微反應(yīng)，一般無需特殊處理。如若出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng)，如過敏性休克，則需立即就醫(yī)。

針對(duì)大眾所關(guān)心的“流感疫苗能否與其他疫苗同時(shí)接種”，齊詠建議，接種前可咨詢接種點(diǎn)的專業(yè)醫(yī)護(hù)人員，判斷疫苗類型是否存在沖突，并根據(jù)自身情況及疫苗說明確定合適的接種方案。

“除了接種疫苗，日常生活中做好防護(hù)也能有效預(yù)防流感?！饼R詠提醒，流感高發(fā)期盡量避免前往商場(chǎng)等人群密集場(chǎng)所；處在人員密集場(chǎng)所時(shí)應(yīng)規(guī)范佩戴口罩、勤洗手；保持居家及工作環(huán)境清潔，多開窗通風(fēng)；保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力以抵御病毒的侵襲。