2025年退休人員的苦日子，可能真的要來了？這不是危言聳聽，而是實實在在的數(shù)據(jù)支撐。

01、

養(yǎng)老金緊張

先來看幾個關(guān)鍵數(shù)據(jù)：截至目前，中國60歲以上老人已經(jīng)達到3.1億，占總?cè)丝诘?2%，也就是每5個人里就有一個是老人。

1962年到1970年是中國歷史上空前絕后的嬰兒潮，年均出生人口2500萬以上，如今已經(jīng)演變成退休潮，預計未來十年每年退休老人增加數(shù)量將達到2000萬以上，加速老齡化。

這么多人要養(yǎng)老，錢從哪里來？

這就引出了第一個大問題——養(yǎng)老金可能真的不夠花了。

先看養(yǎng)老金的漲幅。從2005年到2024年，養(yǎng)老金連續(xù)漲了20年，但漲幅一年比一年小。

2015年還能漲10%，2016年就調(diào)整為漲6.5%，2017年是5.5%，2018年至2020年變?yōu)?%。2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%

2025年最近已經(jīng)明確漲幅——只有2%。意味著，如果你現(xiàn)在每月經(jīng)3000養(yǎng)老金，2025年只能多拿60塊，還不夠一家人吃個快餐。

更要命的是，養(yǎng)老金的缺口越來越大。

第一財經(jīng)在文章《依據(jù)社保缺口測算未來財政支出力度》中講到：

2014年到2023年，中國老年人口（65歲及以上）撫養(yǎng)比從13.7%提高到22.6%，同期財政對基本養(yǎng)老保險的補貼金額，從4798億元提高到17511億元。

根據(jù)OECD偏保守的預測，2040年之前中國的老年人口撫養(yǎng)比將持續(xù)較快上升，2060年將達到53.1%，這意味著基本養(yǎng)老保險的缺口可能將長期且較快地擴大。

另外，文中還講到：一些學者定量測算了中國的養(yǎng)老金缺口。研究顯示，2020年到2035年，中國養(yǎng)老金的累計缺口將達到30.3萬億元。

由于養(yǎng)老保險基金可將一部分資金用于投資，張琳琳的測算顯示，即使是按混合型明星基金9.1%的平均投資回報率測算，2020年到2035年中國養(yǎng)老金的缺口也將達到26萬億以上。

而實際上，現(xiàn)在東北三省已經(jīng)出現(xiàn)養(yǎng)老金收不抵支，依賴財政補貼和統(tǒng)籌調(diào)劑，比如，黑龍江去年的缺口就有300多億，只能靠中央財政補貼過日子。

02、

醫(yī)療費用壓力大

年紀大了難免生病，可現(xiàn)在醫(yī)療費用真是不便宜。國家衛(wèi)健委的數(shù)據(jù)顯示，2024年，三級醫(yī)院人均住院費用超過1.5萬元，而且每年還在以8%的速度往上漲。

雖說醫(yī)保報銷比例已經(jīng)提高不少了，但自費部分依然不輕。比如一些癌癥靶向藥，一針就要幾萬塊，醫(yī)保最多報一半。

有調(diào)查顯示，60歲以上老人每年平均醫(yī)療支出超過2萬元，占到家庭收入的40%。對于有養(yǎng)老金收入的老人來說，壓力可能不算法，

但是對于養(yǎng)老金偏低，或者農(nóng)村每月領(lǐng)著200塊老人錢大老人來說（據(jù)說，當前大概有1.6億人享受到城鄉(xiāng)居民養(yǎng)老金），他們很多人為了省錢，小病拖成大病，最后反而花得更多。

03、

存款利息越來越低

近年來，存款利率越來越低，存錢利息收益也越來越少了。目前，國有大行三年期存款利率降到了1.55%，三年期大額存單利率也只有2.3%，5年期最高利率2.7%左右。

就是說如果存50萬的話，一年的利息只有1.35萬，平均每月1125元。這還不如把錢放余額寶，至少靈活一點。但很多老人覺得存銀行更安全。

存款利率越來越低，這就意味著利息收入也跟著大幅縮水，這對于很多依靠存款獲得收益的老年人來說，也意味著生活質(zhì)量的下降。

關(guān)鍵是物價還在漲。雖然2025年3月CPI同比微降0.1%，但核心CPI漲了0.5%，尤其是服務類價格，比如家政、養(yǎng)老等服務，一年漲了10%以上。

也就是說，錢放銀行不僅沒增值，反而越來越“不值錢”。

04、

子女“啃老”

現(xiàn)在的年輕人不僅房貸車貸壓力山大，而且很多人工作也不穩(wěn)定，甚至收入銳減，這種情況下，很多年輕人只能依靠父母來接濟過日子。

國家統(tǒng)計局的數(shù)據(jù)顯示，2025年全職兒女群體突破800萬，其中76%是18-35歲的年輕人。

啥是全職兒女？說白了，就是每天陪父母跳舞、買菜、逛街等，表面上看是照顧父母，實際上卻是依靠父母生活。更有甚者，有些年輕人把父母的積蓄拿去買房、創(chuàng)業(yè)，結(jié)果血本無歸。

調(diào)查顯示，65%的家庭存在“啃老”現(xiàn)象，30%的成年人需要父母補貼生活費。這對本來手頭本就不寬裕的退休老人來說，簡直是雪上加霜。

養(yǎng)老金緊張、醫(yī)療負擔重、存款利息低、還要補貼子女……這些問題疊在一起，退休人員的日子確實不容易。

難到退休人員就沒有應對之法嗎？

有！建議大家：

①提前規(guī)劃養(yǎng)老，除了社保，適當配置商業(yè)養(yǎng)老保險或者穩(wěn)健理財，有備無患，還能提高退休收入。

②保持健康生活習慣，少生病就是多存錢；

③和子女坦誠溝通，明確養(yǎng)老責任，限定接濟子女的費用，比如每月約定最多不超過1500，避免過度犧牲自己的晚年生活質(zhì)量。

畢竟，養(yǎng)老從來不是老年人自己的事，而是需要政府、社會、家庭共同努力。只有大家一起支持，才能讓老年人都過上踏實、體面的生活。