在當代華語樂壇中，龔琳娜是一個無法繞過的名字。她曾因一首《忐忑》而廣為人知，也因大膽的舞臺表現(xiàn)被稱為“神曲女王”。龔琳娜日前推出了隨筆集《做自己 不忐忑》，真實記錄了她在40至50歲的人生關(guān)鍵十年里，從事業(yè)、婚姻與心靈成長中“回歸自我”的蛻變。新書一經(jīng)推出，就在社交平臺引起了網(wǎng)友們的深深共鳴。近日，《環(huán)球時報》記者專訪龔琳娜，聽她講述自己從忐忑到不忐忑的藝術(shù)人生。

在“后忐忑時期”不忐忑

“寫下《做自己 不忐忑》，是因為想記錄自己在‘后忐忑時期’如何從緊張到松弛的心路歷程?！饼徚漳雀嬖V《環(huán)球時報》記者，《忐忑》走紅時，她既感受到作品讓她走進大眾的視野，也承受了高度緊張的壓力。“聽眾和社會都期待我創(chuàng)作或演唱出比《忐忑》更‘忐忑’的作品。與此同時，我還需要適應流行環(huán)境的游戲規(guī)則，同時保持對藝術(shù)創(chuàng)新的堅持。這種期望讓我在藝術(shù)創(chuàng)作和生活中都感到忐忑。因此，新書記錄的是過去十年，我是如何學會放松，走向自洽，同時又沒有丟掉繼續(xù)探索藝術(shù)和創(chuàng)新的初心?！饼徚漳日f。

2006年，《忐忑》橫空出世，放在今天仍不過時。龔琳娜說：“這首歌對我的藝術(shù)定位和人生都是重要節(jié)點。我從中國音樂學院畢業(yè)后，擅長的一直是學院派的民族傳統(tǒng)唱法。而《忐忑》不同于以往的民樂風格和流行音樂風格，它沒有具象化歌詞，并且嘗試運用了戲曲中不同行當?shù)某?。”她還說自己在演唱時感到嗓音被極限擠壓，產(chǎn)生了“忐忑”的狀態(tài)，這也是歌名的由來。

而對于當時“唱《忐忑》挺忐忑，火了以后也很忐忑”的心態(tài)，龔琳娜告訴《環(huán)球時報》記者，通過與更多音樂家合作、全國采風，到登上說唱舞臺、參與真人秀綜藝，嘗試多元音樂形式，她逐漸一步步通過“做自己”做到了“不忐忑”。龔琳娜還強調(diào)，“不忐忑”不僅是心態(tài)的轉(zhuǎn)變，也包括與親密關(guān)系的和解。她回憶道：“我和我母親最親密的時候是在2000年我參加央視青歌賽時期。但隨著與老鑼（龔琳娜前夫）結(jié)緣、開始探索先鋒音樂之后，我和母親在音樂上的溝通越來越少。轉(zhuǎn)折出現(xiàn)在我參加節(jié)目《乘風2023》，她再次為我挑選服裝、提供意見，我們的關(guān)系仿佛回到了青歌賽時期，這簡直是個奇跡。”

龔琳娜的“不忐忑”狀態(tài)，還體現(xiàn)在一次說唱節(jié)目中，她為團隊成員爭取權(quán)益，這在過去的她身上并不常見。龔琳娜回憶道：“我過去的‘明哲保身’并非因為不勇敢，而是因為當時剛走出一條路，連保護自己都很艱難，更沒有能力去保護團隊。比如早年我堅持真唱、堅持現(xiàn)場樂隊，在當時的大環(huán)境下極為罕見，我只能硬著頭皮往前闖。還好后來我所堅持的逐漸被理解和認可，越來越多歌手選擇真唱?！闭蛉绱耍辉傩枰疵鼪_鋒，而是能夠松弛下來，用自身經(jīng)驗去支持年輕歌手。

兩次“精神斷奶”

龔琳娜將自己的人生成長，總結(jié)為兩次“精神斷奶”。“第一次是來自母親。大學畢業(yè)后，她陪伴我在北京生活，幾乎包攬了一切瑣事，使我在生活上形成了天然依賴。直到與老鑼相遇，這種對母親的依賴才逐漸轉(zhuǎn)移。老鑼與我共同開創(chuàng)了新的音樂道路，誕生了《忐忑》《金箍棒》等廣受認可的作品。然而，這段經(jīng)歷也讓我在精神與藝術(shù)上深度依賴老鑼?！饼徚漳纫庾R到這種狀態(tài)雖美好，卻潛藏風險：“如果我完全把自己交給伴侶，一旦失去，我可能失聲?！币虼?，即便在感情最好的時候，她已開始意識到“自我必須成長”。

第二次“斷奶”發(fā)生在與老鑼的分離之后。2017年，龔琳娜舉家離開北京、搬到云南。后來老鑼又帶著孩子回到德國讀書，而龔琳娜則獨自生活在云南?！伴L時間的分離，讓我自然地進入了‘二次斷奶’，與老鑼在此期間破裂的愛情也讓我失去了精神和藝術(shù)上的依賴。這個時候我才真正地回歸自我，也有了充分的時間、空間以及成熟的心態(tài)完成這本《做自己 不忐忑》。”

在十幾年前，龔琳娜說老鑼教她“做自己”，十幾年后在與老鑼感情出現(xiàn)問題時，她問老鑼“什么是做自己”，而老鑼以沉默應答。當被問到如今是否有答案時，龔琳娜告訴《環(huán)球時報》記者：“做自己首先需要空間，這種空間不只是指物理意義上的房間，而是一段完全屬于自己的時間，暫時脫離愛人、孩子與工作。我常常獨自到山上散步、高歌，那一刻天地仿佛只屬于我?！?/p>

“其次是學會建立邊界，”龔琳娜舉例道，“母親在孩子年幼時傾注全部精力是自然的，但隨著孩子長大，父母也要學會‘斷奶’。只有在空間與邊界中，你才能真正做自己。在與老鑼的愛情關(guān)系中，我們的生活邊界就十分模糊?！比缃?，龔琳娜逐漸學會在愛中保持清晰，“我現(xiàn)在50歲了，才真正感覺大學畢業(yè)了”。她比喻道，完成“精神斷奶”就像在完成一場“研究生的畢業(yè)修行”后，終于不再依賴“導師”。

藝術(shù)的終極目標是和平

在音樂上，龔琳娜也一直尋求新的音樂形式與風格的突破。近年來，龔琳娜頻繁出現(xiàn)在以年輕人為受眾的音樂節(jié)目里，并不斷嘗試將民族音樂與流行元素結(jié)合。她說，這不僅僅是自己在娛樂層面的嘗試，更是出于對藝術(shù)探索的追求?！八囆g(shù)不同于單純的娛樂，它需要在技術(shù)和靈魂上不斷突破，才能創(chuàng)造出真正能夠引領(lǐng)人類的作品?！?/p>

至于未來是否還會與老鑼合作，龔琳娜表示一切要看緣分。“只要他有好的作品，我依然愿意合作。不管是老鑼還是其他音樂人，只要是藝術(shù)道路上的同道中人，總會相遇?！饼徚漳冗€向記者提到在《說唱聽我的》中選擇合作對象時，面對眾多優(yōu)秀的說唱歌手，她選擇了男歌手早安。原因在于早安愿意為了作品放下自我保護：無論是摘掉眼鏡，還是剃頭，他都愿意接受角色的需要。龔琳娜認為，能全身心投入作品、不惜打破既有形象的藝術(shù)家，才是她理想的合作伙伴。

此外，受到在歐洲、美國演出經(jīng)歷的觸動，龔琳娜注意到“世界舞臺上幾乎聽不到中國聲音”。“雖然有中國樂器如古箏、琵琶的演出，但缺乏中國聲樂表演。中國音樂家往往演繹的是西方曲目?！彼嬖V《環(huán)球時報》記者，這種“空白”促使她產(chǎn)生了“把中國音樂唱到世界”的使命感。為實現(xiàn)這一目標，她也一直致力于探索如何將中國傳統(tǒng)音樂與當代的結(jié)合和創(chuàng)新。但與此同時，龔琳娜也坦言，早期有過緊迫感和功利心，認為必須由自己來填補世界舞臺的空白，因此常常緊張。所幸隨著時間推移，她逐漸放下了“非我不可”的執(zhí)念。如今，她依舊堅持理想。若機會不在自己而是落在他人身上，她同樣會由衷為別人鼓掌?！艾F(xiàn)在的我生活在天地之間，單純因為熱愛而歌唱。我愛唱歌，愛中國音樂，所以唱好中國的歌，像花一樣綻放，就夠了?！?/p>

在《乘風2023》節(jié)目中，龔琳娜與日本歌手美依禮芽合唱的中日雙語版《花?！吩诨ヂ?lián)網(wǎng)上廣受好評。龔琳娜回應說，這首中日合作的歌曲體現(xiàn)了她的理想，“讓中國音樂‘走出去’并不是靠一首歌征服對方或贏得世界級獎項，而是通過合作建立相互理解的友誼。我覺得藝術(shù)的最終目標應當是促進人類之間的理解與友誼，從而推動和平。我更大的心愿，并非單純成為把中國音樂傳播到世界的人，而是希望通過與不同文化背景的藝術(shù)家合作，通過音樂作品促進世界和平，因為只有和平，人類才能獲得真正的幸?！?。

采訪的最后，當被問及如何用一句話鼓勵那些害怕“做自己”會被不認可的年輕女孩時，龔琳娜回答道：“我會說希望你記住‘人生不設(shè)限，原地踏步不劃算，勇敢向前有希望’。”她進一步解釋說，“年輕女性很容易給自己設(shè)限，但是時代一直在往前走，你不往前走就會被淘汰。所以重要的是要往前走，不斷地學習，充滿希望地活著，做自己，不忐忑”。

來源：環(huán)球時報/環(huán)球網(wǎng) 劉雅婷 張妮