最近后臺(tái)刷到三條私信，全是新手媽媽發(fā)來的，開頭都帶著哭腔：“小書蟲媽媽救急！寶寶體重半個(gè)月沒漲，我快愁死了！”

隔著屏幕我都心疼！我當(dāng)初剛當(dāng)媽時(shí)，就因?yàn)閷殞毘錾蟮袅税虢?，抱著娃在兒科走廊抹眼淚。

這種 “怕娃沒長(zhǎng)好” 的慌，相信只有當(dāng)媽的才懂。

我先給她們回了消息：“別慌，我們先捋捋寶寶吃喝睡的小事，很多時(shí)候體重不增，就是細(xì)節(jié)沒注意到。”

沒過多久，媽媽們陸續(xù)回了消息，我一看，問題基本集中在兩處：

有個(gè)叫悅悅的媽媽說：“我怕寶寶餓，奶粉總沖稀點(diǎn)，想多喂幾頓；他晚上鬧覺，我和老公就抱他出去逛，有時(shí)候11點(diǎn)才回家?！?/p>

還有個(gè)媽媽更急：“寶寶6個(gè)月，我想多補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，每天加雞蛋黃、肉泥，結(jié)果他拉稀便，奶也不愛喝了。”

我把這些情況整理好，轉(zhuǎn)頭問了相熟的我的兒科醫(yī)生同學(xué)。她說，寶寶體重不增，大多逃不開三個(gè)原因，還幫我拆成了我們能懂的大白話。

第一，先看“吃” 對(duì)不對(duì)？

很多媽媽以為 “喂得多就好”，其實(shí)不是。

比如悅悅媽媽沖奶粉太稀，看著喂了5頓，實(shí)際營(yíng)養(yǎng)還沒人家3頓夠；還有過早加多種輔食的，寶寶腸胃沒長(zhǎng)好，吸收不了，反而耽誤喝奶。

這里教大家兩個(gè)判斷奶量的小技巧，是兒科醫(yī)生同學(xué)教我的：

1.寶寶吃完能安睡2-3小時(shí)，不哭鬧要奶；

2.每天尿濕 6 片以上紙尿褲，尿色不黃。

3.輔食更要慢慢來，6 個(gè)月后再加，先從高鐵米粉開始，一次一小勺，觀察 3 天沒紅疹、沒腹瀉，再加菜泥、果泥。蛋黃和肉泥別急，等寶寶適應(yīng)米粉了再說，不然容易腸胃不舒服。

第二，再看 “睡” 夠不夠？

我的兒科醫(yī)生同學(xué)說，寶寶晚上9點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是長(zhǎng)肉黃金期，這時(shí)候睡不好，體重肯定受影響。

我之前在小區(qū)遛彎，就見過幾個(gè)認(rèn)識(shí)的鄰居晚上10點(diǎn)還推小寶寶逛超市，說 “在家鬧，出來就乖”。結(jié)果沒過多久，那個(gè)媽媽跟我說寶寶體重沒漲。

后來我讓她試了個(gè)辦法：每天晚上8點(diǎn)就關(guān)大燈，給寶寶洗溫水澡，再讀5分鐘繪本，不到一周，寶寶就能9點(diǎn)前入睡了，不到一個(gè)月體重就跟上了。

其實(shí)寶寶認(rèn) “睡前流程”，別覺得他鬧就往外帶，越帶越難哄。固定 “洗澡、換睡衣、講故事、喂奶”，寶寶慢慢就知道該睡了。

第三，極少數(shù)是 “病理” 問題，別漏了！

如果吃喝睡都調(diào)好了，寶寶體重還是沒動(dòng)靜，或者吐奶多、精神差，就得去醫(yī)院看看。

我之前有個(gè)粉絲，寶寶奶量夠、睡眠好，可體重就是不增，還總拉肚子。去醫(yī)院查了才知道，是牛奶蛋白過敏，換成深度水解奶粉后，不到一個(gè)月體重就漲了。

我的兒科醫(yī)生同學(xué)說，像胃腸道問題、牛奶蛋白過敏這些，早查早解決，別拖著自己慌。

小書蟲媽媽心里話：

其實(shí)當(dāng)媽后，誰沒因?yàn)閷殞毜男∏闆r慌過呢？但我們別亂陣腳，先把吃喝睡的細(xì)節(jié)捋順，大多問題都能慢慢好。

你們有沒有遇到過寶寶體重不增的情況？當(dāng)時(shí)是怎么解決的？歡迎你到評(píng)論區(qū)聊聊，我們一起幫更多媽媽少走彎路～