引言

后臺有位媽媽留言，情緒很是自責(zé)："我家寶寶才2歲，我一直很注意他的飲食，從不給他吃糖，可最近發(fā)現(xiàn)他滿嘴都是黑黑的牙齒，去醫(yī)院檢查居然是嚴重蛀牙！醫(yī)生說可能要全麻治療，我真的很后悔......"

這個問題，相信很多家長都曾困惑過。

明明沒有吃糖，為什么孩子還會得蛀牙？明明每天都有刷牙，為什么牙齒還是變黑了？更讓人心疼的是，小小年紀就要承受牙疼之苦，甚至需要全身麻醉進行治療。

今天，我們就來聊聊嬰幼兒蛀牙的真相，以及如何科學(xué)護理寶寶的牙齒。

2歲娃沒吃過糖，卻滿嘴"小黑牙"疼到哭，媽媽得知原因，后悔不已

小果剛滿2歲那年，有一次我在給她刷牙時，無意中發(fā)現(xiàn)她的兩顆上門牙靠近牙齦的地方有一條細細的黑線。

起初我并不在意，以為只是食物殘渣，多刷幾次就會消失。可一周后再看，那條黑線不但沒有消失，反而變得更明顯了。

我趕緊帶小果去看兒童牙科。醫(yī)生檢查后告訴我："這是早期齲齒，俗稱'蛀牙'。如果不及時處理，黑線會逐漸擴大，最終可能導(dǎo)致牙齒崩解。"

我很震驚："可我從來不給她吃糖??！每天也有刷牙，怎么會這樣？"

醫(yī)生耐心解釋道："很多家長都有這樣的誤解。首先，導(dǎo)致齲齒的不只是'糖'，而是各種碳水化合物；其次，刷牙方法不當(dāng)也起不到預(yù)防作用；最重要的是，很多家長忽視了夜間喂奶這個隱形殺手。"

原來，我一直有個習(xí)慣——讓小果含著奶瓶入睡。醫(yī)生說，這是導(dǎo)致她蛀牙的主要原因！夜間唾液分泌減少，奶瓶中的乳糖長時間停留在牙齒表面，為細菌提供了絕佳的生長環(huán)境。

更讓我震驚的是，醫(yī)生說小果的情況在兒童中非常普遍。據(jù)統(tǒng)計，我國3歲兒童的齲齒患病率高達50%以上，5歲兒童更是高達70%！

好在小果的情況發(fā)現(xiàn)得早，通過涂氟治療和改變喂養(yǎng)習(xí)慣，我們避免了更嚴重的后果。但這次經(jīng)歷讓我深刻認識到：嬰幼兒牙齒護理，遠比我想象的復(fù)雜和重要。

除了吃糖，這些"隱形殺手"也會導(dǎo)致寶寶蛀牙

很多家長和我一樣，以為不給孩子吃糖就能避免蛀牙。但實際上，導(dǎo)致嬰幼兒蛀牙的"隱形殺手"遠不止糖果這么簡單：

1. 夜間喂奶和"奶瓶齲"

這是嬰幼兒最常見的蛀牙原因。無論是母乳還是配方奶，都含有乳糖。當(dāng)寶寶含著奶嘴或乳頭入睡時，乳汁會長時間停留在牙齒表面。

夜間唾液分泌減少，無法及時沖刷牙齒，乳糖就會被口腔細菌分解產(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙釉質(zhì)。這種情況下形成的蛀牙，通常會出現(xiàn)在上門牙的頸部（靠近牙齦的位置），呈現(xiàn)出一條黑線，被稱為"奶瓶齲"。

2. 隱藏的"糖分"食物

很多家長以為不給孩子吃糖果、巧克力就可以避免蛀牙，卻忽略了其他食物中的"隱形糖分"。

例如，市售的嬰幼兒餅干、水果泥、果汁、酸奶等，往往添加了大量糖分；即使是看似健康的水果，也含有果糖；各種精細碳水化合物如白面包、白米粥等，在口腔中也會被唾液淀粉酶分解為糖。

這些食物殘留在牙齒表面，同樣會導(dǎo)致蛀牙。

3. 不當(dāng)?shù)目谇磺鍧嵙?xí)慣

很多家長雖然知道要給寶寶刷牙，但方法和頻率往往不夠科學(xué)。

有些家長認為乳牙反正要換，不需要太認真護理；有些則因為寶寶不配合而草草了事；還有些家長使用不適合嬰幼兒的牙膏或牙刷，導(dǎo)致清潔效果不佳。

4. 家族遺傳因素

研究表明，牙齒的形態(tài)、排列、釉質(zhì)強度等都有一定的遺傳性。

如果父母有蛀牙史，孩子的風(fēng)險也會相應(yīng)增加。此外，某些先天性疾病也可能影響牙齒發(fā)育和質(zhì)量，增加蛀牙風(fēng)險。

科學(xué)護理寶寶牙齒，這些方法必不可少

了解了蛀牙的原因，接下來的問題是：如何科學(xué)護理寶寶的牙齒，預(yù)防"小黑牙"的出現(xiàn)？

從第一顆牙齒萌出開始護理

很多家長認為要等到寶寶長出一口牙才需要開始護理，這是錯誤的。

正確做法是：從第一顆牙齒萌出（通常在6-10個月）就開始護理。可以使用干凈的紗布或?qū)Ｓ玫闹柑籽浪?，輕輕擦拭牙齒表面。

1歲后可以開始使用嬰幼兒專用牙刷，選擇刷頭小、刷毛軟的款式。2歲前使用清水刷牙，2歲后可以使用含氟牙膏，但量要極少，僅豌豆大小即可。

記得大果長出第一顆牙時，我就開始每天用濕紗布幫她擦拭。雖然她一開始不太配合，但通過游戲的方式，慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣。

改變夜間喂養(yǎng)習(xí)慣

如果寶寶已經(jīng)長牙，盡量避免讓他含著奶瓶或乳頭入睡。

喂奶后可以給寶寶喝幾口清水，或者用濕紗布輕輕擦拭牙齒。如果寶寶已經(jīng)習(xí)慣了睡前喝奶，可以逐漸調(diào)整喂奶時間，確保喝完奶后還有時間清潔口腔再入睡。

對于仍需夜奶的寶寶，可以在夜間喂奶后，輕輕擦拭牙齒，或至少讓寶寶喝幾口水。

科學(xué)飲食，控制糖分攝入

合理安排寶寶的飲食，減少精制糖和精細碳水化合物的攝入。

選擇無添加糖的嬰幼兒食品，自制水果泥時不要額外添加糖分。避免讓寶寶頻繁吃零食或喝含糖飲料，養(yǎng)成定時進食的習(xí)慣。

進食后及時清潔口腔，可以是刷牙、漱口或至少喝幾口水。

小果兩歲后，我們家建立了"無糖區(qū)"規(guī)則——家里不存放糖果、巧克力等高糖食品。同時，我們也注意閱讀食品標(biāo)簽，避免購買添加糖分的兒童食品。

定期進行口腔檢查

美國兒科學(xué)會建議，孩子的第一次牙科檢查應(yīng)該在第一顆牙齒萌出后6個月內(nèi)進行，最遲不超過1歲。

此后，應(yīng)該每半年進行一次常規(guī)口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。

定期檢查不僅可以發(fā)現(xiàn)早期齲齒，還能及時糾正不良口腔習(xí)慣，如吮指、咬唇等。醫(yī)生還可能根據(jù)孩子的具體情況，建議進行專業(yè)涂氟等預(yù)防性治療。

果媽寄語

寶寶的牙齒健康，不僅關(guān)乎他們能否開心地吃飯、說話，更是整體健康的重要組成部分。

作為父母，我們常常在孩子的營養(yǎng)、安全、教育上投入大量心思，卻容易忽視那一口小小的乳牙。但請記住，那些看似無關(guān)緊要的小習(xí)慣——睡前一瓶奶、懶得刷的一次牙、哄娃時遞出的一顆糖——可能正在悄悄傷害孩子的牙齒。

預(yù)防永遠勝于治療，尤其對于年幼的孩子來說，避免他們承受牙痛之苦和復(fù)雜治療的恐懼，是我們作為父母最基本的責(zé)任。

互動話題

你家寶寶有沒有出現(xiàn)過牙齒問題？是如何預(yù)防和處理的？歡迎在評論區(qū)分享你的經(jīng)驗~

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作者簡介：果媽，家庭教育指導(dǎo)師，專注分享育兒知識、親子教育經(jīng)驗、婚姻家庭感悟，歡迎關(guān)注。