2025年國慶放假通知來了，怎么放？有3個好消息，2事要注意！

時間過得真快，如今已經是9月26日，星期五，相信對于很多上班族來說，只要提起星期五，心里可能就會美滋滋，因為這意味周末臨近，可以好好休息休息了。不過要注意的是，這個周末只有一天的休息時間，主要是為了調休國慶的假期，雖然短暫，但足以為接下來的長假蓄滿能量。2025年國慶放假通知來了，怎么放？有3個好消息，2事要注意！趕緊了解一下吧。

2025年國慶放假通知

今年的國慶節(jié)不一般，往年的國慶節(jié)假期基本都是雷打不動的7天，正好是一周的時間，故也得名“國慶黃金周”，而今年的國慶假期卻有8天，比往年多出了1天，這意味著無論是回家探親，還是遠處游玩，都能多出一天的休息時間。

今年的國慶假期長達8天，這主要是因為假期期間正好恰逢“中秋節(jié)”，在這個普天同慶的日子，又遇上了“月之圓兆人之團圓”的日子，可謂是“雙節(jié)臨門”，中秋節(jié)和國慶節(jié)的相遇，極大的增加了假期中的文化內涵。

廢話不多說，先來看看2025年國慶的放假安排：

2025年國慶節(jié)假期共8天，具體放假時間為：2025年10月1日（星期三）——10月7日（星期三）。

由此我們可以看出，今年國慶節(jié)假期共有四個部分組成，其一為國慶節(jié)本身的3天假期，即10月1日至3日，其二為周末的2天假期，即10月4日和5日，其三為中秋節(jié)當天的1天假期，即10月6日，最后還有調休的兩天假期，也就是10月7日和8日，調休的是9月28日（周日）、10月11日（周六）。這樣就組成了今年長達8天的國慶假期。

民間還有個說法說“今年國慶可以有12天的假期”，剛聽到這個說法的時候我很是不理解，明明今年國慶假期只有8天，怎么會有人說可以放假12天？我研究了一下，發(fā)現了原來有些人是把“請假”也包含其中了，也就是說國慶節(jié)假期前的9月28日至30日這三天請假，加上本該休息的9月27日（星期六），正好就“湊出”了額外的4天假期，加上國慶節(jié)本身的8天，正好就是12天。

對于這樣“湊假”的人其實也能理解，畢竟國慶當天旅游旺季也隨之開始，對于遠在他鄉(xiāng)打拼的人來說，如果趕著這時候回家，不說買不買得到票，回家的整個過程也是很不方便，到哪里都是人擠人，而提前回家最起碼可以錯峰出行，這樣還能趁此為家人帶一些禮物、禮品。

今年國慶節(jié)，還有3個好消息，2事要注意！下面具體了解：

國慶節(jié)“3個好消息”

1、國慶期間高速免費

根據最新通知，今年中秋節(jié)、國慶節(jié)假期10月1日0時至8日24時， 所有收費公路（含機場高速、收費橋梁和隧道）免征小型客車通行費 。10月9日0時起，恢復正常收費 。對于一些喜歡自駕游的人來說，這無疑是一個好消息，畢竟高速免費能節(jié)省不少，可以用于旅游期間的吃喝玩樂。

但是要注意，避免錯峰出行！畢竟國慶假期堵在高速的新聞每年都有，甚至有些路段一堵就是一夜，這不僅會耽誤行程安排，還會浪費假期時間，因此自駕游出行要避開一些高峰時間段。例如國慶的前兩天是出發(fā)高峰，國慶假期的最后兩天是返程高峰，當然，不同高速路段的路況不一樣，大家在出發(fā)前可以仔細研究一下路線，避免因堵車耽誤時間。

2、國慶和中秋相連

國慶節(jié)和中秋節(jié)相連，這其實對于很多在外地打工的人們來說是一個好消息，畢竟往年中秋節(jié)都是在國慶節(jié)前到來，但又與國慶節(jié)時間間隔不久，很多人為了不來回跑或者節(jié)省路費，都會選擇中秋不回家，到了國慶回家團圓，這樣其實總歸少了一些團圓的氣氛。

而今年，國慶長假與中秋佳節(jié)緊密相連，讓人們再也不用在中秋回家還是國慶回家之間猶豫不決、左右為難，可以盡情享受雙節(jié)同慶的溫馨與歡樂，與家人共度一個完整而美好的團圓時光。

3、國慶加班有三倍工資

有些崗位需要有人堅守、有些職責不能因為假期而中斷，哪怕是法定節(jié)假日的國慶節(jié)，根據最新通知，今年國慶節(jié)加班有三倍工資，不過并不是說整個國慶假期都是這樣。具體計算方法如下：

①10月1日-10月3日，10月6日（法定節(jié)假日）

日工資=（月工資÷21.75）×300%×天數;

小時工資=（日工資÷8）×300%×小時數。

②10月4日-10月8日（除10月6日）

日工資=（月工資+21.75）×200%×天數;

小時工資=（日工資÷8）×200%×小時數。

總之，今年國慶節(jié)假期的前三天，即10月1日至10月3日，還有中秋節(jié)當天10月6日是三倍工資，其余的4天假期都是雙倍工資。

國慶節(jié)“2事要注意”

1要防：防秋凍

國慶節(jié)前后，秋意漸濃，天氣轉涼，特別是我國南北地區(qū)溫差較大，對于一些南方前往北方旅游的朋友來說，就要做好保暖措施，避免受涼受凍。有些人可能會想著“春捂秋凍，不生雜病”，認為適當凍一凍沒什么事情，但秋凍可不是盲目挨凍，尤其在國慶這個關鍵節(jié)點，氣溫波動大，防秋凍得講究科學。

“秋凍”的目的是為了讓身體慢慢適應氣溫下降，增強耐寒能力，為過冬做準備。在古人看來，秋天是養(yǎng)陰的季節(jié)，適當“凍一凍”能促進新陳代謝，提高免疫力，畢竟現在正處仲秋時節(jié)，自然界的陽氣開始收斂，身體也要適應自然變化。如果過早穿厚衣服，身體得不到鍛煉，反而容易生病。

但是，秋凍不是一直凍下去，得看氣溫。一般來說，日照溫度在15℃到20℃時，可以適當減少穿衣，讓身體感受涼意但不寒冷。但如果氣溫降到15℃以下，就得趕緊添衣保暖了。像國慶期間，北方很多地方氣溫驟降，可能從白天20℃直接跌到晚上10℃左右，這時候再“凍”下去，反而容易著涼。因此，要注意國慶節(jié)遠游出門，不妨多帶上幾件薄外套，遇到降溫天氣就及時穿上保暖。

2不吃：不吃太多油膩的食物

在國慶節(jié)假期，很多人會趁著長假去各地游玩，品嘗當地的特色美食是旅行中必不可少的環(huán)節(jié)。從街頭巷尾的小吃，到餐館里的佳肴，都具有不同的特色。但要注意，品嘗這些美食的時候要適量，避免吃太多油膩的食物。

老話說“脾胃為后天之本”，脾胃功能正常，身體才能吸收營養(yǎng)，保持健康。油膩食物大多脂肪含量高，像油炸的、油煎的、肥肉這些，吃多了會給脾胃增加很大負擔。畢竟國慶期間，大家本來作息就不太規(guī)律，脾胃功能可能比平時弱一些，再猛吃一些油膩食物，很容易出現消化不良、胃脹、胃痛等情況。

除此之外，油膩食物吃多了，體內還容易生痰濕。而痰濕會在身體里到處搗亂，影響氣血運行。像痰濕重的人，往往會感覺身體沉重、沒精神，還容易犯困，這就是所謂的“秋乏”現象。國慶期間天氣逐漸轉涼，人體陽氣開始收斂，如果這時候吃太多油膩食物，痰濕就更難排出去，時間長了可能引發(fā)咳嗽、痰多、肥胖等情況，從而降低身體的免疫力。

總之，2025年國慶放假時間共有8天，其中有3個好消息，2事要注意！最后，提醒大家，國慶節(jié)是享受假期的好時候，但要做好保暖措施，也要避免吃太多油膩食物，這樣才能在假期里吃得開心、玩得盡興，身體也健健康康的。