新生兒的皮膚上，常有些與周圍膚色不同的“特殊標(biāo)記”：腰臀部的淡青色斑塊、臉上的淡紅印記、頭皮的深褐小點……而這些“特殊標(biāo)記”，就是我們所說的“胎記”。

有些胎記比較溫和，孩子出生一段時間后，它們就自動消失；而有的胎記，卻不那么友好。
1、胎記是如何形成的?
胎記并非“疾病”，而是皮膚中某些細(xì)胞在發(fā)育過程中因基因調(diào)控異常、環(huán)境刺激或隨機(jī)誤差，導(dǎo)致增殖、分化或遷移偏離正常軌跡，最終在皮膚上留下的“印記”。
根據(jù)顏色和形態(tài)，醫(yī)學(xué)上將胎記分為兩大類：
?色素型胎記：由黑色素細(xì)胞（決定皮膚顏色的細(xì)胞）異常聚集、活性增強(qiáng)引起，表現(xiàn)為淡青、棕褐、黑色等，如蒙古斑、咖啡斑、太田痣；
?血管型胎記：由血管內(nèi)皮細(xì)胞（構(gòu)成血管的細(xì)胞）異常增生或血管畸形導(dǎo)致，表現(xiàn)為紅色、紫色或淡藍(lán)色，如鮮紅斑痣、草莓狀血管瘤。
這些“小插曲”的起點，往往藏在胚胎發(fā)育的前3個月——這是皮膚細(xì)胞“定崗”的關(guān)鍵期。

2、有辦法預(yù)防胎記形成嗎?
胎記的形成涉及胚胎發(fā)育的隨機(jī)過程，目前尚無100%有效的預(yù)防方法，但通過規(guī)避已知風(fēng)險因素，可在一定程度上降低部分胎記（尤其是血管型）的發(fā)生概率。
（1）均衡飲食
孕期補(bǔ)充葉酸（0.4-0.8mg/日）、維生素D（800IU/日）和鋅（11-12mg/日），可能通過維持DNA甲基化（調(diào)控基因表達(dá)的關(guān)鍵機(jī)制），減少細(xì)胞異常增殖風(fēng)險。

（2）控制慢性病
孕期積極管理妊娠期糖尿病、高血壓，避免血糖/血壓劇烈波動干擾胚胎微環(huán)境（尤其對血管型胎記可能有間接益處）。
（3）避免腹部外傷
孕中晚期（尤其孕20周后）腹部受到劇烈撞擊可能導(dǎo)致胎盤早剝、胚胎局部缺血，可能誘發(fā)血管異常增生（雖罕見，但需注意）。
（4）別碰化學(xué)制劑
研究數(shù)據(jù)顯示，染發(fā)劑中的“對苯二胺”、美甲油里的“甲醛樹脂”等成分，會通過皮膚滲透進(jìn)母體血液，再傳遞給胎兒，導(dǎo)致胎兒黑色素細(xì)胞異?；钴S，增加色素型胎記的風(fēng)險。

（5）使用孕婦專用護(hù)膚品
有些護(hù)膚品中的重金屬，會通過皮膚被人體吸收，從而影響到胎兒。懷孕后，建議盡量使用孕婦專用的護(hù)膚品。