中醫(yī)藥健康管理是運(yùn)用中醫(yī)學(xué)“治未病”“整體觀念”“辨證論治”的核心思想，結(jié)合現(xiàn)代健康管理學(xué)的理論方法，通過(guò)對(duì)健康人群、亞健康人群及患病人群進(jìn)行中醫(yī)的全面信息采集、監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估，以維護(hù)個(gè)體和群體健康為目的，提供中醫(yī)方面的健康咨詢指導(dǎo)、中醫(yī)健康教育以及對(duì)健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行中醫(yī)相關(guān)的各種干預(yù)。 中醫(yī)藥健康管理分為65歲及以上老年人健康管理和0-36月齡兒童健康管理。

65 歲及以上老年人 中醫(yī)藥 健康管理

每年為65歲及以上老年人提供1次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

（一）中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí) 按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前33項(xiàng)問(wèn)題采集信息，根據(jù)體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，并將辨識(shí)結(jié)果告知服務(wù)對(duì)象。 （二）中醫(yī)藥保健指導(dǎo) 根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)保健、穴位保健等方面進(jìn)行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。 1.情志調(diào)攝：老年人心理調(diào)攝的關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，保持神志安定。老年人可以通過(guò)欣賞音樂(lè)、習(xí)字作畫(huà)、垂釣怡情等方法進(jìn)行心理調(diào)攝，緩解疲勞、平穩(wěn)血壓和心律，達(dá)到心身愉悅的目的。 2.飲食調(diào)養(yǎng)：以營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，做到飲食多樣化，食宜清淡、熟軟，進(jìn)食宜緩，食要限量，少吃多餐。 3.起居調(diào)攝：老年人的生活起居應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎，做到起居規(guī)律，睡眠充足，勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時(shí)大便，臨睡前宜用熱水泡腳。 4.運(yùn)動(dòng)保?。豪夏耆诉\(yùn)動(dòng)鍛煉要遵循因人制宜、適時(shí)適量、循序漸進(jìn)、持之以恒的原則，如太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身體不適可暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，不要勉強(qiáng)。鍛煉3個(gè)月以后，應(yīng)進(jìn)行自我健康小結(jié)，總結(jié)睡眠、二便、食欲、心率是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就診，采取措施。

0-36 月齡兒童中醫(yī)藥健康管理

服務(wù)對(duì)象： 轄區(qū)內(nèi)居住的0~36個(gè)月兒童。 服務(wù)內(nèi)容： 在兒童6、12、18、24、30、36月齡時(shí)，對(duì)兒童家長(zhǎng)進(jìn)行兒童中醫(yī)藥健康指導(dǎo)，具體內(nèi)容包括： 1.向家長(zhǎng)提供兒童中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動(dòng)指導(dǎo)； 2.在兒童6、12月齡給家長(zhǎng)傳授摩腹和捏脊方法； 3.在18、24月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法；

4.在30、36月齡傳授按揉四神聰穴的方法

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編輯審核： 肥城市衛(wèi)生健康宣教中心