廣東
（一）
劈拳起勢(shì)
兩拳一抱口中出，前手上頂如眉齊，后手隨跟緊相連，兩肘抱脅如心齊，氣隨身法落丹田。
劈拳落勢(shì)
手足齊落后足隨，四指分開虎口圓，前手高低如眉齊，后手只在脅下藏，手足鼻尖三尖對(duì)。
（二）
崩拳起勢(shì)
崩拳起勢(shì)三尖對(duì)，虎口朝上如心齊，后手陽(yáng)拳脅下藏，前腳要順后腳丁，后腳要沉人字型。
崩拳翻身勢(shì)
崩拳翻身往眉出，身站正直腳提起，足手起落剪子股，前腳要橫后腳順，起入隨身落丹田。
（三）
鉆拳起勢(shì)
鉆拳上丁如眉齊，后手只在脅下藏，兩肘抱心足提起，眼往前看四梢停，上步足落連環(huán)步。
鉆拳落勢(shì)
上拳換勢(shì)肘下出，足手齊落氣能通，前手陽(yáng)拳如心齊，后手陰拳肘上藏，后手高與鼻尖對(duì)。
（四）
炮拳起勢(shì)
兩肘緊抱腳提起，兩拳一并要陽(yáng)手，前手要橫后手丁，兩手高低抱肚臍，氣就身法是真方。
炮拳落勢(shì)
腳手齊落三尖對(duì)，斜身拗步是正方，虎眼朝上如心齊，手上鉆于眉上靠，虎口朝下是真形。
（五）
橫拳起勢(shì)
前手陽(yáng)拳后手陰，后手只在肘下出，換勢(shì)出手腳提起，身法一擰氣能通。
橫拳落勢(shì)
橫拳換勢(shì)十字步，斜身拗步是真形，后手翻陽(yáng)三尖對(duì)，鼻尖腳尖緊相沖。
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