9月27日，在重慶市渝北區(qū)同盛路社區(qū)，20多個(gè)家庭參加了上游新聞“陽光心橋”青少年心理健康志愿服務(wù)活動(dòng)，重慶市婦幼保健院睡眠心理科主治醫(yī)師、主管心理治療師李齊寅帶來了一堂妙趣橫生的親子心理健康課。

本次活動(dòng)，由上游新聞陽光心橋青少年心理健康服務(wù)平臺和上游新聞幫幫頻道聯(lián)合重慶市婦幼保健院舉辦。

活動(dòng)現(xiàn)場。 上游新聞?dòng)浾?紀(jì)文伶 攝

李齊寅一來就給現(xiàn)場的父母拋出了一個(gè)問題：你們跟孩子相處是什么樣的感受，有沒有覺得有時(shí)會(huì)“雞飛狗跳”？媽媽們?nèi)滩蛔⌒Τ隽寺曇?，頻頻點(diǎn)頭。李齊寅在長期與孩子以及家長打交道時(shí)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代家長普遍面臨著“兩頭不討好”的夾心層壓力、被“網(wǎng)絡(luò)標(biāo)準(zhǔn)”審判的壓力、溝通無效的挫敗感。

活動(dòng)現(xiàn)場。 上游新聞?dòng)浾?紀(jì)文伶 攝

臺下有媽媽表示，經(jīng)常告訴自己“熬”過這段時(shí)間就好了，但完全不知道要多久才能“熬”出頭，“育兒的煩惱有時(shí)真的很讓人崩潰！”

李齊寅表示，當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)和孩子的關(guān)系有些令人不舒適時(shí)，要考慮自身角色是否得當(dāng)：父母和孩子應(yīng)該是同盟，而非絕對的上下級關(guān)系。同盟關(guān)系鼓勵(lì)支持發(fā)展、獨(dú)立、思考，上下級關(guān)系則是鼓勵(lì)執(zhí)行、服從、規(guī)則。

她建議，父母都不妨“蹲下來”和孩子說話，換個(gè)視角、換個(gè)心情、換個(gè)姿態(tài)。

李齊寅拿網(wǎng)上一個(gè)曾經(jīng)很火的視頻舉例：房間的地上被寶寶擺滿玩具，從媽媽的角度來看，就是一片狼藉，看著心煩，但其實(shí)只要俯下身就會(huì)發(fā)現(xiàn)，從寶寶的視角看過去，這些玩具都是以井然有序的姿態(tài)呈現(xiàn)，是寶寶精心擺出來的小小世界。

李醫(yī)生解釋說，這里的“蹲下來”不僅僅是一個(gè)動(dòng)作，更是一種態(tài)度。她建議父母做孩子的“情緒偵探”，而不是“行為法官”：看到孩子哇哇大哭時(shí)，后者的本能反應(yīng)是，“怎么又來了，快別哭了！”前者卻想的是，“孩子為什么會(huì)這么難過……”而這才是父母與孩子正確的連接方式，“有時(shí)候，我們本能地拒絕任何負(fù)面情緒，是因?yàn)槲覀冏约涸谇榫w處理上還需要修行?！?/p>

她提到一個(gè)普遍存在的問題：父母能“吼”孩子嗎？有的父母會(huì)覺得這是司空見慣的，但經(jīng)常吼孩子會(huì)對他們的大腦發(fā)育和功能產(chǎn)生影響，不僅可能會(huì)讓孩子的大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，還會(huì)對孩子的認(rèn)知、情感和行為發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的潛在危害。李醫(yī)生說，我們的目標(biāo)不是培養(yǎng)一個(gè)“永不犯錯(cuò)”的完美孩子，而是培養(yǎng)一個(gè)能從錯(cuò)誤中站起來的堅(jiān)強(qiáng)孩子?！昂稹笨梢允鞘侄?，但不能是發(fā)泄。

“孩子借由我們而來，卻并非為我們而來?！崩铨R寅說，作為父母，最深情的給予，不是塑造，而是守護(hù)。

現(xiàn)場的父母把要點(diǎn)認(rèn)真記了下來，紛紛表示“非常實(shí)用”，專家的建議讓自己耳目一新，也對跟孩子相處的模式有了新的思考。

上游新聞?dòng)浾?紀(jì)文伶