（人民日報健康客戶端記者 高瑞瑞）中國睡眠研究會發(fā)布《2025年中國睡眠健康調(diào)查報告》顯示，我國18歲及以上人群睡眠困擾率達48.5%，超3億人受睡眠障礙折磨，其中1.5億人需要專業(yè)干預(yù)。

作為江蘇省中醫(yī)院、南京腦科醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體合作單位，南京雙閘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心今年9月設(shè)立睡眠門診，為居民提供“傳統(tǒng)中醫(yī)+現(xiàn)代醫(yī)學(xué)”結(jié)合的一站式睡眠解決方案。

在雙閘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的睡眠門診，醫(yī)生正在為居民診療。健康南京官微圖

“我們門診有專業(yè)便攜式監(jiān)測設(shè)備，居民不用住院，在家就能完成整夜睡眠數(shù)據(jù)采集，設(shè)備能像‘睡眠偵探’一樣，精準(zhǔn)捕捉睡眠呼吸暫停、低通氣、周期性肢體運動等潛在問題?！彪p閘社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心睡眠門診工作人員告訴人民日報健康客戶端記者，除了專業(yè)儀器監(jiān)測治療外，還有中醫(yī)特色療法，幫助患者調(diào)整自然睡眠節(jié)律。

工作人員介紹，最受歡迎的中醫(yī)特色療法是通督調(diào)神針刺法，這是江蘇省中醫(yī)院針灸科的核心技術(shù)，通過刺激督脈穴位（如百會、大椎等），調(diào)節(jié)腦腑氣血，改善大腦皮層興奮性。另外，還有九類中醫(yī)適宜技術(shù)，包括耳穴壓豆等外治療法、中藥貼敷、督脈灸、中藥熏蒸等。醫(yī)生還會根據(jù)癥狀開具中藥飲片（如酸棗仁湯加減）、定制安神茶飲（含百合、茯苓等藥食同源食材），通過調(diào)理氣血陰陽，改善體質(zhì)。此外，一些特色體驗也對助眠大有裨益，如五行音樂療法，通過宮、商、角、徵、羽五音調(diào)和臟腑。

“中醫(yī)在治療睡眠障礙方面有著獨特的優(yōu)勢和深厚的理論基礎(chǔ)，首先，中醫(yī)強調(diào)整體觀念和辨證論治，認(rèn)為睡眠障礙與人體氣血陰陽失衡、臟腑功能失調(diào)密切相關(guān)。通過刺激督脈穴位，可以調(diào)節(jié)腦腑氣血，改善大腦皮層興奮性，從而達到安神助眠的效果。這種治療方法不僅注重緩解癥狀，更重視從根本上調(diào)整人體的內(nèi)在平衡?！睆V州市紅十字會醫(yī)院急診醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師劉劍烽告訴人民日報健康客戶端記者，社區(qū)睡眠門診通常設(shè)在居民家門口，患者無需長途跋涉到大醫(yī)院，節(jié)省了大量時間和精力，特別是對于居住在偏遠(yuǎn)地區(qū)或醫(yī)療資源相對匱乏地區(qū)的居民，社區(qū)睡眠門診的開設(shè)無疑是一個福音。

“睡眠障礙不僅影響人們的生活質(zhì)量，還可能引發(fā)或加重其他健康問題。一旦發(fā)現(xiàn)有睡眠問題，應(yīng)盡早到社區(qū)睡眠門診就診，以便及時得到專業(yè)的評估和治療?！眲Ψ榻ㄗh，如果是采用中醫(yī)療法治療，應(yīng)堅持足夠的療程，以確保療效。