10月1日以來(lái)，鄂西持續(xù)陰雨天氣，十堰、襄陽(yáng)、神農(nóng)架等地多暴雨天氣，其中神農(nóng)架有2個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)3日累計(jì)降雨量超過(guò)250毫米，最大為神農(nóng)架紅坪鎮(zhèn)334毫米。

昨日（3日）鄂西出現(xiàn)小到中雨，十堰、襄陽(yáng)、神農(nóng)架有26個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)大雨、2個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)暴雨，最大為神農(nóng)架紅坪鎮(zhèn)53.9毫米。

氣溫：昨天（3日）除鄂東南局地，我省最高氣溫全線降至30℃以下，其中鄂東南氣溫降幅明顯，15時(shí)氣溫較前一日同時(shí)次下降5～9℃。

今天是國(guó)慶中秋假期第四天

上午我省天氣以多云為主

但十堰地區(qū)仍有雨水出沒(méi)

預(yù)計(jì)今天（4日）

鄂西北陰天有小雨

其中十堰中雨到大雨

局地暴雨

其他地區(qū)以多云為主

明后天副熱帶高壓再次控制我省

大部地區(qū)天氣晴熱

鄂西多陣雨出沒(méi)

氣溫自東向西逐漸上升

預(yù)計(jì)今天鄂東最高氣溫29~34℃

中西部大多處于“2字頭”

鄂西北局地不足20℃

明天升溫通道開啟

除鄂西北外

大部地區(qū)最高氣溫突破30℃

鄂東部分地區(qū)率先越過(guò)35℃高溫線

后天35℃高溫范圍將進(jìn)一步擴(kuò)大

如果武漢在明后天達(dá)到35℃

將會(huì)打破當(dāng)?shù)?/p>

最晚高溫日（≥35℃）紀(jì)錄

（此前最晚高溫日紀(jì)錄出現(xiàn)在2019年和2021年，為10月4日。）

1.秋收秋種：搶抓農(nóng)時(shí)，科學(xué)應(yīng)對(duì)

目前我省中稻、夏玉米、大豆為收獲期，油菜進(jìn)入播種期。根據(jù)天氣趨勢(shì)，4日僅十堰北部不適宜秋收外，其他大部地區(qū)適宜秋收開展；5日全省大部地區(qū)適宜秋收開展。

為此建議：①合理安排收曬工作。關(guān)注天氣變化，提前做好農(nóng)機(jī)調(diào)度并排干田間積水，避雨收獲已成熟中稻等，及時(shí)烘干入庫(kù)，存放時(shí)注意避雨、通風(fēng)，防止發(fā)生霉變。②在田作物做好后期管理。鄂西未收田塊及時(shí)清溝理渠，確保排水順暢；中東部晚稻齊穗后做好水肥管理，促進(jìn)大穗形成。③盡快做好秋播工作。已收田塊及時(shí)翻耕騰茬，適時(shí)做好油菜、蔬菜等播種及小麥備播工作，及時(shí)查苗補(bǔ)苗、確保苗全苗壯。

2. 生活穿衣：以“洋蔥式”穿搭為主

鄂西北地區(qū)受降雨影響天氣寒涼，需注意適當(dāng)保暖，而鄂東地區(qū)率先進(jìn)入升溫通道，當(dāng)?shù)鼐用窦坝慰托枳⒁庾龊梅罆裱a(bǔ)水措施。此外，晝夜溫差進(jìn)一步拉大，部分地區(qū)溫差超10℃，公眾可采取“洋蔥式”穿衣法，小心感冒著涼。

3. 交通旅游：留意最新預(yù)報(bào)預(yù)警信息，提高警惕

假期期間，湖北東西冷暖差異較大，計(jì)劃出游時(shí)可提前查詢目的地天氣情況，準(zhǔn)備不同衣物。鄂西前期降雨頻繁，公眾需警惕可能誘發(fā)的次生災(zāi)害，不要前往山區(qū)、水庫(kù)等高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)域。早晨省內(nèi)局地有霧，能見(jiàn)度不佳，駕車出行時(shí)要減速慢行，注意交通安全。

天氣預(yù)報(bào)

10月4日08時(shí)-5日08時(shí)，鄂西北陰天有小雨，其中十堰中雨到大雨、局地暴雨；其他地區(qū)多云，局地有陣雨或雷陣雨。最高氣溫鄂西北19～23℃、鄂東29～34℃、其他地區(qū)24～29℃，最低氣溫鄂西北17～20℃、其他地區(qū)20～23℃，偏北風(fēng)2到3級(jí)。

10月5日08時(shí)-6日08時(shí)，鄂西北、鄂西南陰天到多云有陣雨；其他地區(qū)多云到晴天，局地有陣雨或雷陣雨。最高氣溫鄂西北22～30℃、鄂東34～37℃、其他地區(qū)31～34℃，最低氣溫19～24℃，偏東風(fēng)2到3級(jí)。

10月6日08時(shí)-7日08時(shí)，鄂西北多云有陣雨；其他地區(qū)多云到晴天，局地有陣雨或雷陣雨。最高氣溫鄂西北24～32℃、其他地區(qū)33～37℃，最低氣溫19～25℃，偏東風(fēng)轉(zhuǎn)偏北風(fēng)2到3級(jí)。

預(yù)報(bào)來(lái)源：湖北省氣象臺(tái)2025年10月4日08時(shí)預(yù)報(bào)

國(guó)慶出游關(guān)注秋季過(guò)敏

秋高氣爽，正是出游好時(shí)節(jié)。然而，我們?cè)趪?guó)慶假期戶外旅游行程中，切莫忽視一個(gè)潛伏的健康威脅——秋季過(guò)敏。很多人誤以為花粉過(guò)敏只在春光明媚時(shí)發(fā)作，殊不知秋季同樣是過(guò)敏的“重災(zāi)區(qū)”。

那么，我們?cè)撊绾慰茖W(xué)防范，盡可能避免過(guò)敏的困擾呢？

首先，巧妙安排戶外活動(dòng)時(shí)間。晴朗天氣花粉濃度通常在午后達(dá)到峰值，因此易過(guò)敏人群應(yīng)盡量避免在此時(shí)在公園、草原等植被 茂盛處停留。出游時(shí)間盡量安排在清晨、傍晚或者一場(chǎng)秋雨過(guò)后，更為安全舒適。

其次，做好個(gè)人物理防護(hù)至關(guān)重要。外出時(shí)戴上口罩，穿著長(zhǎng)袖衣物，減少皮膚暴露。游玩結(jié)束回到住所后，應(yīng)立即洗手、洗臉，更換外衣。呼吸道過(guò)敏患者還可做一下鼻腔清洗。

最后，飲食調(diào)理也是關(guān)鍵一環(huán)。秋季恰逢螃蟹肥美、海鮮上市之際，但在過(guò)敏高發(fā)期，易過(guò)敏人群需格外謹(jǐn)慎。建議假期飲食以清淡、易消化為主，幫助身體維持良好狀態(tài)，平穩(wěn)度過(guò)過(guò)敏高發(fā)季。

（來(lái)源：湖北氣象）