一旦被血栓纏上就會(huì)帶來(lái)可怕的后果，血栓堵塞腦血管可造成一側(cè)肢體功能障礙，以至于致殘和致死；血栓堵塞心血管，可造成心絞痛或心肌梗死；血栓堵塞周?chē)鷦?dòng)脈，可造成間歇性跛行和疼痛，嚴(yán)重時(shí)可因?yàn)閴木叶刂?；血栓發(fā)生在下肢深靜脈可誘發(fā)肺栓塞，甚至造成猝死。

每個(gè)年齡段的人群都有可能出現(xiàn)血栓，那體內(nèi)有血栓時(shí)身體有哪些癥狀。

體內(nèi)有血栓，身體會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？

1、一側(cè)胳膊或腿疼痛

血栓所造成的炎癥反應(yīng)，可使得一側(cè)腿和胳膊有輕微脹痛感，脹痛感進(jìn)行性加重。隨著血栓逐漸變大，易出現(xiàn)抽筋、疼痛以及抽痛等。

2、胸口劇烈疼痛

部分肺栓塞患者深呼吸或咳嗽時(shí)，突然感覺(jué)到胸口銳痛；同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)極度焦慮、瀕死感以及頭暈?zāi)垦５取?/p>

3、手臂和腿紅熱

由肢體流向心臟的血流量減少，使得靜脈承受著巨大壓力，體液逐漸滲透到其他組織，從而造成手臂或腿發(fā)紅，摸起來(lái)有熱感。

4、一側(cè)肢體腫脹

血栓發(fā)生在深靜脈，會(huì)使得一條腿腫脹，一般發(fā)生在膝蓋以下。由于血栓在靜脈中生成，血液不能快速回流到心臟，受到壓力影響使得液體擴(kuò)散到腿部，從而導(dǎo)致小腿腫脹。

5、心跳加快和呼吸急促

若發(fā)生肺栓塞，就會(huì)出現(xiàn)心悸，為能緩解肺部堵塞所造成的缺氧，心臟需加倍的跳動(dòng)，使得大量氧氣進(jìn)入身體組織，因此會(huì)出現(xiàn)心跳加快和呼吸急促的情況。

6、咳血

血栓會(huì)使得炎癥和液體在肺部堆積，從而引起咳血。特別是高血壓、糖尿病和高血脂、年齡超過(guò)60歲的人群應(yīng)及早去醫(yī)院做相關(guān)檢查。

如何清除體內(nèi)的血栓？

1、多運(yùn)動(dòng)

每天有30分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山、慢跑、快走和騎自行車(chē)等，一周堅(jiān)持4~5次?？茖W(xué)合理運(yùn)動(dòng)能提高心功能，加快全身血循環(huán)速度，減少血液黏稠度，防止血栓生成，利于排出血液中的代謝廢物。

2、充足睡眠

長(zhǎng)期熬夜的人，生物鐘較為紊亂，對(duì)大腦造成影響，從而刺激身體分泌去甲腎上腺素以及腎上腺素，減慢血液流通速度，增加血液黏稠度，所以應(yīng)保持規(guī)律作息，23點(diǎn)之前必須入睡。

3、飲食調(diào)理

高糖分、高鹽和高油飲食可升高血液黏稠度，加重血液流通負(fù)擔(dān)，促進(jìn)血栓生成或變大，所以應(yīng)調(diào)整好飲食。多吃新鮮蔬果和五谷雜糧，通過(guò)蒸煮或涼拌等方式來(lái)烹調(diào)食物，減少油炸；著重吃山楂、燕麥、紅薯、大蒜和洋蔥等食物。

吸煙是導(dǎo)致血栓生成的高危因素，因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)可破壞血管內(nèi)膜，促進(jìn)血細(xì)胞凝聚，增加患靜脈血栓栓塞風(fēng)險(xiǎn)，所以必須遠(yuǎn)離香煙和二手煙。

飲食結(jié)構(gòu)缺少合理搭配，日常生活規(guī)律又無(wú)正常規(guī)律，讓外面的寒邪得以入侵，陰陽(yáng)失去平衡，膽囊受此影響收縮功 能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過(guò)久，就會(huì)導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)加大，刺激胃酸不停分泌，繼而產(chǎn)生脹氣，氣往上 行，出現(xiàn)老想打嗝，犯困等情況，膽不好在右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，自己會(huì)感覺(jué)到，根在膽

脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來(lái)完成，膽不好則導(dǎo)致膽固醇及脂肪代謝異常，就會(huì)容易出現(xiàn)膽固醇和血脂等指標(biāo)異常，從而會(huì)導(dǎo)致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導(dǎo)致血壓異常等情況產(chǎn)生，所以說(shuō)高血壓的根源在膽，

既然了解了癥狀的根本的來(lái)源，也大可不必那么緊張，就怕傻傻不清楚而耽誤自己的健康以致于變差，在閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候到鄉(xiāng)間野地采點(diǎn)灌南苦菜，取些煮湯，擱點(diǎn)紅糖輔之，飲食盡量注意節(jié)制些，清湯寡水的，以后可以適當(dāng)補(bǔ)充些，產(chǎn)地蘇北灌南等地，膽囊的秘密基本上很少有人知道的，也可以告訴周?chē)娜?，其?shí)也就這點(diǎn)秘密而已。

另外，長(zhǎng)期服用雌性激素者、孕婦、患有炎癥性疾病或感染、坐長(zhǎng)途汽車(chē)或飛機(jī)等久坐不動(dòng)者、有血栓家族病史、肥胖者、以前得過(guò)血栓者都是血栓高危人群，因此應(yīng)積極預(yù)防。