諸葛亮在《誡子書》中寫道：

“非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠(yuǎn)?！?/p>

人心淡泊，心境才靜，人心靜了，生活方穩(wěn)。

實(shí)際上，靜不下心，跟靜得下心的人來比，自然會過上一種截然不同的人生。

凡事唯有靜得下心來，才能看見生活真相，洞見命運(yùn)之中真正的轉(zhuǎn)機(jī)。

靜心避禍，遠(yuǎn)離是非

一個人的心里亂了，禍?zhǔn)乱簿透鴣砹恕?/p>

心一直很安靜的人，禍患也很難找上門來。

正所謂靜坐常思己過，閑談莫論人非。

一個富有遠(yuǎn)見的人，其實(shí)是很懂人性的。

起碼自己很清楚對于什么樣的人，該說什么話，不該說什么話。

這樣一方面免得給自己帶來麻煩，另外一方面也能節(jié)省自己的時間和能量。

《周易》說：“吉人之辭寡?！?/p>

那些真正有福氣的人，其實(shí)話都不多，而且很克制。

這些人也會時常保持內(nèi)心平靜，安靜，淡定。

然后，對于生活里的閑人、小人、閑事、小事，統(tǒng)統(tǒng)遠(yuǎn)離。

最終，是非恩怨，自然離自己就遠(yuǎn)了。

靜心生慧，看清本質(zhì)

智慧這東西，就像水面只有逐步平靜下來了，才能照見水底下的東西。

不過，要想達(dá)到這種境界，則勢必需要我們先在一種極致的心態(tài)安靜中，慢慢頓悟。

可以說，在這個過程里，一定是需要從各種各樣的事情上經(jīng)受住磨難和打壓的。

就像王陽明說的，破山中賊易，破心中賊難。

靜下來，聽見自己內(nèi)心的聲音，聆聽自己的想法。

對于一些事情，有著一些更為深刻的觀察、認(rèn)知、突破、蛻變。

如此，即便是在各種不如意的事情上，也能穩(wěn)得住自己。

這樣，當(dāng)我們從事情上得到的經(jīng)驗(yàn)多了，教訓(xùn)也有了。

那么最終，我們勢必會變得越來越容易靜心下來。

如此，就像莊子說的：“水靜則明，況精神乎？”

其實(shí)，人的心神一旦靜到極處，智慧自然顯現(xiàn)。

靜心養(yǎng)生，延年益壽

心里安靜的人，百病不侵。

白居易在《靜坐》中如此寫道：“負(fù)暄閉目坐，和氣生肌膚。”

人心一靜，即便是簡簡單單的安靜坐一回，也能感到極大的滿足和幸福。

如此，心境平和，氣血通暢，心情舒暢，自然能達(dá)到一種養(yǎng)生的效果，延年益壽。

可以說，靜心也是養(yǎng)生的一種非常不錯的手段，因?yàn)榈沧龅搅四菢拥脑挕?/p>

那么，我們就既能遠(yuǎn)離是非恩怨，產(chǎn)生智慧。

同時，也能讓自己的心境保持一種松弛的、淡定的狀態(tài)。

所以，哪怕每天只是留一刻鐘靜坐，什么也不做，

只是看著自己的呼吸，時間長了你也能發(fā)現(xiàn)：

心靜了，世界就變了，命運(yùn)也會漸漸明朗。