4款零失敗燜飯配方，閉眼做都香！
當代年輕人做飯主打一個“極簡邪術(shù)"
電飯鍋一插，食材一扔，坐等飯菜同熟！
不用看火不用刷鍋，健康營養(yǎng)還好吃
?蝦仁蔬菜粒燜飯（約400大卡）
?雞腿土豆燜蔬菜（約450大卡）
?雞胸肉香菇燜飯（約430大卡）
?牛肉西葫蘆燜飯（約400大卡）
?♀?邪修公式：
基礎(chǔ)版：蛋白質(zhì)＋蔬菜＋大米/雜糧
低卡版：蛋白質(zhì) ＋蔬菜＋土豆（代替大米）
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河南都市頻道 2025-10-27 15:46:05
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北京
