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“換血哥”布萊恩·約翰遜又來(lái)整新活了。

嗯，還是他，把永生當(dāng)做賣點(diǎn)搞極端黑科技健康，之前曾經(jīng)跟自己兒子搞換血，還電擊自己的丁丁……

這位號(hào)稱“人類抗老實(shí)驗(yàn)第一人”的硅谷富豪，最近承認(rèn)自己偷偷打了風(fēng)靡全球的減肥針……

最近，他在X上寫道，自己已經(jīng)嘗試過(guò)兩種最近流行的減肥針，還開(kāi)始每天服用0.5毫克的替澤帕肽。

替澤帕肽是某種減肥藥中的有效成分，最早是用于治療糖尿病的，后來(lái)也在歐美被用于減重。

布萊恩雖然自稱體脂不到10%，卻還是吃了減肥藥，不知道圖啥……當(dāng)小白鼠上癮？

（示意圖）

總之，他沒(méi)提到自己的減肥效果，只說(shuō)自己在服用減肥藥之后，出現(xiàn)了明顯的心率變化，睡眠也不好了。

“我的靜息心率每分鐘增加了三次，心率變異性 (HRV) 降低了七次。 ”

靜息心率越高心臟病和中風(fēng)概率越大，HRV越低越?jīng)]法應(yīng)對(duì)壓力環(huán)境。

而布萊恩表示，當(dāng)他的睡眠質(zhì)量下降并開(kāi)始出現(xiàn)心臟問(wèn)題時(shí)，他就停止服用減肥藥了……

畢竟，啥都不能影響他的睡眠——除了起床鬧鈴。

根據(jù)布萊恩最近透露出來(lái)的“養(yǎng)生訣竅”，他覺(jué)得自己最重要的“逆轉(zhuǎn)衰老過(guò)程”之一，就是嚴(yán)格遵循的17步晨間例行程序。

每天早上4點(diǎn)30，鬧鈴一響，他會(huì)在一分鐘之內(nèi)起床，不允許自己有任何貪睡，無(wú)論床有多舒服。

起來(lái)第一時(shí)間，他會(huì)站在一個(gè)專門的體重秤上，不僅測(cè)量體重，還會(huì)測(cè)量脂肪、肌肉、骨骼和水分含量，根據(jù)這些數(shù)據(jù)來(lái)調(diào)整每天的“養(yǎng)生”安排。

第三步是護(hù)發(fā)：他使用一款根據(jù)他DNA定制的護(hù)發(fā)精華，再用頭皮磨砂膏和紅光激光帽，讓毛囊獲得足夠營(yíng)養(yǎng)。

隨后是第一次光療，接受強(qiáng)光療法來(lái)模擬日出并誘導(dǎo)晝夜節(jié)律調(diào)整……

除此之外，他還測(cè)量了內(nèi)耳溫度，這是他用來(lái)監(jiān)測(cè)生物狀態(tài)的另一個(gè)指標(biāo)……

從廁所走出來(lái)之后，他就先去喝一杯水，服用十幾粒藥丸和N多種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，包括抗氧化劑、南非醉茄和紅景天啥的。

他的早餐，是將蛋白質(zhì)、膠原蛋白和特級(jí)初榨橄欖油混合在一起一種糊糊，上面放上新鮮漿果。

吃完早餐，他就去檢查空氣質(zhì)量，確保他呼吸的是新鮮干凈的空氣，再去刺破手指做每日血液測(cè)試。

凌晨5點(diǎn)35分，他開(kāi)始鍛煉，力量，HIIT，平衡，柔韌性。

運(yùn)動(dòng)后，他會(huì)立刻去桑拿，他自稱會(huì)在93攝氏度下蒸20分鐘，促進(jìn)心臟健康。

……而且，為了保證生殖健康，他還會(huì)策略性地在睪丸上放冰袋，冰敷睪丸保持涼爽……

從桑拿房出來(lái)之后，他將進(jìn)行第二次光療，赤裸著全身照紅光，不同部位的波段不同。

光療之后是賊拉痛苦的沖擊波療法，用體外產(chǎn)生的高能聲學(xué)沖擊波作用于組織——最早用于體外碎腎結(jié)石，后來(lái)也局部用于網(wǎng)球肘、筋膜炎之類的。

聽(tīng)起來(lái)就很疼…

布萊恩說(shuō)：

“我現(xiàn)在用這項(xiàng)療法，把它做成了首個(gè)‘全身性的、主動(dòng)預(yù)防’方案。

我每周做3次，每次4,500次沖擊。

這是全球首創(chuàng)，而且對(duì)我的關(guān)節(jié)效果驚人。雖然疼得要命，但這正是你想要的——主動(dòng)去尋找疼痛?！?/p>

（他在2023年還聲稱，雖然這個(gè)治療很痛，但是感覺(jué)丁丁年輕了15歲，可以改善勃起）

疼完之后，他去吃一點(diǎn)“超級(jí)素食”，把扁豆西藍(lán)花菜花蘑菇和橄欖油一起打成糊糊吃下去，再進(jìn)行90分鐘的高壓氧療法。

上午11點(diǎn)，他會(huì)吃完一天的最后一頓飯。

這頓飯包括豆子、蔬菜、堅(jiān)果、種子、漿果，然后一天都不再進(jìn)食……

就這樣，他每年在抗衰老上花費(fèi)200萬(wàn)美元，又挨餓又忍痛又電擊冰敷生殖器，終于達(dá)到了“0.69”的衰老速率。

也就是說(shuō)，他的衰老速率只有普通人的0.69倍，每過(guò)10年他的生物年齡只增加6.9年。

然而，黑色幽默的是，在布萊恩自己舉辦的“全球抗衰奧運(yùn)會(huì)”上，每年只花1296美金（約9240人民幣）的55歲單親媽媽，衰老速率比他還低……

這位參賽的單親媽媽Julie的計(jì)劃很簡(jiǎn)單，也沒(méi)有布萊恩那么多花活，普通人也能復(fù)刻。

10點(diǎn)半睡五點(diǎn)半起，起來(lái)喝綠茶禱告加冥想，7點(diǎn)開(kāi)始訓(xùn)練，訓(xùn)練完去桑拿+冷水澡。

每天她會(huì)吃掉100g蛋白質(zhì)+1磅蔬菜，補(bǔ)充鎂、維生素B、D3和魚(yú)油Omega3。

既不用光療也不用電擊，就輕輕松松地超過(guò)了布萊恩……

有些人比較了這位單親媽媽和布萊恩的日常，確實(shí)有很多相似之處。

但，她特意提到一點(diǎn)：自己用溫柔態(tài)度堅(jiān)持自己，不焦慮也不拖延。

布萊恩，說(shuō)不定就敗在這一點(diǎn)上了：他不可能不焦慮。

今年，《紐約時(shí)報(bào)》采訪了30多個(gè)布萊恩的身邊人，推出了一篇……足以對(duì)布萊恩的公司造成可觀破壞性的重量級(jí)報(bào)道。

報(bào)道中稱，現(xiàn)在布萊恩的“藍(lán)圖公司”之所以看起來(lái)還好，完全是因?yàn)槲孀臁?/p>

他勒令身邊所有人都簽署了嚴(yán)格的保密協(xié)議，不允許任何人透露任何事。

說(shuō)到底，布萊恩這一整套把自己當(dāng)小白鼠的折騰法子，就是為了打造個(gè)人IP，為了給公司造勢(shì)拉流量吸金。

他的個(gè)人形象，就是這個(gè)公司的基石。他自己的名氣越大，公司的估值就越高。

據(jù)他的前同事、前女友們說(shuō)，他一直很在意這個(gè)，不明白自己為啥沒(méi)能像馬斯克一樣紅到發(fā)紫。

而為了造神，他強(qiáng)制所有接近他的人——包括員工、戀人、供應(yīng)商、合同工——統(tǒng)統(tǒng)簽下一份超級(jí)嚴(yán)苛的保密協(xié)議。

還有兩位前友稱，2020年，約翰遜要求一位約會(huì)對(duì)象在兩人吸食迷幻藥之前簽署一份保密協(xié)議。

這位約會(huì)對(duì)象簽了字，但對(duì)這份協(xié)議感到憤怒，提前離開(kāi)了。

最重要的是，公司的核心賣點(diǎn)，也許也都是靠著“保密”做出來(lái)的。

根據(jù)員工爆料，公司售賣的一款49美元的“長(zhǎng)壽組合”營(yíng)養(yǎng)劑，讓1700名參與者中的60%出現(xiàn)了副作用。

血液檢測(cè)顯示，受試者在遵循約翰遜先生的飲食計(jì)劃后，睪酮水平下降，并進(jìn)入了糖尿病前期。

一位員工寫信道：“長(zhǎng)壽組合：很多人討厭它，因?yàn)樗屗麄兏械綈盒?、嘔吐、胃灼熱等。”

此外，雖然布萊恩在Netflix拍攝的紀(jì)錄片中號(hào)稱：“我的生理年齡逆轉(zhuǎn)了5.1歲！”

但，公司內(nèi)部研究記錄卻啪啪打臉：根據(jù)血液檢測(cè)結(jié)果圖表，2022年1月到2024年2月間的多次檢測(cè)顯示，他的生理年齡反而增加了整整10歲。

就連在紀(jì)錄片里露過(guò)臉的“長(zhǎng)期御用長(zhǎng)壽醫(yī)生”奧利弗·佐爾曼，也據(jù)稱因?yàn)閷?duì)那些“抗衰補(bǔ)劑”的效果有嚴(yán)重疑慮，悄悄跑路了。

布萊恩想讓他再簽一版保密協(xié)議，給點(diǎn)“分手費(fèi)”。結(jié)果條款太狠，佐爾曼拒簽，轉(zhuǎn)身就走。

與此同時(shí)，公司財(cái)務(wù)也拉了。

據(jù)報(bào)道哪怕?tīng)I(yíng)收去年漲到4000萬(wàn)美元，哪怕號(hào)稱有4萬(wàn)客戶，但每個(gè)月都虧個(gè)七位數(shù)……

布萊恩一個(gè)人燒進(jìn)去了2500萬(wàn)美金，現(xiàn)在已經(jīng)開(kāi)始和高管預(yù)警：錢，快燒光了。

公司會(huì)不會(huì)黃？目前，沒(méi)人敢打包票。

當(dāng)然，布萊恩自己回應(yīng)了媒體：“這簡(jiǎn)直是胡說(shuō)八道！完全捏造！歪曲事實(shí)！”

但是，他到底焦不焦慮，恐怕只有他自己知道了……