“媽媽求求你了，能不能不要給我報(bào)補(bǔ)習(xí)班？我真的好累呀！”這是很多孩子的內(nèi)心。

在如今這個(gè)學(xué)歷內(nèi)卷的時(shí)代，家長(zhǎng)作為過(guò)來(lái)人，他們自然是認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)和學(xué)歷到底是多么重要的一件事，這也是導(dǎo)致家長(zhǎng)會(huì)盲目給孩子報(bào)各種各樣的補(bǔ)習(xí)班和興趣特長(zhǎng)班的主要原因。

在家長(zhǎng)的嚴(yán)格要求下，也讓當(dāng)代學(xué)生所承擔(dān)的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和壓力變得越來(lái)越重，更是有不少學(xué)生因此患上非常嚴(yán)重的厭學(xué)情緒。當(dāng)代青少年患精神性抑郁癥的幾率比成年人還要高，導(dǎo)致這種現(xiàn)象形成的主要原因就是因?yàn)榧议L(zhǎng)給孩子施加的學(xué)業(yè)壓力過(guò)重。

為了幫助學(xué)生減輕壓力和負(fù)擔(dān)，教育部門(mén)正式落實(shí)了雙減政策，這一政策不僅關(guān)停了校外不合理的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，還要求中小學(xué)教師。在給學(xué)生布置家庭作業(yè)時(shí)要盡量精簡(jiǎn)化小學(xué)生完成家庭作業(yè)的總時(shí)長(zhǎng)不應(yīng)該超過(guò)60分鐘中學(xué)生完成家庭作業(yè)的總時(shí)長(zhǎng)不應(yīng)該超過(guò)90分鐘。通過(guò)這種方式，可以進(jìn)一步減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，讓學(xué)生有更多發(fā)展個(gè)人興趣和愛(ài)好的時(shí)間。

隨著天氣逐步變冷，距離中小學(xué)生期待已久的寒假假期越來(lái)越近。多個(gè)地區(qū)也先后公布了學(xué)生的具體寒假放假時(shí)間不清楚的不妨提前了解，看看寒假放假時(shí)間與你心中預(yù)期時(shí)間相差多久。

新通知！2026年各地區(qū)中小學(xué)“寒假時(shí)間表”公布，看看你的城市！

黑龍江

中小學(xué)階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月16日至2月28日。

普通高中學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月22日至2月28日。

大連

中小學(xué)階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月15日至3月1日

普通高中學(xué)生寒假放假時(shí)間為206年1月22日至3月1日。

中小學(xué)階段寒假放假時(shí)間為2026年1月24日至3月1日。

普通高中階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月31日至3月1日。

中小學(xué)階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月31日至3月4日。

普通高中階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年2月7日至3月4日。

杭州

中小學(xué)階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年2月1日至3月4日。

普通高中階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年2月12日至3月4日。

中小學(xué)階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月17日至3月2日。

普通高中階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月24日至3月2日。

中小學(xué)階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月28日至2月28日。

普通高中階段學(xué)生寒假放假時(shí)間為2026年1月30日至2月28日。

北方地區(qū)由于天氣寒冷的原因，寒假放假時(shí)間相比于南方會(huì)有所延長(zhǎng)，覆蓋春節(jié)全周期。寒假假期將至，家長(zhǎng)在給孩子報(bào)輔導(dǎo)班和興趣特長(zhǎng)班之前，一定要提前詢問(wèn)孩子的意見(jiàn)，要知道學(xué)習(xí)這件事本身就是值得終身奮斗的事業(yè)不能過(guò)度的急于求成。

結(jié)合不同學(xué)段的特點(diǎn)以及假期的時(shí)長(zhǎng)，家長(zhǎng)一定要與孩子一同制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

小學(xué)階段盡量以低壓力和重習(xí)慣為主，要讓孩子養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的好習(xí)慣，其余的時(shí)間可以用作興趣班和家務(wù)服務(wù)。

初中階段則采取平衡性和重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成40%左右，用于興趣發(fā)展30%左右，參與社會(huì)實(shí)踐30%用于學(xué)科的復(fù)習(xí)，避免開(kāi)學(xué)趕作業(yè)的問(wèn)題？

高中階段的學(xué)生主要以目標(biāo)導(dǎo)向加高效的利用為主。要結(jié)合備考的需求，將假期分為專題突出期和模擬試用期。提高學(xué)習(xí)的效率，而不是過(guò)度的貪玩學(xué)生不要假裝努力。成績(jī)是不會(huì)說(shuō)謊的。

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