雷速體育10月13日訊 在接受《圖片報》采訪時，前拜仁后衛(wèi)博阿滕介紹了自己退役后的生活，以及對未來的計劃。

自9月份宣布結(jié)束足球生涯以來，37歲的博阿滕獲得了完全的自由——但這位2014年世界杯冠軍得主依舊保持著極強的自律性。此前效力林茨的他，仍然與家人居住在奧地利。他的鬧鐘仍在每天早上6點響起。隨后，他會送自己的雙胞胎女兒拉米婭和索萊上學。

工作日期間，博阿滕會前往慕尼黑兩到三次，在MYOS理療中心與運動科學家馬蒂亞斯?布蘭肯堡進行訓練，每次時長一小時。即便結(jié)束了職業(yè)生涯，博阿滕每周仍會多次進行訓練，內(nèi)容涵蓋耐力、力量提升，以及針對腿部、上半身和核心肌群的穩(wěn)定性訓練。

“我其實還沒真正感受到退役帶來的變化，一切都還太新鮮。我的生活依然圍繞體育展開?！辈┌㈦谡劶白约旱慕∩碛媱潟r表示，“計劃核心包括耐力、力量訓練，以及針對腿部、上半身和核心肌群的穩(wěn)定性訓練。在林茨時，我也會去健身館，通常在晚上人不多的時候練一小時到一個半小時?！?/p>

退役后的博阿滕幾乎不再踢球，但有一個特殊的例外。博阿滕表示：“現(xiàn)在我只和女兒拉米婭一起去足球場。她很有天賦，也從中獲得了很多樂趣。她現(xiàn)在加入了一家俱樂部踢球，我想支持她、幫助她發(fā)展?！?/p>

這種父女同場的時光對兩人而言是雙贏的。博阿滕正計劃開啟教練生涯：“我已經(jīng)成功完成了B級教練執(zhí)照的課程和考試?，F(xiàn)在我希望能在1月份之前完成幾次實習?！?/p>

其中一次實習將在拜仁主教練孔帕尼手下進行——兩人曾在漢堡和曼城有過共事經(jīng)歷。此前，孔帕尼已向這位前隊友敞開了實習的大門，如今博阿滕透露：“我已經(jīng)和他聊過了，我可以去拜仁實習，對此我非常期待。我們現(xiàn)在只需要確定一個合適的時間?！边@意味著在與拜仁慕尼黑俱樂部的球員合同到期四年半后，博阿滕或許很快就會以新身份暫時回到俱樂部。

此外，博阿滕如今還涉足了商界。博阿滕表示：“我是RYZR公司的聯(lián)合創(chuàng)始人，公司總部位于比勒費爾德。我們生產(chǎn)康復類產(chǎn)品，面向職業(yè)運動員和大眾體育愛好者。根據(jù)我的職業(yè)生涯經(jīng)驗，我深知康復的重要性?！?/p>