氣象局預(yù)警！雙重拉尼娜已確認(rèn)，今明兩年或遇極冷冬天
剛過去的夏天不少地方熱得突破歷史紀(jì)錄，秋老虎也賴著不走，可這邊還沒徹底涼快下來，氣象圈就傳來了讓人心里一緊的消息——美國國家海洋和大氣管理局（NOAA）最新預(yù)警顯示，2025年出現(xiàn)雙重拉尼娜的概率高達(dá)71%，世界氣象組織（WMO）也明確預(yù)測，今冬到明年初拉尼娜出現(xiàn)的可能性持續(xù)上升 。這可不是隨便說說的氣象八卦，而是兩大權(quán)威機(jī)構(gòu)基于海洋溫度監(jiān)測、大氣環(huán)流分析得出的結(jié)論，連赤道中東太平洋從海面到200米深的海水溫度數(shù)據(jù)都給出了明確支撐。
可能有人會(huì)問，拉尼娜這“小姑娘”（西班牙語“小女孩”音譯）咋又來湊熱鬧了？而且還是“雙重”的？畢竟上一輪2020到2023年的拉尼娜帶來的冷冬記憶還沒完全褪去，這次連續(xù)登場，難免讓人擔(dān)心今明兩年的冬天會(huì)不會(huì)凍得“伸不出手”。今天咱們就好好聊聊這雙重拉尼娜到底是啥來頭，它真會(huì)讓冬天變得極寒嗎，咱們又該提前做些啥準(zhǔn)備。
一、先搞懂：雙重拉尼娜到底是個(gè)啥？
要說明白雙重拉尼娜，得先從拉尼娜本身說起。說白了，這就是赤道中東太平洋海水大范圍、持續(xù)異常變冷的現(xiàn)象，只要這片海域的水溫比常年平均值偏低0.5℃以上，并且能維持6個(gè)月以上，就算是一次正經(jīng)的拉尼娜事件 。它和咱們常聽說的“厄爾尼諾”是一對“反義詞”，厄爾尼諾是海水變暖，拉尼娜是海水變冷，兩者就像地球氣候系統(tǒng)里的“冷暖開關(guān)”，交替影響著全球天氣。
而“雙重拉尼娜”，簡單理解就是連續(xù)兩次出現(xiàn)拉尼娜事件，中間間隔時(shí)間很短，就像連打了兩個(gè)“降溫信號” 。這次NOAA之所以敢拍板“雙重拉尼娜已確認(rèn)”，是因?yàn)楸O(jiān)測到關(guān)鍵海區(qū)的海溫指數(shù)已經(jīng)降到了-0.5℃，而且低層?xùn)|風(fēng)異常、高層西風(fēng)異常這些拉尼娜的典型特征都十分明顯，海洋熱力結(jié)構(gòu)的變化已經(jīng)明確指向了拉尼娜狀態(tài)穩(wěn)定發(fā)展。
不過得劃個(gè)重點(diǎn)：拉尼娜再強(qiáng)，也只是給地球“暫時(shí)降溫”。WMO秘書長塞萊斯特·索洛早就強(qiáng)調(diào)了，就算拉尼娜出現(xiàn)，也改變不了全球變暖的長期趨勢，畢竟大氣里的溫室氣體還在不斷累積，過去九年已經(jīng)是有記錄以來最熱的九年，就算有拉尼娜的冷卻影響也沒擋住升溫的腳步 。

二、劃重點(diǎn)：雙重拉尼娜=極寒冷冬？不一定！
一聽說雙重拉尼娜要來，不少人第一反應(yīng)就是“完了，今年冬天要凍哭了”。這種擔(dān)心不是沒道理，畢竟歷史數(shù)據(jù)擺在那：自1950年以來，我國一共發(fā)生過20次拉尼娜事件，其中17次都出現(xiàn)了冬季平均氣溫偏低的情況，占了絕大多數(shù)。2008年南方那場罕見的低溫雨雪冰凍災(zāi)害，還有2018年黑龍江、新疆的冰凍雪災(zāi)，都和拉尼娜脫不了干系 。
但要是說“雙重拉尼娜一來，就肯定是極寒冷冬”，那也太絕對了。氣象專家早就解釋過，拉尼娜只是影響我國冬季氣溫的“因素之一”，不是“唯一決定者”。自從1986年以后，就算出現(xiàn)拉尼娜，我國也常出現(xiàn)暖冬，網(wǎng)友調(diào)侃這是“薛定諤的冷冬”，冷不冷得看多種因素“商量”的結(jié)果 。
這些“商量”的因素還不少：東亞冬季風(fēng)強(qiáng)不強(qiáng)、北極海冰多不多、歐亞大陸的積雪情況咋樣，都會(huì)給氣溫“搗亂”。比如要是冬季風(fēng)偏弱，就算拉尼娜想降溫，效果也會(huì)打折扣；要是北極海冰偏少，可能會(huì)讓冷空氣更容易南下，反而加劇寒冷。而且WMO也提到，這次拉尼娜大概率是弱且短暫的，可能到明年二三月份就會(huì)減弱回中性狀態(tài)，降溫力度說不定有限 。
三、看影響：我國哪些地方可能受波及？
雖然不能確定一定會(huì)極寒，但雙重拉尼娜帶來的氣候波動(dòng)還是得重視，我國不少地方可能會(huì)感受到明顯影響。從國家氣候中心的監(jiān)測和歷史規(guī)律來看，拉尼娜對我國的影響主要集中在氣溫和降水兩方面。
氣溫上，拉尼娜年份的冬季，我國華北北部、東北南部、華南大部這些地方氣溫偏低的概率會(huì)更高。比如2024年12月到2025年1月，受拉尼娜影響，我國東部地區(qū)就因?yàn)槠憋L(fēng)異常，出現(xiàn)了明顯的低溫天氣 。而且氣候波動(dòng)會(huì)更劇烈，可能會(huì)像2024年初的寒潮那樣，氣溫“過山車”，前一天還零上，第二天就跌到零下，甚至出現(xiàn)“暖冬里的極端寒潮”。
降水方面，拉尼娜更容易讓我國東部地區(qū)出現(xiàn)降水偏少的情況，但南方部分地區(qū)可能面臨雨雪增多的風(fēng)險(xiǎn)。2025年初，我國華北東部、華東、華中東部、華南大部的降水就較常年同期偏少了八成以上，這就是拉尼娜導(dǎo)致水汽輸送偏弱的結(jié)果。而湖南、貴州等西南地區(qū)，還要警惕凍雨的威脅——這種“過冷水滴”落到哪兒凍哪兒，電線結(jié)冰、路面打滑都是常有的事，2024年湖北就因?yàn)閮鲇瓿霈F(xiàn)了電線覆冰厚度達(dá)20毫米的情況，對交通和電力影響極大。
另外，拉尼娜還會(huì)給臺風(fēng)、沙塵暴等天氣“添亂”。西太平洋暖池在拉尼娜期間會(huì)積蓄更多熱量，可能讓臺風(fēng)生成能量更足；而北方冬季的大風(fēng)天氣也可能更頻繁，像新疆2024年初的寒潮就伴隨著暴雪和沙塵暴，對出行和農(nóng)業(yè)都造成了影響 。
四、早準(zhǔn)備：普通人該怎么應(yīng)對？
不管冬天是冷是暖，提前做好準(zhǔn)備總沒錯(cuò)。結(jié)合中央氣象臺和各地氣象部門的防御指南，咱們可以從這幾方面下手，把“防寒buff”疊滿：
日常保暖：重點(diǎn)部位別含糊
氣溫驟降最容易引發(fā)心腦血管疾病和呼吸道疾病，尤其是老人、小孩和有基礎(chǔ)病的人群，保暖必須到位。頭部、胸背和足部是保暖重點(diǎn)，出門一定要戴帽子、圍巾，穿厚底鞋，避免風(fēng)寒入侵。家里要適時(shí)通風(fēng)，別因?yàn)榕吕渚驼礻P(guān)著窗戶，保持空氣流通能減少病菌滋生。飲食上多吃點(diǎn)富含碳水化合物的食物，補(bǔ)充維生素，給身體“儲備熱量” 。
出行安全：防滑防堵早規(guī)劃
要是遇到雨雪冰凍天氣，出門就得“慢半拍”。開車的話一定要裝防滑鏈，避開結(jié)冰路段，跟車距離比平時(shí)拉大一倍；步行時(shí)遠(yuǎn)離電線桿、廣告牌，防止冰棱掉落或電線斷裂傷人。春運(yùn)、節(jié)假日出行前，一定要查好沿途的天氣預(yù)警，要是遇到暴雪、大霧等紅色預(yù)警，最好調(diào)整行程，優(yōu)先選地鐵、公交等公共交通 。像阿巴嘎旗發(fā)布寒潮預(yù)警時(shí)就特別提醒，要做好防風(fēng)和添衣保暖，這些地方的朋友更得提前準(zhǔn)備。
居家防護(hù)：水電安全要盯牢
低溫天氣里，水管、暖氣片容易凍裂，睡前可以把水龍頭稍微擰開一點(diǎn)，讓水緩慢流動(dòng)，防止結(jié)冰。用電暖氣、空調(diào)取暖時(shí)，要遠(yuǎn)離窗簾、被褥等易燃物，出門前務(wù)必關(guān)掉電源，避免火災(zāi)隱患。南方?jīng)]有集中供暖的朋友，用取暖器時(shí)別把溫度調(diào)太高，室內(nèi)外溫差太大反而容易感冒 。
農(nóng)業(yè)防護(hù)：提前加固搶收搶種
農(nóng)戶們得提前給農(nóng)作物“穿外套”，冬麥、果樹可以用塑料薄膜覆蓋保溫，避免凍雨損傷幼苗和枝干。要是預(yù)報(bào)有強(qiáng)降雪，要及時(shí)加固蔬菜大棚，清理積雪，防止棚體坍塌。牧區(qū)要提前儲備飼料，把牛羊趕到避風(fēng)的圈舍，減少低溫對牲畜的影響 。
最后再強(qiáng)調(diào)一句，雙重拉尼娜帶來的是“氣候風(fēng)險(xiǎn)增加”，不是“必然極寒”。咱們既要重視氣象局的預(yù)警，提前做好準(zhǔn)備，也不用過度焦慮。畢竟現(xiàn)在的氣象預(yù)報(bào)越來越精準(zhǔn)，只要跟著官方指引走，不管冬天來的是“小寒潮”還是“大降溫”，都能安穩(wěn)應(yīng)對。