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初來人間，你哭了，我們笑了。一個(gè)孩子的降臨會(huì)帶給一個(gè)家庭許多的生機(jī)與活力，那么這一個(gè)小生命是如何誕生的呢？他的誕生又需要經(jīng)歷哪些過程呢？今天就讓我們來好好研究一下這個(gè)小生命誕生的過程。

積極備孕迎接生命

一個(gè)小生命的到來當(dāng)然離不開爸爸媽媽的共同努力了，小寶寶們都是在爸爸媽媽的愛和期盼下出生的，那么備孕中會(huì)受到哪些因素影響呢？

1. 年齡問題

年齡的大小是備孕成功與否的一個(gè)重要因素。研究表明女性的最佳受孕年齡在24歲到30歲之間，男性在27歲到35歲之間。處于這個(gè)年齡段的男女身體健康，細(xì)胞比較活躍。精子和卵子的質(zhì)量最好，備孕成功的幾率大大提高。

此外處于這個(gè)女性精力充沛在懷孕期間能夠更好地抵御外界的傷害，大大地降低了流產(chǎn)的可能性，處于這個(gè)年齡段的男性在寶寶降臨之后也更有精力照顧妻子和寶寶。

正處于這個(gè)年齡段的小夫妻們，抓住這個(gè)黃金時(shí)間段積極備孕吧！

2.好的備孕狀態(tài)

爸爸媽媽的狀態(tài)也非常影響備孕的成功。現(xiàn)在的快節(jié)奏生活，備孕中的男女會(huì)面臨著職場中競爭的巨大壓力，這種壓力十分不利于備孕的成功，所以備孕中的小夫妻們?yōu)榱藢殞毥】档某錾皶r(shí)地調(diào)整自己的心態(tài)，讓自己樂觀起來生出一個(gè)健康的寶寶吧！

身體上的健康也十分重要，在備孕中的夫妻一定要多加鍛煉，保持自己的健康才能生出一個(gè)健康的寶寶。

3.舒服的環(huán)境

舒服的環(huán)境對(duì)于備孕十分重要。寶寶的出生需要十個(gè)月的時(shí)間，這十個(gè)月寶媽們會(huì)十分辛苦，為了減輕寶媽們的勞累選擇一個(gè)恰當(dāng)?shù)募竟?jié)備孕就十分地重要。

多項(xiàng)研究表明5~7月份是備孕的最佳時(shí)間，這個(gè)月份備孕就可以在第二年3~5月份分娩，那個(gè)時(shí)候天氣正處于不冷不熱的季節(jié)，孕婦在生產(chǎn)后也更加容易恢復(fù)。

其次夏季的紫外線也比其他季節(jié)強(qiáng)，強(qiáng)烈的紫外線能夠殺死許多細(xì)菌，對(duì)于寶寶的健康生長就十分有利。

精子的千里奔赴

眾所周知每一個(gè)寶寶是由受精卵發(fā)育而成的，那么受精卵又是如何形成的呢？

在恩愛過后男性就會(huì)釋放出精液，每次釋放出的精液可達(dá)到6毫升，這些精液里就有4000多萬顆精子。

在顯微鏡下的精子是一個(gè)有頭有尾的蝌蚪形狀的細(xì)胞，每個(gè)精子的長度大概是55到60微米。在形成受精卵的過程中就需要精子以極高的速度向卵細(xì)胞奔去，與卵細(xì)胞結(jié)合成為受精卵。

而女性月經(jīng)來到的前14天是排卵日，排卵期更容易受孕。但排出的卵子存活時(shí)間是有限的，24小時(shí)內(nèi)卵子的活力是最強(qiáng)的，48小時(shí)后卵子就會(huì)死亡。這無疑就給受精卵的形成增加了點(diǎn)難度。

這時(shí)有人質(zhì)疑道一次排出這么多顆精子，總有跑得快的形成受精卵還會(huì)難嗎？事實(shí)表明并非如此。

排出的4000萬個(gè)精子只有一個(gè)精子會(huì)與女性的卵細(xì)胞結(jié)合形成受精卵。疑問又來了，只有一個(gè)精子結(jié)合了那其他的精子都去哪了呢？

1.還沒出發(fā)就死了？

在現(xiàn)代社會(huì)壓力巨大，男性在職場中面臨著巨大的競爭壓力，有競爭就免不了加班，加班就會(huì)熬夜，長時(shí)間的熬夜就大大降低了精子的素質(zhì)。

此外大多男性還會(huì)抽煙喝酒，尼古丁和酒精更是精子的殺手。這些刺激下從身體里射出的精子大多都是沒有生命的，更別提與卵子結(jié)合了。

2.酸得受不了

研究表明為了抵抗細(xì)菌的侵略女性的陰道環(huán)境呈弱酸性，pH酸堿度在3.8到4.4之間。但是精子中含有堿性液體，許多精子在走了一部分后就忍受不了酸的刺激犧牲了，但這些精子的犧牲貢獻(xiàn)也是巨大的，這些精子犧牲后堿性液體與酸性液體綜合，為后來的精子提供了良好的環(huán)境，使得后來的精子能夠繼續(xù)向前，向終點(diǎn)奔去。

3.迷路了

女性有兩個(gè)卵巢左右各一個(gè)，卵子每個(gè)月是從哪個(gè)卵巢排出的都是不確定的。可能這個(gè)月從左側(cè)下個(gè)月就從右側(cè)排出了，這樣的不確定讓精子也是難找。

許多精子就會(huì)在岔道口處猶豫不決，不知該往哪側(cè)走去，有些精子就會(huì)因?yàn)榉较蜻x擇錯(cuò)誤而被酸死，有幸沒有被酸死的精子在發(fā)現(xiàn)走錯(cuò)路后也沒有時(shí)間回去重走。

還有些精子會(huì)在剛進(jìn)入時(shí)就迷失方向不知該去往何處，稀里糊涂地走向外面排出體外，就這樣被“拋棄”了。

4.沒能穿過透明帶

精子們突破重重障礙終于來到了卵子身旁，可卵子的外面有一層透明帶阻隔著。想要與卵子結(jié)合就必須要穿過這層透明帶，這時(shí)就需要所有精子的共同努力。它們需要一起釋放透明酸酶這種物質(zhì)，這些物質(zhì)釋放后得以幸存進(jìn)入的精子們還需要進(jìn)行一場激烈的戰(zhàn)斗，直至最后剩一個(gè)精子。這顆精子就會(huì)作為勝利者與卵子進(jìn)行結(jié)合形成受精卵。

5.有害物質(zhì)的侵害

以為精子卵子結(jié)合后就相安無事了？大錯(cuò)特錯(cuò)，形成受精卵后它的生命也是十分脆弱的，這時(shí)受到一點(diǎn)傷害就會(huì)死亡。

例如男性抽煙時(shí)產(chǎn)生的尼古丁，尼古丁的危害是巨大的，它會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，胎兒畸形或是死亡。所以說時(shí)刻保持健康的習(xí)慣是十分重要的。

成功結(jié)合的感覺

在精子與卵子成功結(jié)合后敏感的孕媽媽就會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，有些癥狀就會(huì)顯露出來，會(huì)有以下幾種癥狀。

1.小腹疼痛

在受精卵著床時(shí)準(zhǔn)媽媽的肚子就會(huì)感覺到陣陣抽痛，這種感覺就像是痛經(jīng)一樣。準(zhǔn)媽媽們也別擔(dān)心這個(gè)癥狀會(huì)在受精后的11天后逐漸消失。

2.胸部發(fā)脹

懷孕后準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的孕激素就會(huì)上升，身體內(nèi)的血液就會(huì)向乳房流去更多，所以胸部會(huì)感覺發(fā)脹。此癥狀會(huì)在孕中期好轉(zhuǎn)。

3.著床出血

有些準(zhǔn)媽媽會(huì)在受精卵著床后流出褐色的液體，但是不像來月經(jīng)時(shí)量那么多，這種現(xiàn)象會(huì)在受精卵形成后的12天消失。

4.時(shí)常疲憊

懷孕之后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的孕酮就會(huì)上升，孕酮有著強(qiáng)烈的催眠作用，這時(shí)的準(zhǔn)媽媽會(huì)經(jīng)常犯困，感覺不夠睡了。

5.惡心難忍

當(dāng)受精卵開始著床時(shí)，準(zhǔn)媽媽就會(huì)感覺惡心。特別是在看到油膩食物之后，忍不住地想嘔吐，但又吐不出來什么。

如果有備孕的女性出現(xiàn)這些癥狀，那么就要恭喜你了，你可能已經(jīng)懷孕了。但這些癥狀不能確定，還是需要準(zhǔn)媽媽去醫(yī)院進(jìn)行檢查確認(rèn)一下。

如何提高精子和卵子的活力

想要提高精子的活力要做到以下幾點(diǎn)：

1. 多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。要多吃魚類和蛋類，這些食物中含有大量的蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)是精子的原料，還能提高精子的活力，產(chǎn)生更多優(yōu)質(zhì)的精子。
2. 多補(bǔ)充維生素。維生素D含量越多男性體內(nèi)的雄激素就會(huì)越多，生育能力會(huì)大大提高。維生素D能加快精子合成速度。
3. 多多鍛煉。多多鍛煉能提高男性的身體素質(zhì)，使男性精力旺盛，男性精力旺盛了精子的質(zhì)量大大提高，到達(dá)卵子的精子數(shù)量就多，結(jié)合為受精卵的可能性大大提高。
4. 保持良好的健康習(xí)慣。在備孕時(shí)期要早睡早起，不要抽煙飲酒，這些行為對(duì)精子的傷害是巨大的。

提高卵子活力有以下幾種方法：

1. 備孕期間遠(yuǎn)離二手煙。在備孕期間準(zhǔn)媽媽們要少去吸煙場所，避免二手煙的侵害。
2. 煉身體。積極地進(jìn)行體育鍛煉。可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)例如游泳騎車等，這些運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)壯身體，受孕后能給寶寶一個(gè)健康的生長環(huán)境。
3. 合理飲食。在備孕期間要合理搭配好飲食，保證一日三餐營養(yǎng)全面，多吃蛋白質(zhì)與維生素。

補(bǔ)充葉酸。補(bǔ)充葉酸是孕育健康胎兒不可缺少的微量元素，葉酸能夠防止胎兒畸形。含有葉酸的食物有黑豆、香蕉、西蘭花等。多多補(bǔ)充葉酸能幫助準(zhǔn)媽媽生下健康的胎兒。

懷孕后的注意事項(xiàng)

成功懷孕后的準(zhǔn)媽媽也不能掉以輕心，胎兒是極其脆弱的需要我們時(shí)刻進(jìn)行保護(hù)。

懷孕第一月：受精卵剛剛形成，胎兒的主要器官在進(jìn)行發(fā)育，這時(shí)準(zhǔn)媽媽首要的就是補(bǔ)充葉酸，防止胎兒流產(chǎn)和畸形。飲食上不要食用活血的食物，如山楂、甲魚等這些食物會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕第二周：漸漸形成胎兒。這時(shí)準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充碘和鋅。能防止寶寶出現(xiàn)發(fā)育不良的問題。飲食上可以吃些動(dòng)物的肝臟。這個(gè)階段的準(zhǔn)媽媽不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

懷孕第三周：這個(gè)時(shí)期胎兒開始成長。需要準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充鈣、DHA和維生素。可以食用一些奶制品核桃仁等食物。準(zhǔn)媽媽要多注意休息。

懷孕第四月：寶寶開始長毛發(fā)。這個(gè)時(shí)期要補(bǔ)充微量元素，少吃含鹽多的食物，容易引起浮腫。準(zhǔn)媽媽可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)防止便秘。

懷孕第五月：胎兒開始能聽見周圍聲音。這時(shí)期準(zhǔn)媽媽可以對(duì)寶寶進(jìn)行胎教，放一些舒緩的音樂或者一些幼兒故事。準(zhǔn)媽媽要控制自己的體重增長，不宜增長過多。

懷孕第六周：胎兒面部基本發(fā)育完成。準(zhǔn)媽媽這時(shí)的行動(dòng)開始不方便，身體也會(huì)變得浮腫，這時(shí)不宜久站，鞋子要選擇大一碼的。飲食上要營養(yǎng)均衡全面。

懷孕第七月：胎兒開始運(yùn)動(dòng)。這時(shí)的準(zhǔn)媽媽肚子很大行動(dòng)更加地不方便，需要家人的陪護(hù)。不要拿重物以防早產(chǎn)。

懷孕第八月：嬰兒發(fā)育成熟。這時(shí)準(zhǔn)媽媽要多聽胎兒的胎心。此時(shí)的準(zhǔn)媽媽要嚴(yán)格控制體重，防止胎兒超重生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)難產(chǎn)的情況。

懷孕第九月：胎兒發(fā)育成熟，準(zhǔn)媽媽要多多留意自身的情況，出現(xiàn)宮縮時(shí)趕緊去往醫(yī)院。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，時(shí)刻準(zhǔn)備著孩子的降生。

每一個(gè)寶寶出生時(shí)的必要經(jīng)歷，這期間需要爸爸媽媽們耗費(fèi)巨多的精力來照顧，準(zhǔn)媽媽也是極其的辛勞，備孕和懷孕期間會(huì)遇到各種的突發(fā)狀況，每一個(gè)寶寶的誕生都是一個(gè)奇跡！

母親更是每一個(gè)寶寶的守護(hù)者，她們將自己的孩子視為一切。女子本弱，為母則剛，她們用身體給孩子做“避風(fēng)港”，她拼盡自己的全力只為你能健康成長，每一位媽媽都是巨人，希望每一位寶寶都能健健康康地長大成人。