一提“夫妻生活”，很多人的第一反應(yīng)可能就是“他行不行”、“她要不要”、“時(shí)間長(zhǎng)短”。好像這是一場(chǎng)考試，有明確的KPI和及格線。但說(shuō)實(shí)話，那些真正把日子過(guò)得蜜里調(diào)油的夫妻，早就悟出了一個(gè)道理：性生活，重在“享受過(guò)程”，而不是“完成任務(wù)”。

那具體該咋“享受”呢？說(shuō)白了，就是做好下面這幾件小事：
1. 把對(duì)方當(dāng)“隊(duì)友”，而不是“工具”。
這事是倆人的雙人舞，不是單人秀。尊重對(duì)方，不是嘴上說(shuō)說(shuō)，而是他今天累了，你想親熱卻被推開，能不甩臉色；是她對(duì)某個(gè)姿勢(shì)不舒服，能馬上喊停，彼此都不會(huì)覺得掃興。心里踏實(shí)，身體才能放開。
2. 先放松，再“深入”。
腦子里還想著明天的PPT、孩子的學(xué)費(fèi)，身體就跟上了發(fā)條的木頭一樣，哪來(lái)的享受？睡前聊點(diǎn)輕松的，互相按按摩，別一上來(lái)就直奔主題。氛圍到了，一切才水到渠成。記住，你們是在親密，不是在賽跑。
3. 別迷信“大片”，信彼此的“感覺”。
網(wǎng)上那些小電影里的招式，看看就得，千萬(wàn)別當(dāng)教科書。每個(gè)人的身體都是獨(dú)一無(wú)二的地圖，敏感點(diǎn)在哪，喜歡快還是慢，都得靠你們自己探索。大膽用手、用嘴、用語(yǔ)言告訴對(duì)方：“這里，這樣，很舒服?！睖贤ㄊ亲詈糜玫拇核帯?br/>4. 白天攢夠“情分”，晚上才好“辦事”。
倆人白天剛吵完架，晚上能演出干柴烈火嗎？難。平時(shí)的感情基礎(chǔ)是床上的潤(rùn)滑劑。白天一個(gè)擁抱，微信一句“想你”，下班順手帶點(diǎn)她愛吃的零食……這些小事攢起來(lái)的溫情，會(huì)讓夜晚的親密變得自然而然，充滿愛意，而不只是生理發(fā)泄。
5. 來(lái)點(diǎn)“小花樣”，但別搞成“技術(shù)測(cè)試”。
偶爾換個(gè)地方，比如客廳沙發(fā)；或者穿件性感的新內(nèi)衣；把大燈關(guān)掉，點(diǎn)個(gè)香薰蠟燭。這些小心思是為了增加情趣，讓過(guò)程更有趣。但別把每次親密都搞成高難度挑戰(zhàn)，萬(wàn)一失敗了，倆人都沮喪。輕松點(diǎn)，好玩最重要。
6. 有事說(shuō)事，別猜謎。
“剛才你為什么不……？”“你明明知道我喜歡……”很多別扭都源于不說(shuō)。直接點(diǎn)，用“我希望你……”代替“你為什么總不……？”。床上那點(diǎn)不和諧，大多不是原則問(wèn)題，就是一個(gè)沒溝通到位。說(shuō)開了，互相調(diào)整一下，下次就更默契了。
7. 身體是革命的本錢，安全是快樂(lè)的底線。
累了就別硬撐，身體不舒服就休息。該做的安全措施一定要做，這不僅是對(duì)她負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。心里沒有“怕懷孕”或“怕得病”的包袱，才能徹底投入，盡情享受。
說(shuō)到底，和諧的性生活，不是兩個(gè)體力運(yùn)動(dòng)員在比拼，而是兩個(gè)知心好友在共舞。舞步笨點(diǎn)沒關(guān)系，偶爾踩腳也沒事，關(guān)鍵是你們眼里有彼此，愿意配合，享受這個(gè)耳鬢廝磨、無(wú)比親近的過(guò)程。
當(dāng)你們學(xué)會(huì)了享受過(guò)程，結(jié)果自然會(huì)讓你們滿意。