陳瑾1987年出道，憑借《山不轉水轉》《潮起潮落》《校園先鋒》《相依年年》《少年法官》《花非花》等影視作品被觀眾熟知，手握飛天、百花、金雞和華表獎的優(yōu)秀女演員。

不過年輕一批的觀眾可能是通過這幾年的熱播劇認識到陳瑾，她在很多熱播劇飾演男女主角的媽媽，《都挺好》蘇明玉的媽，《歡樂頌》趙醫(yī)生的媽，《知否》小公爺?shù)膵專段业娜碎g煙火》許沁的媽……以及《三體》葉文潔。

她的演技精湛，演什么像什么，高知女性，市儈婦女，苛刻的母親……每一個角色都信手拈來，游刃有余。

陳瑾的長相和氣質清冷而疏離，給人的感覺比較有距離感，按照今天流行的說法就是高級長相。此外她身上又有一種壓迫感，讓人有點不敢靠近。

陳瑾自己就說過有一年她拍戲，劇組的司機都不愿意拉她，因為對方看過她主演的電視劇《花非花》對她感到非常害怕。

這就是好演員才有的特質，觀眾代入感太深。

說起來陳瑾確實也是個“狠人”，對自己非常地狠，非常地苛刻，只要下定決心要做某件事就一定會堅持到底，做事也和她的名字一樣嚴謹、認真。（陳瑾原來的名字叫陳謹）

在藝校讀書的時候，她要是鉆研一個角色，能熬到凌晨兩三點鐘都不睡覺，老師攆都攆不走。

不同于我們現(xiàn)在在熒屏上看到的精瘦模樣，年輕時候的陳瑾胖乎乎的，很愛吃管不住嘴，胖到都影響到上鏡了，以致常常吃到導演的閉門羹。

意識到這個問題之后，陳瑾就下定決心減肥，她認為演員必須要保持一個好的形態(tài)，要吃這碗飯就只能放棄吃那碗飯，她減肥的方式非常極端，一天能只吃一個桃子或者一杯咖啡，完了還要游泳，堅持了好幾年。

成功瘦下來后為了維持身材陳瑾在飲食上依舊非?？量?，她的老搭檔儲智博在接受采訪時說過陳瑾20年不吃米飯。有這個毅力和決心難怪拿到那么多獎，當然我們沒有上鏡需求的普通人沒必要學她，身體健康才是最重要。

陳瑾又是一個不迎合主流，不走尋常路的人，對人生大事看得非常通透，活得很自我。

陳瑾出生于一個軍人家庭，父親是大學教授，母親是劇團演員，她有個哥哥，兄妹倆都沒有結婚生子。

換作是別的家庭一雙子女都不成家父母可不得急壞了，陳瑾的父母剛開始也催促，但是到后來就任由他們自己了。在陳瑾看來自己和哥哥之所以這樣也是受到父母基因的影響，要是父母生活在這個年代或許他們也會不結婚。

陳瑾從來沒有因為自己不按照世俗，在該結婚的年紀結婚，該生孩子的年紀生孩子，感到有任何的心理負擔，她覺得這是非常自然的事情。

或許你會認為這樣的陳瑾應該是獨身主義，但那可就錯了，陳瑾雖然沒有結婚但是有男朋友，對方是演員巫剛。

巫剛曾經(jīng)有過一段婚姻，離婚后與陳瑾走到一起，兩人已經(jīng)陪伴著走過20年，比很多對夫妻的婚姻維持的時間都長。陳瑾覺得比起一紙婚書，更重要的是真心。

盡管有知心愛人陪伴在側，陳瑾始終認為他們是獨立的個體，彼此也都獨立習慣了，而且以她的性格將來老了也是不敢指望對方的。

因為不管是有家有孩子還是獨身，終究一個人一輩子始終都是跟自己相處。她很喜歡的一句話“自由就是孤獨地站立，不依戀，不懼怕”。

不過陳瑾的這份通透也夾雜著點悲觀色彩，尤其是過了天命之年后，老父親日漸衰老，自己的精力體力也不如從前，她開始思考生老病死的問題。

尤其是88歲的老父親生病，陳瑾用“非常崩潰”來形容照顧父親的那段時間，也聯(lián)想到將來自己老了怎么辦，別的都不怕就怕得了癡呆，想得越多她就越覺得絕望。

雖然說對晚年生活有些許憂慮，但是陳瑾還是調整好了心態(tài)，推論太多的事情只會讓自己心累和費腦子，人生沒有那么多的如果，既然已經(jīng)選擇了一條路就好好走下去，活在當下。如果晚年真出現(xiàn)了她擔憂的情況，沒辦法就只能如她所說的“熬過去”。

如今過了花甲之年的陳瑾依舊活躍在熒屏，保持穩(wěn)定的作品輸出，不拍戲的時候就享受生活，和巫剛的感情也很穩(wěn)定，時常被網(wǎng)友偶遇兩人結伴出行，跟普通夫妻無異。盡管她走的路與大部分人不同，但也收獲了別樣的風景，更何況沒有規(guī)定哪一條路是對的，只要遵循內心的選擇，活得自洽就是最適合自己的。