這幾天，跟一個很久沒見的朋友吃飯，聊起近況。

她名校畢業(yè)，在大廠做核心業(yè)務，能力是大家公認的。但整個飯局，她都在唉聲嘆氣，整個人透著一股散不掉的疲憊。

一個方案沒有通過，她翻來覆去說了好幾遍，覺得心累。

其實，成年人的世界，絕大部分的煩惱，都源于自己跟自己過不去。

對于那些讓你擰巴的人和事，最好的解藥不是改變外界，而是改變思維。

01

我對這個世界的理解是，它是由無數(shù)個獨立的“課題”組成的。

我的課題是把事情做好，至于別人怎么評價，那是別人的課題。

但如果你非要把別人的課題扛到自己身上，那不好意思，你遲早會被壓垮。

換而言之，“課題分離”是一個人精神獨立的開始，也是擺脫內(nèi)耗、獲得內(nèi)心平靜的許可證。

這幾年，我身邊也或多或少有這樣的一些事。

一個做市場的前同事，我們叫他小馬。小馬策劃能力一流，口才也好，但就是業(yè)績一直上不去。

為什么呢？因為他太在意客戶的每一個反應了。

給客戶發(fā)了方案，對方半小時沒回，他就開始揣測：“是不是我說錯話了？是不是方案沒亮點？他是不是在跟別的供應商聊？”

他把大量的精力，都用在了琢磨對方的心思上。

別人跟他說，客戶回不回信息，你控制不了，但你今天能打多少個電話，是你自己能控制的。

可惜，他聽不進去。后來公司優(yōu)化人員，他成了第一批被裁掉的。

不少人陷入這樣的誤區(qū)：我必須考慮周全，照顧到所有人的感受。

實際上，你不可能讓所有人都滿意。

一次不必要的揣測，一次對不可控因素的擔憂，一次把別人的情緒當成自己責任的包攬，都會讓自己陷入無意義的消耗。

因為，這是整個社會高效協(xié)作產(chǎn)生的共識：

管好自己的事，尊重別人的事。

不把別人的情緒當成自己的成績單，是一個成年人最基本的清醒。

02

無論做什么事，都講究一個“完成優(yōu)于完美”。

什么叫“完成優(yōu)于完美”？

就是先讓事情發(fā)生，再在過程中修正。行動起來，比停在原地空想要重要一百倍。

在一次設計師的分享會上，聽過一個很真實的案例。

一位非常有才華的獨立設計師，三年前就說要創(chuàng)辦自己的工作室。

他為了這個目標，做了大量準備。

他覺得自己的作品集還不夠完美，于是反復修改；他覺得自己的網(wǎng)站設計還不夠驚艷，于是推倒重來；他覺得自己的商業(yè)模式還有漏洞，于是不斷推演。

然而，就在他“準備”的這三年里，一個當初遠不如他的同行，已經(jīng)靠著一個簡單的公眾號，接了上百萬的單子，團隊都擴充到十幾個人了。

最后，另一位嘉賓對他評價道：你不是在追求完美，你是在害怕不完美。你對作品很負責，但對自己的人生太不負責。

這位設計師會想：萬一我開始做了，結(jié)果不完美怎么辦？

對未知的恐懼，是一件消耗巨大的事情。

最近幾年，很多人在聊“MVP”，也就是最小可行性產(chǎn)品。

開啟一份事業(yè)的第一性原理，不是完美的計劃，而是切實的行動；讓這份事業(yè)持續(xù)的第一性原理，是快速的迭代。

這兩者是有本質(zhì)區(qū)別的。

計劃可以描繪藍圖，但行動才能構(gòu)建大廈。

沒有開始的地基，再宏偉的構(gòu)想都只是空中樓閣。

有時候，真正的執(zhí)行力，不是準備得多周全，而是敢不敢先開第一槍。

03

作家李筱懿分享過一個觀點。

她說，我們每個人都有自己的“人生時區(qū)”，沒必要用別人的標準來衡量自己的節(jié)奏。

有人25歲就當上總監(jiān)，有人40歲才找到方向；有人30歲兒女雙全，有人35歲才遇到愛情。

跟別人比較，只會讓你迷失在別人的節(jié)奏里，焦慮不安。

世間有因果，那個總盯著別人生活的人，往往會過不好自己的一生。

我表妹就是活生生的例子。

她畢業(yè)后進了一家國企，工作穩(wěn)定，不大不小是個領導。但她過得一點也不開心。

同學A創(chuàng)業(yè)成功，財務自由了；同學B定居海外，歲月靜好了。每次同學聚會，對她都是一場折磨。

她不甘心，也停薪留職去創(chuàng)業(yè)，結(jié)果虧得一塌糊涂。

她思慮許久，才明白自己根本不適合那種高風險的生活，她只是因為“不甘心”落后于人。

她一直持有這樣的信念：別人有的，我也必須有，甚至要更好。

這樣的信念，反而讓她丟掉了自己原本擁有的幸福。

后來她重新回到穩(wěn)定的工作中，把精力放在自己的小家庭和愛好上，整個人才松弛下來。

比較，本質(zhì)上是一種選擇。

選擇把評價自己的權(quán)力交給外界，選擇用別人的高光時刻來否定自己的平凡努力，選擇在別人的賽道上迷失自己的方向。

生活、事業(yè)再多參照，我們都必須有自己的節(jié)奏，因為這也是篤定之源。

在漫長的人生旅途中，我們最終都會明白，真正的強大，不是無所不能，而是內(nèi)心無擾。