霜降

是季節(jié)交替的儀式

是秋天的告別也是冬天的問(wèn)候

10月23日11時(shí)50分

我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中

秋季的最后一個(gè)節(jié)氣

霜降·養(yǎng)生

霜降是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，這時(shí)冷空氣活動(dòng)頻繁，寒氣容易侵襲人體，人們常出現(xiàn)感冒、過(guò)敏、腹瀉甚至心梗突發(fā)等問(wèn)題。俗話說(shuō)“秋吃根，賽過(guò)參”，此時(shí)利用根莖類食物調(diào)養(yǎng)身體，可防寒潤(rùn)燥，增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防一些秋末冬初的高發(fā)疾病。

霜降時(shí)節(jié)宜進(jìn)補(bǔ)季

在入冬前打好基礎(chǔ)、儲(chǔ)備足夠的能量，能更好地抵御嚴(yán)寒，預(yù)防冬季疾病，所以有“冬補(bǔ)不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法。

此時(shí)的氣候特點(diǎn)是“寒燥”或“涼燥”。寒邪容易損傷人體陽(yáng)氣，可導(dǎo)致脾胃虛弱等問(wèn)題；燥邪則容易損傷肺和津液，可導(dǎo)致口干、咽痛、皮膚干燥等情況，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)有助于緩解這些問(wèn)題。

今年下半年來(lái)最強(qiáng)冷空氣

持續(xù)推動(dòng)北方入冬進(jìn)程

10月20日

河南鄭州、洛陽(yáng)一些地方

還下雪了

登封嵩山降雪

專家研判

今年秋冬或形成一次

弱拉尼娜事件

根據(jù)近期海洋和大氣監(jiān)測(cè)情況，國(guó)家海洋環(huán)境預(yù)報(bào)中心預(yù)測(cè)，今年冬季，我國(guó)渤海、東海南部海溫預(yù)計(jì)略偏高0.5℃到1℃，黃海、東海中部與北部海溫預(yù)計(jì)偏高1℃到2℃，南海大部海溫接近常年平均水平。

專家還表示，根據(jù)監(jiān)測(cè)，今年秋冬季赤道中東太平洋將處于中性偏冷狀態(tài)，可能形成一次弱拉尼娜事件。

國(guó)家海洋環(huán)境預(yù)報(bào)中心助理研究員 史珍：在海洋中，我們劃定了幾個(gè)非常重要的監(jiān)測(cè)海溫的區(qū)域指標(biāo)，其中用尼諾3.4區(qū)的指數(shù)，來(lái)監(jiān)測(cè)厄爾尼諾現(xiàn)象和拉尼娜現(xiàn)象。當(dāng)這個(gè)指數(shù)連續(xù)五個(gè)月低于-0.5℃，就認(rèn)為形成拉尼娜事件，相反就是形成了厄爾尼諾事件。

拉尼娜會(huì)帶來(lái)極寒冷冬嗎？

拉尼娜事件是指赤道中、東太平洋海表溫度異常，出現(xiàn)大范圍偏冷且強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間達(dá)到一定條件的現(xiàn)象。

2021年—2023年的“三重”拉尼娜期間，華北在2021年冬季有60多個(gè)氣象觀測(cè)站最低氣溫突破或達(dá)到建站以來(lái)的歷史極值，內(nèi)蒙古多地更是遭遇了有歷史氣象記錄以來(lái)的最強(qiáng)暴風(fēng)雪，有超過(guò) 11.8 億人口和 90% 的地區(qū)（包括海南）都受到了影響。

許多人以為拉尼娜的出現(xiàn)，意味著我國(guó)冬天將變得更冷，甚至帶來(lái)超強(qiáng)寒潮，但“拉尼娜”和“冷冬”不能畫(huà)等號(hào)。

我國(guó)冬季究竟是偏冷還是偏暖，與東亞冬季風(fēng)強(qiáng)度密切相關(guān)，除拉尼娜外，北極海冰、歐亞積雪以及大氣環(huán)流系統(tǒng)內(nèi)部自然變率等也起到重要作用。

不過(guò)從統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，出現(xiàn)拉尼娜事件以后，我國(guó)冬季偏冷的概率確實(shí)更大一些，但由于今年秋冬或?qū)⑿纬傻氖侨趵崮仁录?，它?huì)在多大程度上影響冬季氣溫，還得拭目以待。

目前，對(duì)拉尼娜事件是否會(huì)帶來(lái)極寒冬天的擔(dān)憂為時(shí)尚早，不過(guò)可以確定的是，未來(lái)兩天北方大部的氣溫將持續(xù)偏低，南方的氣溫也會(huì)快速下滑，多地將冷如常年11月。

公眾請(qǐng)關(guān)注天氣變化，及時(shí)添衣保暖，謹(jǐn)防因氣溫劇烈變化引發(fā)的呼吸系統(tǒng)和心腦血管等疾??；使用供暖設(shè)備時(shí)，注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免缺氧或一氧化碳中毒等情況發(fā)生。

臨沂未來(lái)三天具體天氣預(yù)報(bào)

今天下午到夜間，晴轉(zhuǎn)多云，偏北風(fēng)3～4級(jí)，氣溫15～7℃；

23日白天到夜間，多云間晴，偏北風(fēng)3～4級(jí)陣風(fēng)5～6級(jí)，氣溫16～8℃；

24日白天到夜間，多云轉(zhuǎn)陰，偏北風(fēng)3～4級(jí)，氣溫16～7℃。

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來(lái)源| 央視新聞、江蘇新聞、臨沂市氣象臺(tái)等

編輯| 嚴(yán)潔 二審| 陳冉 三審| 丁文成

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