▲點(diǎn)擊上方 「四行書(shū)」 關(guān)注我 每晚十點(diǎn)伴你入眠

文 | 月夏 · 主播 | 簡(jiǎn)純 · 插圖 | 從看見(jiàn)到發(fā)現(xiàn) · 編輯 | 一白

人生如旅，行于歲月的長(zhǎng)河，我們都在探尋著生命的真諦。在這漫漫征途中，需以兩分看透世事的紛繁，三分釋?xiě)堰^(guò)往的糾葛，五分珍愛(ài)自己的內(nèi)心，方能尋得心靈的寧?kù)o與自在。

世間萬(wàn)象，如夢(mèng)幻泡影，看似真實(shí)，卻皆在無(wú)常的流轉(zhuǎn)之中。那功名利祿，不過(guò)是過(guò)眼云煙，追逐得越急切，越易迷失本心。我們常在世俗的標(biāo)準(zhǔn)里徘徊，為他人的期待而活，卻忘了審視自己內(nèi)心的真正需求?？赐?，并非是對(duì)生活的冷漠與疏離，而是以一種超脫的視角，看清事物的本質(zhì)，不被表象所迷惑。

如同那四季更替，春去秋來(lái)，本是自然之理。人生亦有起伏，順境時(shí)不驕不躁，逆境中不怨不艾。明白了生死有命，富貴在天，便不會(huì)為了一時(shí)的得失而耿耿于懷。知曉人與人之間的聚散離合皆有定數(shù)，便能在相遇時(shí)珍惜，分別時(shí)坦然。這兩份看透，是對(duì)生命規(guī)律的敬畏，是對(duì)生活真相的接納，讓我們?cè)趬m世中，守得一方心靈的凈土。

過(guò)往的經(jīng)歷，如鐫刻在心底的痕跡，有歡笑，有淚水，有遺憾，亦有悔恨。然而，若緊緊抓住這些過(guò)往不放，只會(huì)讓自己背負(fù)沉重的枷鎖，舉步維艱。釋?xiě)?，是一種勇氣，更是一種智慧。

曾經(jīng)的傷痛，如同刺入心底的利刃，雖已拔出，卻留下難以磨滅的傷痕。但若一直沉浸在痛苦之中，傷口便永遠(yuǎn)無(wú)法愈合。學(xué)會(huì)釋?xiě)?，便是放過(guò)自己，讓那些不堪的回憶隨風(fēng)而去。不再糾結(jié)于過(guò)去的過(guò)錯(cuò)，不再為已逝的美好而嘆息，因?yàn)闀r(shí)光一去不復(fù)返，我們能做的唯有把握當(dāng)下。

人生中總有許多事不盡如人意，我們?cè)鵀榱死硐電^力拼搏，卻在現(xiàn)實(shí)面前屢屢受挫；我們?cè)嫘膶?duì)待他人，卻換來(lái)傷害與背叛。但這一切皆已成為過(guò)去，若一味地執(zhí)著于此，只會(huì)讓自己陷入痛苦的深淵。放下執(zhí)念，釋?xiě)堰^(guò)往，方能以輕盈的姿態(tài)迎接新的生活。這三分釋?xiě)?，是?duì)過(guò)去的告別，是對(duì)未來(lái)的期許，讓我們?cè)谌松牡缆飞希軌蜉p裝上陣，自在前行。

在這紛擾的世界里，我們常常忙碌于外界的事務(wù)，卻忽略了自己內(nèi)心的需求。愛(ài)自己，是一生最重要的功課。

愛(ài)自己，給自己留一些獨(dú)處的時(shí)間，傾聽(tīng)內(nèi)心的聲音，做自己喜歡的事情，無(wú)論是閱讀一本好書(shū)，還是欣賞一幅畫(huà)作，都能讓心靈得到滋養(yǎng)。不要總是迎合他人的期待，要尊重自己的感受，按照自己的意愿去生活。

愛(ài)自己，更是要接納自己的全部。每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，不必因自身的缺陷而自卑，也不必因他人的評(píng)價(jià)而否定自己。相信自己的獨(dú)特價(jià)值，珍惜自己的每一個(gè)閃光點(diǎn)，以自信和樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)生活。這五分愛(ài)自己，是對(duì)生命的尊重，是對(duì)自我的珍視，讓我們?cè)谌松穆猛局校瑩碛袦嘏母蹫?，時(shí)刻為自己充電加油。

人這一生，兩分看透世事的虛幻，三分釋?xiě)堰^(guò)往的煩惱，五分愛(ài)自己的身心。如此，方能在歲月的長(zhǎng)河中，悠然自得，笑看風(fēng)云變幻，靜享生命的美好。

-作者-

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-主播-

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-插圖-

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