近期，多地氣溫創(chuàng)今年下半年新低，怕冷的人恨不得把家里的所有衣服都套身上。不光要穿羽絨服，里面還要穿毛衣、秋衣、打底衣層層套。

但……這么穿舒服程度直接跌破一星，不僅束縛得難受，而且沒暖和到哪里去。

不是說冷了就加衣服嗎，那為什么羽絨服多穿點反而不如少穿來得暖和？

保暖的關鍵，是適度蓬松

我們的身體時刻都在產(chǎn)生熱量，由于人體和外部環(huán)境的溫差，我們也在時刻發(fā)生著散熱。如果散熱太快，產(chǎn)熱速度跟不上，我們就會感到很冷，而如果幾乎不散熱或者散熱速度慢，我們產(chǎn)生的熱量都能積蓄在身體周圍，自然就能暖暖的。

因此保暖的本質(zhì)，就是減少人體本身熱量向環(huán)境的散失。而最好的方法，就是往身上包裹一些傳導熱量速度比較慢的東西。那怎么看物質(zhì)傳遞熱量的速度呢？

我們可以看熱導率（ 又叫導熱系數(shù) ）這個指標。熱導率是單位面積、長度的材料在單位溫差下和單位時間內(nèi)直接傳導的熱量。簡單來說，一種物質(zhì)的熱導率越低，它傳遞熱量的速度就越慢，而保溫效果就越好。反過來，熱導率高，傳遞熱量速度快，保溫效果就不好。

不同材料的導熱系數(shù)不同：

材料類型

導熱系數(shù)/(W·(m·K)－1)

80.2

錦綸

0.244~0.337

聚酯纖維（滌綸）

粘膠纖維（簡稱“粘纖”）

0.055~0.071

羊毛

聚丙烯腈纖維（德絨、腈綸）

羽絨

靜止空氣

我們目前常用在保暖衣服中的羽絨、羊毛、棉等天然纖維，以及腈綸、粘纖、滌綸等，都是熱導率相對比較低的材料。但如果要說目前世界上熱導率最低的物質(zhì)，還得是靜止的空氣。

因此，對于一件既定的衣服而言，除了它本身的熱導率要夠低，它還需要能在面料表面制造適當厚度且穩(wěn)定的空氣層，強強聯(lián)合保溫效果更佳。

現(xiàn)在流行的保暖材料，基本上都是制造穩(wěn)定空氣層的好手。

比如羽絨，絨朵呈現(xiàn)穩(wěn)定的、立體的朵狀結(jié)構，比表面積很大，能黏附非常多的空氣；絨朵上的絨絲呈現(xiàn)中空結(jié)構，能存儲空氣。一朵一朵的絨朵結(jié)合起來，就成了一整個能大量存空氣的立體結(jié)構。也難怪目前在保暖這塊，日常材料中還沒誰能比得上羽絨。

▲ 放進衣柜壓了一年的羽絨服沒有上一年穿著暖和或水洗后不暖和了，就是因為絨朵的立體結(jié)構被破壞無法儲存空氣了。用洗衣機的空氣洗功能或讓洗衣店處理一下，就能恢復保暖性能了。

人造纖維也在通過優(yōu)化纖維結(jié)構來儲存更多空氣。比如棉服填充中常用的聚酯纖維（滌綸），就可以通過把纖維制成中空結(jié)構再制成絮片等方式來制造存空氣的立體結(jié)構，從而提高衣物的保暖性。近年很火的德絨，有特殊的雙T型纖維結(jié)構能存下更多空氣，因此德絨的保溫性能也就比普通腈綸好。

總之，無論是哪種保溫材料，保溫的關鍵都在于制造適當厚度并且足夠穩(wěn)定的空氣層。

舒服又溫暖，真不難

我們穿衣服的時候，除了衣服材料本身的纖維間可以存儲空氣，層與層之間的空間也可以儲存空氣。那是不是層數(shù)越多，衣服里存的空氣就越多，整體的保暖性也就越強了呢？

事實上是空氣層太厚，空氣層從內(nèi)至外就會產(chǎn)生比較明顯的溫差，而這就會導致空氣流動產(chǎn)生熱對流。而一旦發(fā)生了熱對流，熱量的流失反而會更快。

除了溫差導致熱對流，層數(shù)太多還會把空氣層擠薄。當層數(shù)超過某個值后，衣服層與層之間的空氣存量反而會隨著衣服層數(shù)的增加而減少。

所以，除了別穿太多層，冬天也別穿太緊，尤其是外套要稍微寬松一些?？梢栽?/strong>內(nèi)層制造額外的空氣層，獲得更好的保暖效果。穿著舒適感提高了，溫度也提高了。

當然，外套太大了也不好，畢竟太大了容易灌風，那呼嘯的寒風從領口、衣服下面吹進來，任你穿再好的裝備那熱氣都是捂不住的。所以除了衣服本身要給力，別忘了領口上塞個圍巾擋風，外套的版型也盡量選擇下部微收口的，可以避免灌風。

如果想要穿得保暖，可以采取這個公式來穿搭：

1.外層選擇羽絨服、棉服、羊絨大衣、沖鋒衣等有一定抗風能力的衣服，如果本身可制造較厚空氣層更佳。

2.中層采用柔軟、蓬松的搖粒絨、抓絨、薄羊絨、羽絨內(nèi)膽等再制造空氣層。如果外套本身就比較保暖，且比較抗凍，可以直接去掉中層。

3.內(nèi)層選擇吸濕透氣的貼身保暖內(nèi)衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透濕透氣，避免人體新陳代謝產(chǎn)生的濕氣在衣物內(nèi)積攢，影響外層的蓬松度降低保溫性能。

如果你覺得這樣比較抽象，再給大家貢獻幾個具體的穿搭：

• 超級抗凍版（應對零下15度的暴雪日）

男士：厚款外套（毛外套或羽絨服）＋羊毛毛衣＋打底衣

女士：長羽絨服+輕薄羽絨內(nèi)膽+長袖瑜伽服/皮草+羊毛針織衫+打底衣

• 基礎抗凍版（應對零下5度左右的溫度）