中年女性的周遭，充斥著太多不和諧的聲音，什么年紀(jì)該做什么樣的事情，什么年齡該穿什么樣的衣服，一直成為了她們追求美與自由的枷鎖。好在隨著時代的進步，她們也終于明白，美與時尚并非年輕人的專屬。

于是乎，莽撞而又笨拙的闖進了另一個賽道，妄想通過“模仿年輕人的穿搭”來喚醒自己沉睡已久的青春活力。但是年齡基本是每個女人都不愿意輕易去面對的事情。特別是隨著年歲增長之后，越來越多的女人變得不敢承認自己的年齡。

與之而來的還出現(xiàn)身材變形、發(fā)胖、皮膚衰老等等問題，焦慮感涌上心頭。中年女人正處于展現(xiàn)沉穩(wěn)、優(yōu)雅、沉淀氣質(zhì)的時期，如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有了這些特征，就要敲響警鐘，別讓它們影響了你的氣質(zhì)形象，即時改善，才能讓自己看著更年輕。

＜第一章＞中年女人最大的穿搭雷區(qū)=照搬年輕人穿搭

答案1：身材差距大，容易暴露身材贅肉

盲目跟風(fēng)年輕人穿搭，簡直是中年女性變美路上的 “攔路虎”！最關(guān)鍵的一點就在于身材差異問題。 二十歲的少女穿啥都好看，但中年女性肩背寬厚、腰腹有贅肉，年輕人愛穿的衣服，往往對中年女性的腰臀比和腿部線條要求極高，穿上后不僅暴露身材短板，還會讓身體處于緊繃不自在的狀態(tài)。

答案2：露膚太多，不得體還拉低氣質(zhì)

備受年輕人喜歡的就是“露膚穿搭”了，我們可以從不同的場景獲得，像是雜志、短視頻、街拍等等，這些都是夏天討論度超級高的話題，主要是炎熱的三伏天這也穿確實很很清涼舒適、時髦又性感，完美的展現(xiàn)出好身材。但是對于中老年女性來說，選擇大面積露膚的方式，會顯得不夠優(yōu)雅和端莊，比如像是穿超短裙、超短褲、背心、吊帶等等，嚴(yán)重和自身的氣質(zhì)和品位都不符合。

答案3：盲目跟風(fēng)或擺爛，扮嫩太明顯

俗話說：“先敬羅衣后敬人，先敬皮囊后敬魂，”一個男人如果不注重穿搭，是很難得到別人的尊重的，服裝無聲勝有聲，傳遞出來的是審美和品位。

不會打扮的中年男人，往往在穿搭上都是盲目跟風(fēng)或徹底擺爛，比如模仿年輕人穿搭，或是放任老態(tài)舒適就好，不是裝嫩就是油膩，渾身散發(fā)著“老人味兒”。

第二章：秋冬的服裝本身就很容易“精致土”，記住要這樣挑選

tips⑴面料質(zhì)感比設(shè)計更重要，多選天然材質(zhì)

當(dāng)然，在選擇設(shè)計款之前，更重要的是保證服裝質(zhì)感。天然材質(zhì)基礎(chǔ)款、簡約款比普通面料的設(shè)計款更值得大齡女性投資。羊絨、真絲、亞麻、精紡羊毛等天然面料自帶光澤感和垂墜感，即使款式簡單也顯貴氣。日常穿著中也可試著用軟硬、光澤度不同的材質(zhì)進行混搭哦～

tips⑵注重版型，廓形剪裁更能修飾身材比例

衣服的版型對身材有著強大的修飾作用，選擇合適的版型能夠巧妙地掩蓋身材缺陷，展現(xiàn)出更好的身材線條。廓形剪裁的衣物就是其中的佼佼者，它以寬松、立體的剪裁方式，能夠很好地修飾肩背、腰腹等部位，讓身形看起來更加挺拔大氣。與廓形剪裁相反，緊身款的衣物雖然能夠勾勒出身體曲線，但對于身材不夠完美的中老年女性來說，反而容易暴露身材的不足之處。

tips⑶衣服不選花哨設(shè)計，極簡款更百搭耐看

在挑選衣物時，很多人會陷入一個誤區(qū)，認為款式花哨、圖案繁復(fù)的衣服更能展現(xiàn)時尚感和活力。但實際上，過于花哨的衣物往往容易給人一種雜亂無章的感覺，不僅難以突出個人氣質(zhì)，還會讓整體造型顯得廉價。相比之下，極簡風(fēng)格的衣物更具高級感和實用性。簡約的設(shè)計沒有過多繁雜的裝飾，卻能以簡潔大方的線條和輪廓，展現(xiàn)出優(yōu)雅從容的氣質(zhì)。

第三章：女人不管多少歲不比學(xué)年輕人穿衣，穿出自己的時尚范更重要

①全身色彩不超過三種

全身搭配的色彩數(shù)量過多時，會讓人感覺過于繁雜、雜亂無章，全身的顏色種類應(yīng)恰到好處地與服裝、膚色、氣質(zhì)相搭配，這樣既能凸顯個性又能使人眼前一亮。

若過度依賴復(fù)雜且鮮艷的色彩搭配，會很容易給人一種不穩(wěn)定或混亂的印象，而根據(jù)整體穿搭的基本規(guī)則，我們應(yīng)該時刻銘記全身的色彩配搭盡量控制在3種或3種以下，如此既能呈現(xiàn)出個人氣質(zhì)又不顯得雜亂無章。

②疊穿凸顯出層次感

疊穿可是秋天的精髓。在毛衣內(nèi)增添一件襯衫，然后把它的領(lǐng)子以及袖口微微露出，那種層次感便會即刻呈現(xiàn)出來。而對于襯衫的挑選，白襯衫肯定是首選，與各種各樣的毛衣進行搭配都很好看，而且白色能夠點亮臉部的膚色，讓人看上去顯得精神抖擻。

在搭配的時候，可以把襯衫領(lǐng)子給翻出來，搭在毛衣領(lǐng)口之上，或者把襯衫下擺露出一小截，這些小細節(jié)，能讓整體搭配look看起來更加精致。

③塞衣角劃分出比例

你穿毛衣的時候，別讓它自然垂著，把前面的衣角塞進褲腰里，立馬就能提高造型的腰線。這樣穿的好處，就是能把你的身材比例重新分割，讓腿部看起來更長。特別是身材偏矮的姐妹，這招特別管用。 塞的時候不用全部塞進去，前面塞一點，后面放出來，這樣看起來還更松弛隨性一些。

④配飾點綴轉(zhuǎn)移焦點

秋冬穿搭，基礎(chǔ)款的出鏡率通常都非常高，衣服基礎(chǔ)的前提下，配飾就不能太基礎(chǔ)，而配飾的挑選，還要根據(jù)穿衣風(fēng)格而定，文藝風(fēng)的路線，很適合佩戴貝雷帽、寬發(fā)箍；酷颯風(fēng)配墨鏡，氣場全開；優(yōu)雅溫柔風(fēng)用珍珠首飾點綴。

無論是哪種類型的配飾，量感都要適中，既不能設(shè)計的太浮夸，也不能過于迷你，想實用和時髦完美結(jié)合，才能夠?qū)⒕赂写┰谏砩希?strong>配飾數(shù)量控制在3種以內(nèi)，有1～2個重點配飾就夠了。

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