“斷舍離”是很值得學(xué)習(xí)的生活習(xí)慣，但真正能做到的人卻少之又少！

有很多生活中的物品，明明已經(jīng)用不上了，卻都不舍得扔掉，總認為留在家里面還能派上用場，時間長了，你會發(fā)現(xiàn)家里會變得亂七八糟，越住越不舒服，生活和心情都會受到影響。

不管你家多大，保持家里干凈、整潔，我們的生活才會越來越舒服，

而想要做到這一點我們就要養(yǎng)成“斷舍離”的習(xí)慣，將無用的東西從家里清掃出去，下面，我們來看看，“這4種舊物，再窮也不留”，指的是哪4種物品？可別不舍得扔！

1、過期藥品

藥品都是家庭里經(jīng)常備上的物品，平時身體不舒服或者生病時，直接吃藥快速治療，比如退燒藥、流感藥、腸胃藥、咳嗽藥等等！

特別是家里有小孩子的家庭，總會在家里囤上各種藥品，以備不時之需，

只是藥品都有保質(zhì)期，對于你家的藥品，一定要定期的去檢查，即便是沒有開封只要超出保質(zhì)期都不能繼續(xù)去用。

如果你不當回事，直接去食用這些過期的藥品，對身體危害非常大，嚴重傷害腎臟！

建議：

定期檢查藥箱，過期一天后藥品都要扔掉，有的物品保質(zhì)期短也要扔，常見的就是口服液、眼藥水，保質(zhì)期可能就一周、半個月等等……

2、囤冷凍的食品

有很多人都把冰箱當做是食物儲存箱，不管什么食物都習(xí)慣性放在里面，這是很正常的情況，但讓人不理解的就是，很多家庭光知道去囤食物，又不舍得吃。

如果你沒有糾正這樣的習(xí)慣，時間長了之后，你家冰箱里面會變得亂糟糟，

凍貨囤的時間超過了半年或者一年，就會慢慢變成了“僵尸肉”，這樣的食物沒有營養(yǎng)成分不說，吃著對我們身體健康也會造成威脅。

建議：

囤貨的習(xí)慣完全支持，但我們也要及時的將這些食物給吃掉，如果你光囤不吃，食物都會有變質(zhì)的可能。

3、舊床墊

大多數(shù)人都覺得床墊只要是用起來沒有問題，就能繼續(xù)去用，不用更換，這種想法并不對，

不管是什么東西它都有保質(zhì)期，要是超出了年限還在繼續(xù)用，就會出現(xiàn)各種各樣的問題，而床墊也是如此。

正常情況下，床墊的使用壽命是5-8年左右，超出這個時間就要更換了，

忽視了這個問題，床墊就會有塌陷的情況，舒適性會變差，住著也不舒服，反而影響睡眠。

更重要的就是舊床墊里面還可能會滋生大量的細菌和螨蟲，平時忽視清潔，這些都會影響身體健康。

建議：

床墊關(guān)系到日常睡眠，我們需要選擇舒適性強，符合人體工學(xué)的床墊，這樣睡著不累，對身體也好，在生活中我們也要用吸塵器或者除螨儀等產(chǎn)品定期清潔，將床上物品清洗干凈。

4、舊鞋、舊衣服

舊鞋、舊衣服相信大家家里都不少，有的衣服都已經(jīng)放入衣柜下面兩年都沒有穿過幾次，

對于這樣的衣服和鞋子，大家該扔就扔掉，完全沒必要繼續(xù)留著！

如果你什么衣服和鞋子都不舍得扔掉，長時間下去，你家衣柜會很亂，面對那么多的衣服，你都不知道應(yīng)該穿哪個舒服……

衣服其實還好，只要是能穿基本上就沒有什么問題，但鞋子就不一樣了，

鞋子都保質(zhì)期很短，基本上超過了兩年都時間，鞋子膠水會慢慢氧化、開裂，有可能你走著走著鞋底都已經(jīng)掉落了。

建議：

每個季度都要將鞋柜和衣柜給徹底處理一下，對于不穿的衣服就直接捐贈給別人，要是已經(jīng)穿不了或者已經(jīng)破損、掉色的衣服和鞋子，該扔就扔掉，把鞋柜和衣柜給清潔干凈，才能釋放室內(nèi)空間，我們也不用因為每天穿什么而焦慮。

不管你家有多大，養(yǎng)成斷舍離的好習(xí)慣，將以上這些東西及時處理，大大提升你家的生活質(zhì)量。