歡迎大家來到讀書君的《王陽明：人生即修行（知行合一）》大課堂，我們致力于共同學(xué)習(xí)，一起成長，本專欄很重要，希望對您有所幫助。

我們生活在人類史上最富裕的時(shí)代，卻也是心靈最疲憊的時(shí)代。

廣告每天都在告訴我們：“你值得擁有更好的一切。”

于是，我們追求更大的房子、更貴的車子、更新的手機(jī)。我們用物質(zhì)的堆砌來標(biāo)榜自我的價(jià)值。然而，這種由外而內(nèi)的滿足感轉(zhuǎn)瞬即逝。當(dāng)我們終于擁有了心儀已久的物品，短暫的興奮過后，往往是更大的空虛和下一個(gè)更貴目標(biāo)的焦慮在等著。

我們不斷地做加法：更多的工作、更多的消費(fèi)、更多的社交、更多的娛樂。我們誤以為，擁有越多，幸福就越多。

但真相是，當(dāng)選擇越多，人們反而更難做出決定，且對最終選擇的滿意度更低。我們像那個(gè)走進(jìn)糖果店的孩子，面對琳瑯滿目的糖果，不是欣喜若狂，而是不知所措，最后什么快樂也感受不到。

心學(xué)大師王陽明曾說：

“吾輩用功，只求日減，不求日增。減得一分人欲，便是復(fù)得一分天理，何等輕快脫灑，何等簡易?！?br/>

意思是別總想著要更多，而是要想著放下點(diǎn)什么。修行不是向外獲取，而是向內(nèi)掃除遮蔽。人生真正的成長和幸福，不是靠外在的堆積，而是靠內(nèi)在的清理。

就像打掃房間，東西堆得越多，空間越少，人也越壓抑。定期清理掉不需要的雜物，房間寬敞了，心情也就舒暢了。

我們要做的不是加法，而是“減法”，是要“斷舍離”一些東西。

生活中，有的人看到同事買了新車，自己也要貸款換更貴的；明明衣柜的衣服已經(jīng)堆滿了，還是覺得沒有衣服可穿，仍要買買買。

這些虛榮，攀比，貪念，只會(huì)讓我們越來越焦慮，疲憊。

王陽明的“減法哲學(xué)”，可以理解為非簡單的斷舍離或極簡主義。它是一套完整的心性修煉體系，其核心在于：我們的內(nèi)心本就具足一切智慧與德性，如同明珠蒙塵，只需拭去灰塵，光明自現(xiàn)。

直白地說，“減法哲學(xué)”在于，我們不是缺什么，而是多了什么。

對過去的執(zhí)著，對未來的焦慮，對當(dāng)下無止境的物質(zhì)貪求等，都是困擾我們的東西，這也是王陽明所說的“人欲”。

減掉一分人欲，便復(fù)得一分天理。

你買一部新手機(jī)。合理的需求是通訊、學(xué)習(xí)、工作——這是“天理”。但當(dāng)你開始糾結(jié)品牌是否高端、款式是否最新、顏色是否時(shí)髦，甚至因?yàn)橥掠玫氖亲钚驴疃械阶员盎蚺时取@便成了“人欲”。

每次你減掉這樣的人欲，就如同卸下一塊心靈的包袱。你不是得到了什么，而是回到了什么——回到了內(nèi)心的平靜與自信。

老子《道德經(jīng)》中說：“為學(xué)日益，為道日損。損之又損，以至于無為?！?br/>

學(xué)習(xí)知識(shí)固然需要積累，但領(lǐng)悟大道恰恰需要放下——放下成見、放下執(zhí)著、放下不必要的復(fù)雜。

想想你是如何學(xué)會(huì)騎自行車的。開始時(shí)，你腦子里全是“手要這樣扶、腳要那樣蹬、身體要平衡”的規(guī)則，結(jié)果騎得搖搖晃晃。直到某個(gè)瞬間，你忘記了所有規(guī)則，只是自然地騎行，反而輕松自如。

生活也是如此。

古希臘哲學(xué)家芝諾有一個(gè)著名的比喻：人的知識(shí)就像一個(gè)圓，圓內(nèi)是已知，圓外是未知。圓越大，接觸的未知就越多。因此，知道得越多，反而越能感受到自己的無知。

這個(gè)比喻，給我們深刻的啟示。