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1.給身弱之人的修行秘法

身弱之人，于修行而言是有自己的獨(dú)特方法的，如果你是身弱之人，一定要記住，一定要好好旺自己。

首先，身弱之人，在第一點(diǎn)上就是不受累，也就是不能累，越累身體的能量就會越不足。

悟性越高的人，越不能累，這種累一部分是被瑣事糾纏，另一部分就是被人際關(guān)系影響。

首先，身弱之人的累和他人不同。

同樣做一件事，若是身弱之人不擅長的，他會比尋常人從身心上消耗多少倍，才能完成。

你要明白，你和他人的特別之處在于，你的悟性、高敏感，是你特別的價(jià)值。

你要從這里下手，發(fā)揮、發(fā)展自己的不同，而不是忙忙碌碌的做事，卻一直忽略自己的優(yōu)勢。

你要保留你的靈性，你的創(chuàng)造力，四兩撥千斤。

越是身弱，越要讓自己鏈接高維的能量，為自己所用，這是你的道，也是你的天命。

永遠(yuǎn)不要羨慕身強(qiáng)之人的得到，這一切都是有因果的。

每一個(gè)人的特質(zhì)不同，用處不同，務(wù)必保護(hù)好你的精氣，它是你的財(cái)富之源。

這一切都是用精氣神去換來的，有經(jīng)歷的人，懂得我在說什么。

其次，身弱之人，一定要懂得修心，向內(nèi)求，做減法。

一個(gè)身弱之人，最大的問題，就是容易內(nèi)耗，內(nèi)耗就是心能的流失。

為什么會心能受損，往往是自信心的不足，定力不足，太在意外在的看法，容易受他人影響，對自己的意志不堅(jiān)定。

一旦心態(tài)失衡，或是外在波動(dòng)整個(gè)人就垮了，這類人往往對外物感知力敏銳，所以很多信息是自動(dòng)進(jìn)入你的身心的。

因此，身弱之人務(wù)必要修煉一顆強(qiáng)大的金剛之心，能破一切虛妄，升起身心的陽氣，堅(jiān)定自己的道心，則萬事可成。

讀心經(jīng)，金剛經(jīng)，補(bǔ)陽氣，少看外在，少耗氣，少說話，少社交，少思考。

越弱反而就要越不去想，因?yàn)樗紓?，?dāng)心又傷了，身就會再一次加重問題。

養(yǎng)心就是養(yǎng)身，身體強(qiáng)健了，能量也會反過來改變。

2.不要被這些人吸走能量

你有過這樣的體驗(yàn)嗎？有的人走近你，還沒說話，你的身體就已經(jīng)開始感覺不舒服了，不知道為什么就是覺得哪兒不對勁？

跟這人聊天 20 分鐘后，放松下來感覺身心特別疲憊，好像被掏空的感覺。注意了，這個(gè)人可能是吸你能量的人！

人在不同的狀態(tài)下可以分為吸你能量的人和給予你能量的人兩種。

你接觸了吸你能量的人后，感到自己的能量狀態(tài)降低了，不舒服了，渾身不自在，總覺得身體里哪兒有什么東西堵著似的，疲勞體乏，非常想休息。

而在接觸給予你能量的人后，你感到身體舒適，內(nèi)心平靜、祥和，感到心靈和身體得到了滋養(yǎng)，甚至從心靈深處升起一股能量，內(nèi)心充滿活力和陽光。

辨別出吸能量的人和給予能量的人無疑是重要的。需要說明一下，這里說的吸能量的人與人品的善惡本身無關(guān)，我們說的只是能量狀態(tài)。那么，如何辨別哪些人是吸你能量的人呢？

1）.抱怨、憤怒很多的人

一個(gè)抱怨很多的人，身上的這種能量隨時(shí)隨地都會流動(dòng)出來，看什么都不順眼，會很挑剔，看事物容易停留在事物的負(fù)面，而忽略正面。負(fù)面的想法、意念無疑會釋放出負(fù)面的能量震頻。

2）.談?wù)摰脑掝}中心全是我的人

生活中有很多自我中心的人，話題和關(guān)注的焦點(diǎn)的大部分都是：「我怎樣怎樣」，交談的內(nèi)容由他來主導(dǎo)，無論他談的是什么?？傄屇汴P(guān)注的焦點(diǎn)在他這個(gè)人或他談的事情上。

這類人也是吸你能量的人！這類人內(nèi)在有一個(gè)很強(qiáng)的能量需要：你聽我說！你聽我的！這種人有的很強(qiáng)勢，有的語速很快，有的不會用心聆聽你說什么。在能量層面上，你被他所主導(dǎo)。

生活中很多強(qiáng)勢的人，用強(qiáng)勢壓倒你的人，需要用這種強(qiáng)勢來掌控你的人都屬于這類人。這些現(xiàn)象的真相也是：他在吸你的能量！他內(nèi)在有很強(qiáng)的表達(dá)、掌控的需要。如果你迎合他，持續(xù) 20 分鐘后，感受一下自己的感受，你的身體會告訴你答案。

身體永遠(yuǎn)都不會欺騙我們的，身體是潛意識的出口，潛意識是保護(hù)我們的。如果你的身體感覺不舒服了，實(shí)際上是身體在提醒你：保護(hù)好自己的能量！

3.不要被別人借運(yùn)

最近有個(gè)朋友跟我聊天時(shí)，她說了一句有意思的話：不要讓別人借運(yùn)。

我好奇怪，運(yùn)氣這東西，還能被借走？

聊著我才知道，所謂的借運(yùn)，更像是借“能量”。

每個(gè)人都是一個(gè)能量體，過度在意別人，或過度受別人干擾，自身的能量就會被消耗，從而影響自己運(yùn)。

管好自己，能量內(nèi)收，才能守住自己的運(yùn)氣。

為了防止被別人借運(yùn)，有十五個(gè)方式：

一．保持自信心

不要因?yàn)閯e人的評價(jià)而否定自己，不要因?yàn)橐粫r(shí)的失敗而放棄自己。

二．避免和負(fù)能量的人接觸

尋找志同道合的朋友和同事，共同參與一些有趣的活動(dòng)和項(xiàng)目，可以讓我們更加快樂和滿足同時(shí)也可以減少與負(fù)能量的人的接觸。

三．多做冥想，關(guān)照心靈

每天盡量閉目養(yǎng)神一段時(shí)間，安住當(dāng)下，讓身和心都得到寧靜。

四．及時(shí)察覺負(fù)面情緒，認(rèn)真清理

在積極的心態(tài)下與他人交往，以保持我們的情緒穩(wěn)定和理性思考。

五．不介入他人因果，你不是救世主，救不了所有人

每個(gè)人都有自己的生活，不要過于共情別人，不介入他人生活。

六．保持家里的干凈整潔和個(gè)人形象

你的家對于你很重要，家里的房廳以及臥室，還有個(gè)人物品，保持干凈。

七．少說負(fù)能量言語

“生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定?！辈灰屪约夯钤谪?fù)能量的深淵之中。

八．用書和冥想治愈心靈

可通過或靜坐、或喝茶、或看書、或艾灸，玩手碟、聽音樂、逗貓玩等不同方式疏導(dǎo)自己，可以隨時(shí)助力自己出水火。

九．學(xué)會拒絕，做個(gè)狠人

了解自己的底線和不可妥協(xié)的原則，以免在人際互動(dòng)中失去自我。

十．避免“過度共情”

一定要主動(dòng)遠(yuǎn)離經(jīng)常愛抱怨的人。

他們不停地向你抱怨生活的不公、命運(yùn)的不平、工作的壓力、人際關(guān)系的復(fù)雜......

十一． 把身體當(dāng)神廟，為之供奉健康的食物

好好吃飯，充分休息，是人體最好的充電方式

十二．曬太陽，擁抱大自然

走走路，散散步，是很好的恢復(fù)能量的方法

十三． 不在意別人看法

總是在意別人的看法，就會活得很累，就會迷失自己的方向，失去自己的價(jià)值觀

十四．多接觸高能量的人

和你感覺舒服的人相處，他們的能量會滋養(yǎng)你。

他們不僅會激發(fā)你的潛能，更會為你帶來無盡的機(jī)遇。

十五．適當(dāng)給予幫助，能量流動(dòng)起來

幫助別人，既是一個(gè)人展示自身品德的狀態(tài)，也是從別人那里收獲幫助的需要。

很認(rèn)同這句話：沒有人能從你身上借運(yùn)，除非你已然默許。

每個(gè)人都是自己命運(yùn)的守護(hù)者。

少共情別人的遭遇，少干涉別人的因果。

永遠(yuǎn)不要讓他人影響到你，守住好運(yùn)，活好自己，才能收獲想要的人生。