來源：滾動(dòng)播報(bào)

（來源：上觀新聞）

在響應(yīng)“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略的實(shí)踐中，上海正以多元化的全民健身活動(dòng)，勾勒出一幅覆蓋全齡、充滿溫度的健康畫卷。從攜寵同行的趣味互動(dòng)到銀齡群體的活力展演，這座城市通過精準(zhǔn)對(duì)接不同群體的健康需求，讓專業(yè)體育服務(wù)融入日常。

萌寵相伴：解鎖全民健身新場(chǎng)景

近日，“人寵同行，健康相伴”，社會(huì)體育指導(dǎo)員萌寵運(yùn)動(dòng)嘉年華暨2025它坐標(biāo)·人寵城市定向戶外挑戰(zhàn)賽在徐匯萬科廣場(chǎng)舉行。來自全市的1000余名持證社會(huì)體育指導(dǎo)員以及寵物家庭匯聚于此，通過人寵互動(dòng)健身、運(yùn)動(dòng)技能展演等特色環(huán)節(jié)，將專業(yè)體育指導(dǎo)與萌寵陪伴、全民健身與公益服務(wù)深度融合，打造了一場(chǎng)兼具趣味與溫度的全民健身新場(chǎng)景。

上海市社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍是一支全民健身志愿服務(wù)隊(duì)伍。近年來，市體育局大力推動(dòng)市社區(qū)體育協(xié)會(huì)與市級(jí)單項(xiàng)項(xiàng)目合作，出臺(tái)了《上海市社會(huì)體育指導(dǎo)員資質(zhì)認(rèn)定方案》，共同培育項(xiàng)目社會(huì)體育指導(dǎo)員，引導(dǎo)更多專業(yè)教練員、裁判員等加入全民健身志愿服務(wù)，打造體育公益服務(wù)的新品牌。

在核心的“人寵運(yùn)動(dòng)教學(xué)區(qū)”，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員正帶領(lǐng)寵物家庭練習(xí)“協(xié)同敏捷操”，“主人向前跨步時(shí)，引導(dǎo)狗狗同步繞腿，注意步伐節(jié)奏與口令配合，既能鍛煉我們的核心力量，也能提升寵物的專注力。”當(dāng)金毛犬“棉球”與主人默契完成動(dòng)作，引得周圍家庭陣陣掌聲?！懊葘欝w能挑戰(zhàn)區(qū)”里，指導(dǎo)員們?cè)O(shè)計(jì)了跨欄、鉆圈等小型障礙賽，通過專業(yè)指令指導(dǎo)，幫助寵物完成障礙跑。

除了運(yùn)動(dòng)互動(dòng)，“科學(xué)指導(dǎo)服務(wù)區(qū)”同樣人氣爆棚。針對(duì)養(yǎng)寵家庭常見的“遛彎等同于運(yùn)動(dòng)”誤區(qū)，指導(dǎo)員們結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)講解“人寵運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度匹配表”，并為不同品種、年齡的寵物定制專屬“運(yùn)動(dòng)處方”；同時(shí)，還設(shè)置寵物醫(yī)療區(qū)，聯(lián)合專業(yè)獸醫(yī)為寵物免費(fèi)提供醫(yī)療咨詢，讓健康陪伴更有科學(xué)依據(jù)。

家住附近社區(qū)的寵物主人劉先生表示：“以前帶狗狗出門就是隨便走，今天聽指導(dǎo)員說，中型犬每天需要30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，還學(xué)會(huì)了怎么通過撿球游戲幫它鍛煉，太實(shí)用了！”

此外，攜寵的社會(huì)體育指導(dǎo)員還參加了2025它坐標(biāo)·人與寵物城市定向戶外挑戰(zhàn)賽，這也是“中國(guó)坐標(biāo)”與“它博集”兩大IP聯(lián)手打造的首個(gè)申城人寵城市定向賽，開辟了人寵運(yùn)動(dòng)新場(chǎng)景，讓原有賽事品牌與寵物品牌碰撞出新的火花。

上海市社區(qū)體育協(xié)會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，本次嘉年華是探索“志愿服務(wù)+特色場(chǎng)景”的一次全新嘗試，未來將持續(xù)培養(yǎng)具備人寵運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)能力的專業(yè)人才，推動(dòng)更多個(gè)性化全民健身志愿服務(wù)走進(jìn)社區(qū)，讓社會(huì)體育指導(dǎo)員成為連接市民、寵物與健康生活的重要紐帶。

本次活動(dòng)由上海市體育局、上海市體育總會(huì)作為指導(dǎo)單位，上海市社區(qū)體育協(xié)會(huì)、上海市登山戶外運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)主辦。

銀齡煥彩：體醫(yī)融合守護(hù)夕陽(yáng)紅

重陽(yáng)時(shí)節(jié)的楊浦五角場(chǎng)廣場(chǎng)，另一番健身圖景同樣動(dòng)人。10月26日，2025年上海城市業(yè)余聯(lián)賽上海室內(nèi)健身嘉年華——“韻動(dòng)楊浦·秀出來”重陽(yáng)銀齡會(huì)在此舉行。老年群體通過體育展演與健康體驗(yàn)，展現(xiàn)“老有所健”的活力風(fēng)采。

此次活動(dòng)既是對(duì)“人民城市”理念的踐行，更是上海推進(jìn)老年友好型健身服務(wù)的生動(dòng)縮影，旨在通過豐富多彩的體育健身、健康服務(wù)和文化體驗(yàn)活動(dòng)，增強(qiáng)老年人的獲得感、幸福感與安全感，營(yíng)造敬老、愛老、助老的社區(qū)氛圍。

“體醫(yī)融合”是本次銀齡會(huì)的核心亮點(diǎn)?；顒?dòng)緊扣“體重管理年”主題，內(nèi)容涵蓋六大板塊，包括老年體育團(tuán)隊(duì)健身技能展示、體育技能互動(dòng)培訓(xùn)、體醫(yī)融合體驗(yàn)區(qū)、趣味運(yùn)動(dòng)嘉年華，以及非遺文化展示與手工體驗(yàn)，充分發(fā)揮體育在健康促進(jìn)中的核心作用，融合體育與醫(yī)療資源。

現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立運(yùn)動(dòng)干預(yù)門診與“三高一重”義診區(qū)，由專業(yè)運(yùn)動(dòng)醫(yī)師團(tuán)隊(duì)為老年人提供體質(zhì)測(cè)試、個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方及中醫(yī)養(yǎng)生咨詢，推動(dòng)“以運(yùn)動(dòng)促健康”理念深入社區(qū)。

近年來，楊浦區(qū)持續(xù)探索“體醫(yī)融合”社區(qū)健康服務(wù)模式，通過設(shè)立社區(qū)健康師團(tuán)隊(duì)、開展運(yùn)動(dòng)干預(yù)門診、構(gòu)建“三高一重”慢病管理體系等舉措，逐步形成“篩查—評(píng)估—干預(yù)—跟蹤”全流程服務(wù)閉環(huán)，有效提升老年慢性病防控水平，推動(dòng)從“治已病”向“防未病”轉(zhuǎn)變。

“重陽(yáng)銀齡會(huì)”作為老年人展示體育風(fēng)采、交流健身心得的重要平臺(tái)，體現(xiàn)了楊浦區(qū)在構(gòu)建老年友好型社會(huì)過程中的系統(tǒng)思維與文化關(guān)懷。近年來，楊浦區(qū)以“體育+醫(yī)療+社區(qū)”多元協(xié)同為著力點(diǎn)，持續(xù)推進(jìn)老年體育健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，完善社區(qū)運(yùn)動(dòng)健康促進(jìn)中心功能，推動(dòng)體育服務(wù)從基礎(chǔ)健身向健康管理深化拓展，形成了具有楊浦特色的主動(dòng)健康服務(wù)模式。

本次活動(dòng)由上海市體育局、上海市體育總會(huì)主辦，楊浦區(qū)體育局、楊浦區(qū)老年人體育協(xié)會(huì)等單位共同承辦。

原標(biāo)題：《萌寵相伴，銀齡煥彩，上海全民健身打造“全齡友好”場(chǎng)景》

欄目主編：陳華 圖片來源：主辦方 提供

來源：作者：解放日?qǐng)?bào) 秦東穎