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在臨床工作中接觸了眾多植物神經(jīng)紊亂患者后，漸漸發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的規(guī)律。

這些患者里，不少人在生活中都是“拼命三郎”或“操心達(dá)人”。

在單位，他們可能是工作狂，事事親力親為，不把任務(wù)完成得盡善盡美絕不罷休；

在家里，也是大小事務(wù)一把抓，從孩子的教育到老人的照顧，從家庭的收支管理到日常瑣事的安排，沒(méi)有他們不操心的。

用傳統(tǒng)中醫(yī)的體質(zhì)學(xué)說(shuō)來(lái)講，這類人往往屬于“火行人”。

火形之人，性格熱情外向，精力充沛，但同時(shí)也容易急躁、好動(dòng)，心思細(xì)膩且敏感，常常為各種事情憂慮、煩惱，就像心里時(shí)刻有團(tuán)火在燃燒，難以平靜。

再看這些患者的職業(yè)，教師、醫(yī)生、創(chuàng)業(yè)者等居多。

教師每天要面對(duì)一群性格各異的學(xué)生，不僅要傳授知識(shí)，還要關(guān)注學(xué)生的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展，操心程度可想而知；

醫(yī)生工作強(qiáng)度大，精神高度緊張，要時(shí)刻保持專注，對(duì)每一個(gè)患者的病情都認(rèn)真負(fù)責(zé)，長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)；

創(chuàng)業(yè)者更是要操心公司的方方面面，從市場(chǎng)調(diào)研、產(chǎn)品研發(fā)到團(tuán)隊(duì)管理、資金運(yùn)作，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不敢有絲毫懈怠。

這不就是典型的“操心命”在作祟嘛。

植物神經(jīng)紊亂的的“身體警報(bào)”

心慌、心悸、失眠、多夢(mèng)、頭痛、頭暈、胃腸功能紊亂……

這些看似毫無(wú)關(guān)聯(lián)的癥狀，其實(shí)背后都隱藏著一個(gè)共同的病機(jī)，那就是“心火亢盛，擾亂神明”。

但這里的心火，并非普通的火熱，而是虛火，是長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度操心耗傷心陰后生出來(lái)的火。

中醫(yī)有句老話：“陰虛則火旺?！?/p>

火行人本身心火就相對(duì)旺盛，再加上長(zhǎng)期的精神壓力和過(guò)度思慮，就像給火上澆了油，使得心火更加亢盛。

心主神明，心火亢盛就會(huì)擾亂心神，導(dǎo)致心神不寧。

心神就像身體的“指揮官”，一旦它亂了套，身體各個(gè)器官的功能就會(huì)受到影響。

比如，心臟會(huì)因?yàn)樾纳癫粚幎霈F(xiàn)心慌、心悸的癥狀；

大腦會(huì)因?yàn)榈貌坏匠浞值男菹⒍霈F(xiàn)失眠、多夢(mèng)、頭痛、頭暈等問(wèn)題；

脾胃也會(huì)因?yàn)樾幕鸬挠绊懚\(yùn)化失常，出現(xiàn)胃腸功能紊亂，如食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘等。

火行人的問(wèn)題不僅僅局限于心。在五行學(xué)說(shuō)中，心屬火，脾屬土，火旺必然會(huì)乘土。

脾土被心火克制，運(yùn)化功能就會(huì)失常。脾是后天之本，氣血生化之源，脾虛則氣血生化不足，身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀。

同時(shí)，脾虛還容易導(dǎo)致水濕內(nèi)停，形成痰濕。

痰濕就像身體里的“垃圾”，會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)，影響氣血的運(yùn)行，進(jìn)一步加重身體的紊亂。

三焦是人體氣機(jī)升降出入的通道，就像身體的“交通樞紐”。

心火亢盛會(huì)導(dǎo)致三焦氣機(jī)不暢，氣血津液的輸布都會(huì)受到影響。

這就解釋了為什么植物神經(jīng)紊亂患者常常伴有手腳冰涼、四肢麻木、皮膚干燥等癥狀。

因?yàn)闅庋蛞翰荒苷］敳嫉剿闹俸?，身體得不到滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。

腎為先天之本，與心之間存在著密切的聯(lián)系。

心腎相交，就像陰陽(yáng)相互依存一樣。

火行人長(zhǎng)期操心，心火亢盛，就會(huì)暗耗腎陰。

腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心火就會(huì)更加亢盛，形成惡性循環(huán)。

腎主骨生髓，髓海空虛，就會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力減退等癥狀。

這也是為什么植物神經(jīng)紊亂到了后期，患者會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、乏力、性功能減退等問(wèn)題。

更要命的是，腎水不足，不能涵養(yǎng)肝木，肝陽(yáng)就會(huì)上亢。

肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，肝陽(yáng)上亢會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，出現(xiàn)情緒波動(dòng)大、易怒、煩躁等癥狀。

同時(shí)，肝陽(yáng)上亢還會(huì)化風(fēng)，這個(gè)風(fēng)不是外風(fēng)，而是內(nèi)風(fēng)，是虛風(fēng)。

虛風(fēng)一動(dòng)，就會(huì)出現(xiàn)肢體震顫、抽搐等癥狀，就像身體里的“小地震”。

從六經(jīng)辨證的角度看，植物神經(jīng)紊亂的發(fā)展也有一定的規(guī)律。

早期多是少陰病。

少陰主心腎，心腎陰虛，虛火內(nèi)生，就會(huì)出現(xiàn)心煩、失眠、多夢(mèng)、口干咽燥等癥狀。

這些癥狀在植物神經(jīng)紊亂早期患者中非常常見(jiàn)。

到了后期，就發(fā)展成厥陰病了。

厥陰病的特點(diǎn)是寒熱錯(cuò)雜、虛實(shí)夾雜。

植物神經(jīng)紊亂晚期的患者，既有心慌、心悸、煩躁等熱象，又有手腳冰涼、畏寒怕冷等寒象；

既有氣血不足、乏力等虛象，又有痰濕阻滯、經(jīng)絡(luò)不通等實(shí)象。

這不就是典型的厥陰病嗎？

還有個(gè)“神亂”的問(wèn)題。

人體的精神活動(dòng)與心、肝、脾、腎等臟腑密切相關(guān)。

長(zhǎng)期的精神緊張和過(guò)度操心，會(huì)導(dǎo)致這些臟腑的功能失調(diào)，進(jìn)而影響精神活動(dòng)。

患者會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、思維遲緩、情緒不穩(wěn)定等癥狀，就像身體里的“指揮系統(tǒng)”出現(xiàn)了故障。

現(xiàn)代人的生活方式，更是為植物神經(jīng)紊亂的發(fā)生“添磚加瓦”。

長(zhǎng)期熬夜就像給身體“點(diǎn)了一把火”，耗傷陰血，加重心火亢盛。

現(xiàn)在的人，很多人都有熬夜的習(xí)慣，晚上躺在床上刷手機(jī)、玩游戲、追劇，不知不覺(jué)就到了深夜。

長(zhǎng)期這樣，身體的生物鐘被打亂，內(nèi)分泌失調(diào)，植物神經(jīng)功能紊亂就會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

再加上壓力過(guò)大，就像給身體背了一個(gè)沉重的“包袱”。

現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們面臨著工作、學(xué)習(xí)、生活等多方面的壓力。

長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體就像一根繃緊的弦，隨時(shí)都有斷裂的危險(xiǎn)。

這種緊張狀態(tài)會(huì)持續(xù)刺激植物神經(jīng)，導(dǎo)致其功能紊亂。

飲食不節(jié)也是一個(gè)大問(wèn)題。

現(xiàn)在的人，很多人喜歡吃辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物就像“火上澆油”，會(huì)加重心火。

同時(shí)，過(guò)度飲酒、吸煙等不良習(xí)慣，也會(huì)對(duì)身體造成損害，影響植物神經(jīng)的正常功能。

辨證論治，身心同調(diào)

治療植物神經(jīng)紊亂，中醫(yī)講究辨證論治。

火行人的植物神經(jīng)紊亂，核心病機(jī)是心火亢盛，但這個(gè)火是虛火，不是實(shí)火。

所以治療不能一味地清熱瀉火，還要滋陰降火、交通心腎、健脾祛濕。

先說(shuō)滋陰降火。

心腎陰虛是根本原因，所以要滋補(bǔ)腎陰和心陰。

六味地黃丸合天王補(bǔ)心丹是常用的方劑。

六味地黃丸具有滋陰補(bǔ)腎的功效，天王補(bǔ)心丹則能滋陰清熱、養(yǎng)心安神。

這兩個(gè)方子合用，就像給身體里的“火”澆了一盆水，能有效降低心火，滋養(yǎng)心腎之陰。

再說(shuō)交通心腎。

心腎相交，水火既濟(jì)，身體才能保持平衡。

交泰丸是交通心腎的經(jīng)典方劑。

它由黃連和肉桂組成，黃連清心火，肉桂溫腎陽(yáng)，一清一溫，使心腎相交，陰陽(yáng)平衡。

還要健脾祛濕。

脾虛濕盛是植物神經(jīng)紊亂的重要病因之一，所以要健脾益氣、祛濕化痰。

參苓白術(shù)散是健脾祛濕的常用方劑。

它由人參、茯苓、白術(shù)、山藥等多種中藥組成，能增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，祛除體內(nèi)的痰濕。

方子是死的，人是活的。關(guān)鍵是要抓住病機(jī)。

火行人的植物神經(jīng)紊亂，根本病機(jī)是心火亢盛、心腎不交、脾虛濕盛。

治療就要圍繞這個(gè)病機(jī)，滋陰降火是根本，交通心腎是關(guān)鍵，健脾祛濕是保障。

長(zhǎng)期的精神緊張和過(guò)度操心會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，氣血瘀滯。

這就解釋了為什么有些植物神經(jīng)紊亂患者用活血化瘀的藥物會(huì)有效果。

但要注意，活血不能太過(guò)，因?yàn)榛颊弑旧砜赡艽嬖跉庋蛔愕那闆r，太過(guò)活血反而會(huì)傷正。

治“神”先治心，心寧神自安。這是古人的經(jīng)驗(yàn)。

但這里的“治心”，不光是要調(diào)節(jié)情緒，更要養(yǎng)心安神。

酸棗仁湯是養(yǎng)心安神的基礎(chǔ)方。

如果心煩失眠嚴(yán)重，可以加黃連、梔子，清熱除煩；

如果心悸氣短明顯，可以加黃芪、黨參，益氣養(yǎng)心。

最后：

說(shuō)到底，火行人的植物神經(jīng)紊亂，是個(gè)本虛標(biāo)實(shí)的病。

本虛是心腎陰虛、脾胃氣虛；

標(biāo)實(shí)是心火亢盛、痰濕阻滯。

治療要標(biāo)本兼顧，急則治標(biāo)，緩則治本。

但最重要的，還是要改變不良的生活方式和心態(tài)。

病由心生，也能由心去。

火行人要學(xué)會(huì)放下。

放下不是放棄，而是要有選擇地承擔(dān)。

就像整理房間一樣，把不必要的東西清理出去，只留下重要的和有用的。

不要讓那些瑣碎的事情占據(jù)自己的心靈空間，要學(xué)會(huì)給自己減壓，給生活留白。

養(yǎng)心就是要滋陰降火，讓心神安寧。

這需要時(shí)間，需要耐心，更需要改變生活方式。

火行人的優(yōu)點(diǎn)是熱情、有活力，缺點(diǎn)是過(guò)于急躁、好動(dòng)。

適度，是中醫(yī)的智慧，也是人生的智慧。

學(xué)會(huì)適度地?zé)崆?，適度地放松，這病自然就遠(yuǎn)離了。

畢竟，身體是自己的，再多的事情，也沒(méi)有健康重要。

所以，就別指望只靠吃藥就能徹底治好植物神經(jīng)紊亂了，身心同調(diào)才是關(guān)鍵。