10月29日是世界卒中日，瀟湘晨報(bào)記者從湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）了解到，一名35歲的男性患者就在近日突發(fā)腦出血，性命危急，幸而經(jīng)過緊急救治，已逐漸蘇醒。醫(yī)生提醒，年輕人千萬不要把“年輕”當(dāng)作護(hù)身符，血壓、血糖、血脂、體重、睡眠等任何一項(xiàng)亮起紅燈，都可能成為血管里的“定時(shí)炸彈”。

家住婁底的曾先生（化名）今年35歲，是三個(gè)孩子的父親。近日，他突然神志不清、嘔吐并摔倒在地，身旁的家人和朋友大吃一驚，立即將他送往醫(yī)院。急診檢查顯示腦出血，醫(yī)院隨即在急診全麻下為他施行了腦內(nèi)血腫清除術(shù)。然而術(shù)后幾天，曾先生一直昏迷不醒，復(fù)查CT發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)再次出血。

為尋求進(jìn)一步治療，家屬連夜將曾先生轉(zhuǎn)入湖南省第二人民醫(yī)院（省腦科醫(yī)院）神經(jīng)外科二病區(qū)。李鑫主任醫(yī)師接診后，迅速完善相關(guān)檢查，復(fù)查頭顱CT，發(fā)現(xiàn)出血量已達(dá)約150ml，且血腫已破潰入腦室。由于患者第一次術(shù)后一直昏迷臥床，已經(jīng)并發(fā)了嚴(yán)重的肺部感染，病情十分危急。李鑫主任醫(yī)師、王凡副主任醫(yī)師團(tuán)隊(duì)迅速制定手術(shù)方案，在做好充分的術(shù)前準(zhǔn)備下，再次為患者實(shí)施手術(shù)，清除腦內(nèi)的血腫。

手術(shù)過程順利，術(shù)后曾先生繼續(xù)在神經(jīng)外科重癥監(jiān)護(hù)病區(qū)進(jìn)行治療。經(jīng)過十余天的精心救治，曾先生逐步蘇醒。目前，曾先生已轉(zhuǎn)出神經(jīng)外科重癥監(jiān)護(hù)病區(qū)。

據(jù)家屬介紹，曾先生以開大卡車送貨為業(yè)，平時(shí)工作壓力大、生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，還喜歡與朋友一起吃夜宵，飲食不加節(jié)制，發(fā)病前體重達(dá)180斤。更令人警醒的是，他在發(fā)病前從未測(cè)量過血壓，總以為“年輕不會(huì)得高血壓”。

李鑫主任醫(yī)師分析指出：“曾先生發(fā)生腦出血，根源在于長(zhǎng)期精神壓力大、生活飲食不規(guī)律、體重管理不佳，并患有脂肪肝，長(zhǎng)期對(duì)血壓?jiǎn)栴}缺乏重視。這次發(fā)病救治過程一波三折，能夠恢復(fù)到生活自理，實(shí)屬不易。”

出血性腦卒中是指非外傷引起的成人腦部大、小動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管自發(fā)性破裂所致腦實(shí)質(zhì)內(nèi)或腦組織周圍出血，按發(fā)病原因分為原發(fā)性和繼發(fā)性腦出血。原發(fā)性腦出血中以高血壓為誘因?qū)е碌某鲅?0%-70%。該疾病高危因素包括吸煙、肥胖、高血壓等。該病具有高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高死亡率以及高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)五大特點(diǎn)，是我國(guó)成人致死、致殘的主要原因。

隨著生活方式的改變和人口老齡化進(jìn)程加速，我國(guó)腦卒中患病人數(shù)持續(xù)攀升。截至2020年，我國(guó)40歲以上人群腦卒中患者已達(dá)約1780萬人，疾病負(fù)擔(dān)不斷加重，成為公共衛(wèi)生領(lǐng)域面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

“80%以上的青年卒中是可防可控的。千萬不要把‘年輕’當(dāng)作護(hù)身符，”李鑫主任提醒廣大市民，“血壓、血糖、血脂、體重、睡眠，任何一項(xiàng)亮起紅燈，都可能成為血管里的‘定時(shí)炸彈’?！?/p>

值10月29日世界卒中日來臨之際，李鑫主任醫(yī)師提出六條防中風(fēng)的建議：

從30歲起，每年檢測(cè)一次“三高”，并做頸動(dòng)脈超聲檢查。注意體重管理，體重減輕5%，血壓可下降5-10mmHg。戒煙限酒，燒烤、奶茶、夜宵每月不超過一次。每晚23:00前入睡，保證7小時(shí)睡眠，熬夜后補(bǔ)覺無法完全恢復(fù)身體機(jī)能。每周進(jìn)行不少于150分鐘的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、跳繩。及時(shí)宣泄情緒，壓力大時(shí)，進(jìn)行5分鐘深呼吸或30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可將卒中風(fēng)險(xiǎn)再降低10%。

此外，李鑫主任醫(yī)師還強(qiáng)調(diào)定期健康體檢、控制高危因素的重要性。一旦發(fā)現(xiàn)血壓、血脂、血糖偏高或體重超標(biāo)，應(yīng)特別警惕，并及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療，避免造成嚴(yán)重后果。

通訊員唐小芳 郭發(fā) 瀟湘晨報(bào)記者任彎灣

（來源：瀟湘晨報(bào)）