寫在開頭

在千元價(jià)位段的處理器市場，硝煙四起。AMD Ryzen 5 9500F憑借無集成顯卡的親民設(shè)計(jì)，瞄準(zhǔn)預(yù)算有限的游戲玩家；Ryzen 5 9600X則以Zen 5架構(gòu)的能效優(yōu)勢，挑戰(zhàn)單核性能巔峰；Intel陣營也不甘示弱，Core Ultra 5 230F作為Arrow Lake系列的入門殺手，強(qiáng)調(diào)AI加速與低功耗；而上代王者Core i5-14600K雖已“老將”，卻仍以多核霸權(quán)和解鎖超頻潛力，牢牢把守高負(fù)載場景。

想必大家也很頭痛，每款處理器規(guī)格迥異，選擇非常困難。別擔(dān)心，本次我們將對(duì)上述四款處理器進(jìn)行測試，直擊這些熱門型號(hào)的核心痛點(diǎn)——誰能在游戲渲染、生產(chǎn)力工具與日常多任務(wù)中脫穎而出？誰才是2025年最值得購買的千元主流神U？

處理器規(guī)格對(duì)比

硬件規(guī)格層面，首先登場的是我們Intel平臺(tái)的新作——Intel酷睿Ultra 5 230F，基于Arrow Lake-S打造，采用6顆P Core性能核，搭配4顆E Core能效核的配置，其中性能核的基礎(chǔ)頻率為 3.4GHz，最大加速頻率 5GHz，能效核工作頻率對(duì)比上代也有提升，睿頻可以達(dá)到4.4GHz。L3 緩存容量則為 24MB，功耗設(shè)定上它則比較保守，根據(jù)英特爾官方數(shù)據(jù)，處理器基礎(chǔ)功耗只有65W，開啟睿頻加速技術(shù)后的功耗為121W，而第14代酷睿i5 F系列處理器的基礎(chǔ)功耗雖然也為65W，但其睿頻功耗都達(dá)到148W。對(duì)比前代會(huì)更節(jié)能一些。

另外它還帶個(gè)13 TOPS算力的NPU，這是其他處理器所沒有的，現(xiàn)在一些游戲助手可搭配NPU使用，不會(huì)占用額外的CPU和獨(dú)顯資源，這一點(diǎn)還是非常不錯(cuò)的。

至于Intel酷睿i5-14600K則是我們的老朋友了，基于Raptor Lake架構(gòu)打造，采用6P+8E的混合核心架構(gòu)，即14核心20線程設(shè)計(jì)。它的最大睿頻頻率就是全核睿頻頻率，其中P核睿頻頻率5.3GHz，E核最大睿頻4.0GHz，另外它默認(rèn)就是PL2=PL1=181W，因此在功耗表現(xiàn)上對(duì)比新一代的酷睿Ultra 200S會(huì)稍顯遜色一些。

再來看看AMD平臺(tái)的參賽選手，首先銳龍5 9500F采用6核心12線程設(shè)計(jì)，基礎(chǔ)頻率為3.8GHz，相比上代7500F小有提升，加速頻率則為5.0GHz，并且還有6MB二級(jí)緩存和32MB三級(jí)緩存。TDP則維持在65W，不過在架構(gòu)與制程工藝上對(duì)比上代還是有進(jìn)步的，換用了Zen5架構(gòu)以及TSMC 4nm制程工藝。

至于銳龍5 9600X則可以看作是提高了頻率的銳龍5 9500F，其同樣為Zen5架構(gòu)設(shè)計(jì)，配備6核12線程，擁有32MB的L3緩存，最高頻率相比銳龍5 9500F的5.0GHz高出0.4GHz，達(dá)到了5.4GHz。除此之外，它的默認(rèn)TDP為65W，不過實(shí)際運(yùn)行時(shí)CPU的最大功率可以提升至142W。

下面是這幾顆處理器的詳細(xì)規(guī)格參數(shù)，我們也列出了這四款處理器目前盒裝的售價(jià)，感興趣的玩家可以關(guān)注一下~

測試平臺(tái)介紹

在正式開始測試前，照例介紹一下測試平臺(tái)，由于本次的處理器接口各不相同，因此我們也是動(dòng)用了三塊不同主板，其中AMD平臺(tái)的兩款處理器將搭配微星MSI MPG X870E CARBON WIFI主板，Intel酷睿Ultra 5 230F我們則用微星MSI MEG Z890 Unify-X進(jìn)行測試，而老將Intel酷睿i5-14600K則搭配微星MSI MEG Z790 ACE MAX。

內(nèi)存方面，由于是主流級(jí)的處理器，所以選用的都是芝奇Trident Z5幻鋒戟24GB×2的套條，并且時(shí)序都定在了DDR5-6400MHz C32。顯卡方面則為了避免性能瓶頸，因此統(tǒng)一采用RTX 5080。最后再介紹一下功耗設(shè)置，AMD平臺(tái)的處理器都采用PBO AUTO，而Intel平臺(tái)的兩顆處理器也都解鎖功耗進(jìn)行測試。

基準(zhǔn)性能測試

首先讓我們先進(jìn)行基準(zhǔn)測試，在在CPU-Z的性能測試中，兩顆Intel陣營的處理器還是非常給力的，其中Intel酷睿Ultra 5 230F單核得分801.2，多核得分7483.4，完勝隔壁的銳龍5 9500F，并且多核更是史詩級(jí)領(lǐng)先，達(dá)到了31%，即便是應(yīng)對(duì)銳龍5 9600X也能做到22%的多核性能領(lǐng)先。而i5-14600K也不錯(cuò)，無論是單核還是多核成績都是這四款處理器中最優(yōu)秀的。

而在 Geekbench6 理論性能測試中，Intel 的兩款處理器再度展現(xiàn)出極為明顯的性能優(yōu)勢。多核心測試?yán)?，Intel酷睿i5-14600K 以 17406 的高分，相比較于9500F或9600X提升約25%左右；Intel酷睿Ultra 5 230F也在多核測試中拿下 15602的好成績，提升幅度對(duì)比9500F達(dá)12%，對(duì)比9600X則提升約9%。單核心測試中，AMD陣營的兩款處理器則比較出色，不過Intel方面也沒有落后多少。綜合來看，Intel 這兩款處理器無論是多核心的澎湃算力，還是單核心的表現(xiàn)，都凸顯出強(qiáng)勁的性能實(shí)力，優(yōu)勢十分顯著。

Cinebench同樣是一款用于測試CPU單核與多核性能的工具，這里我們測試了從R15到最新的2024的各個(gè)版本，從實(shí)際測試成績來看，單核成績最好的是銳龍5 9600X，其次則是酷睿Ultra 5 230F，接著才輪到i5-14600K與銳龍5 9500F。從這里就不難看出Intel酷睿Ultra 200S的大小核架構(gòu)更新確實(shí)帶來了不小的提升。而在多核測試方面，則基本是按線程數(shù)量排序，只不過解鎖功耗后的酷睿Ultra 5 230F表現(xiàn)要優(yōu)于開PBO的銳龍5 9600X或銳龍 5 9500F。

3DMark CPU Profile測試則可以看出CPU在不同線程下的性能表現(xiàn)，其中1-4線程方面，表現(xiàn)最好的要屬銳龍5 9600X，其次則是Intel酷睿Ultra 5 230F，兩者的性能差異并不是非常大，幾乎在伯仲之間。而當(dāng)線程數(shù)開始提升至8以后，Intel陣營的兩顆處理器則開始好像打了雞血一般，遙遙領(lǐng)先AMD平臺(tái)，其中Intel酷睿Ultra 5 230F最大可以領(lǐng)先9500F達(dá)30%以上，對(duì)比9600X也絲毫不輸，一樣能夠領(lǐng)先約30%；而i5-14600K憑借更多核心與線程則直接問鼎第一的寶座。

最后我們再關(guān)注一下7Zip成績，它可以反映CPU的整型計(jì)算性能，而日常應(yīng)用計(jì)算機(jī)80%是整型數(shù)據(jù)計(jì)算，所以這個(gè)測試數(shù)據(jù)還是有很有意義的。其中多核心多線程的優(yōu)勢還是很明顯的，7-Zip的壓縮與解壓縮測試中也驗(yàn)證了這一點(diǎn)，在測試過程中可以看到i5-14600K火力全開，各項(xiàng)成績都位居第一，至于Intel酷睿Ultra 230F則在壓縮測試中力壓更高一級(jí)的9600X，解壓縮則稍遜色一些。四款處理器的綜合表現(xiàn)基本是按線程數(shù)量排序。

創(chuàng)作能力測試

接下來是創(chuàng)作能力的測試，首先進(jìn)行的是PugetBench 性能測試，不得不說Intel 的兩款處理器在各類創(chuàng)意生產(chǎn)場景下優(yōu)勢十分顯著。無論是 DaVinci Resolve Studio 的剪輯渲染，還是 Premiere Pro 的視頻處理，Intel酷睿i5-14600K 都以領(lǐng)先的分?jǐn)?shù)和巨大的提升幅度展現(xiàn)出強(qiáng)大的創(chuàng)作算力；Intel酷睿Ultra 5 230F 同樣表現(xiàn)亮眼，在 DaVinci Resolve、Premiere Pro 等測試中，分?jǐn)?shù)也大幅領(lǐng)先 AMD R5 - 9600X、R5 - 9500F。從視頻剪輯到特效合成、圖像編輯，Intel 這兩款處理器幾乎在全創(chuàng)作流程中都占據(jù)性能上風(fēng)，為創(chuàng)意工作者提供了更強(qiáng)勁的硬件支撐。

看過了簡單的圖像編輯與視頻剪輯測試后，我們給幾顆處理器上點(diǎn)強(qiáng)度！在3D渲染方面我們測試了V-Ray以及Blender兩款軟件，其中最佳的是線程數(shù)最多的i5-14600K，6核12線程的9600X緊隨其后，不過最讓我意外的是10核心10線程的酷睿Ultra 5 230F在實(shí)際表現(xiàn)中要優(yōu)于更多線程數(shù)的9500F，并且部分項(xiàng)目里領(lǐng)先幅度還能高達(dá)10%。

生產(chǎn)力性能測試

創(chuàng)作能力測試之后是處理器的編碼性能測試，在X264/X265的測試過程中，可以看到這里依舊是Intel的強(qiáng)勢項(xiàng)目，得益于Intel酷睿Ultra 200S架構(gòu)的革新與不斷的優(yōu)化，其編碼指令集還是非常強(qiáng)大的，測試?yán)锛幢闶?0核10線程的酷睿Ultra 5 230F，X264編碼幀率能達(dá)到91.29 fps，完勝隔壁陣營的兩款處理器，X265編碼幀率也能達(dá)到56.47 fps，效率依舊領(lǐng)先13%-24%，還是相當(dāng)可以的。不過毫無疑問，更多核心與線程數(shù)的i5-14600K依舊是這個(gè)項(xiàng)目的王者。

最后我們還測試了工業(yè)領(lǐng)域的SPECworkstation 測試，Intel 的兩款處理器酷睿i5-14600K以及酷睿Ultra 5 230F都展現(xiàn)出了不俗的性能優(yōu)勢。從科學(xué)計(jì)算（如 OpenFOAM、Python 3）、渲染（如 Blender、LuxCoreRender）到壓縮工具（如 7zip）等諸多項(xiàng)目，酷睿i5-14600K 在多數(shù)場景下均得分領(lǐng)跑，即便是定位入門級(jí)的酷睿Ultra 5 230F 表現(xiàn)也很突出，成績也普遍大幅領(lǐng)先 AMD的R5-9600X、R5-9500F，綜合來看，這兩顆Intel的處理器都能更好的支撐工作站級(jí)的復(fù)雜任務(wù)。

游戲性能測試

游戲測試前，先用3DMark看看CPU的性能表現(xiàn)，以DX11為基準(zhǔn)的Fire Strike測試中，i5-14600K一騎絕塵，平均領(lǐng)先銳龍5 9500F約30%左右，而Intel酷睿Ultra 5 230F也非常給力，同樣力壓AMD陣營的兩款處理器，領(lǐng)先9500F約10%，領(lǐng)先9600X約5%。而在以DX12為代表的Time Spy測試中，Intel的兩顆CPU一樣出色，如果以9500F為基準(zhǔn)，i5-14600K與酷睿Ultra 5 230F最大可以分別領(lǐng)先80%與30%。

接下來就是實(shí)際游戲測試了，為了能夠更好的挖掘四顆CPU的性能差距，我們采用1080P分辨率進(jìn)行測試。從實(shí)際測試結(jié)果可以看出，銳龍5 9500F以及銳龍5 9600X這兩顆處理器的性能表現(xiàn)幾乎一致，二者相差的幀數(shù)甚至只有個(gè)位數(shù)，搭配目前主流級(jí)的顯卡使用，基本都能夠暢玩各種3A游戲。

再看看Intel陣營這邊，表現(xiàn)更好的自然是擁有更多核心數(shù)與線程數(shù)的i5-14600K，而酷睿Ultra 5 230F的游戲性能其實(shí)也還步步錯(cuò)，與i5-14600K咬得非常緊，部分壓力較大的3A大作里，與上面的兩顆AMD處理器更是不分伯仲。實(shí)際游戲中，其大多數(shù)游戲只是與另外三顆處理器相差10多幀而已，不過在動(dòng)輒一兩百幀的游戲中確實(shí)很難感受出來，實(shí)際游戲體驗(yàn)還是相當(dāng)不錯(cuò)的，可以說是一顆性價(jià)比超高的主流游戲CPU了。

溫度與功耗測試

測試的最后則是FPU烤機(jī)了，在室溫24度的情況下，使用AIDA 64軟件進(jìn)行Stress FPU穩(wěn)定性測試，可以考量CPU性能釋放效果和穩(wěn)定性。

在PBO AUTO的情況下，銳龍5 9500F烤機(jī)10分鐘以后，CPU 的溫度穩(wěn)定在 60.4℃，此時(shí) 6 個(gè)大核的頻率為3.7 GHz，CPU功耗為88W。

銳龍5 9600X在PBO AUTO的情況下，頻率對(duì)比銳龍5 9500F高一些，能夠達(dá)到4.0GHz，溫度表現(xiàn)也不錯(cuò)，基本都在65℃左右，并且功耗也能穩(wěn)定在88W。

再看酷睿Ultra 5 230F，簡直是能耗與溫度控制的典范，同樣的FPU烤機(jī)10分鐘，10核心10線程的酷睿Ultra 5 230F可以實(shí)現(xiàn)4.6GHz的頻率，非常出色，同時(shí)溫度也能穩(wěn)定在65℃，功耗也沒有比兩顆AMD的處理器差多遠(yuǎn)，僅有90W。

而i5-14600K在解鎖功耗的情況下，F(xiàn)PU烤機(jī)10分鐘，全核頻率依舊只有4.55GHz，不過溫度跟功耗就比酷睿Ultra 5 230F高不少了，溫度來到了80℃，功耗也來到了191W。

綜合來看，滿載功耗的酷睿 Ultra 5 230F 雖與銳龍 5 9500F 甚至銳龍5 9600X打成平手，但它在實(shí)際使用中的功耗和溫度均有明顯優(yōu)勢，并且我們采用的是 360 水冷進(jìn)行測試，如果使用風(fēng)冷，兩者的溫度可能不會(huì)這么低，因此酷睿 Ultra 5 230F 對(duì)散熱器的壓力明顯更小，能夠節(jié)省一些裝機(jī)預(yù)算。

裝機(jī)推薦

在評(píng)測的最后，我們也照例給大家安利兩套合適的裝機(jī)清單，分別是針對(duì)綜合性能和游戲表現(xiàn)的。如果你想要綜合實(shí)力更強(qiáng)，既有創(chuàng)作生產(chǎn)需求，又想兼顧一定游戲，那以酷睿Ultra 5 230F打造的這套平臺(tái)顯然更適合你。

至于游戲黨，追求更高的幀數(shù)表現(xiàn)，那CPU顯然是銳龍5 9500F更具性價(jià)比，搭配RTX 5060顯卡，已經(jīng)能夠爽玩1080P甚至是2K的3A大作了。不過考慮到AMD平臺(tái)的處理器與主板都稍貴一些，如果將這部分預(yù)算投入顯卡當(dāng)中，選擇Intel平臺(tái)，那顯卡還能升級(jí)至RTX 5060 Ti 16GB版本，不僅性能更強(qiáng)，還有更大的顯存應(yīng)付創(chuàng)作甚至是AIGC領(lǐng)域。

評(píng)測總結(jié)

結(jié)合實(shí)測數(shù)據(jù)來看，若站在純粹游戲玩家的角度，那銳龍 5 9600X 無疑是最優(yōu)解，它在四款處理器中，游戲性能表現(xiàn)最佳，同時(shí)功耗與溫度控制極為出色，無需搭配高端散熱器，百元級(jí)風(fēng)冷即可滿足散熱需求。不過需要注意的是，它是一款純 6 核設(shè)計(jì)的處理器在多任務(wù)處理場景下，性能上限相對(duì)明顯，更適合 “專注游戲體驗(yàn)” 的單場景需求用戶。

而銳龍5 9500F則可以看作是降頻版的銳龍5 9600X，從目前的市場定價(jià)來看，其售價(jià)比9600X要便宜200元，而在性能表現(xiàn)上與9600X并沒有拉開太大的差距，整體來看，它以 200 元的合理差價(jià)，換來了與 9600X 近乎持平的日常與游戲體驗(yàn)，尤其適合那些對(duì)極限超頻和峰值性能沒有執(zhí)念的中端裝機(jī)用戶。

反觀Intel平臺(tái)，如果你是追求綜合性能均衡的玩家，那這四款處理器中，最值得考慮的則是酷睿i5-14600K，盡管它的游戲幀數(shù)略低于銳龍 5 9600X，但憑借 “6 性能核 + 8 能效核” 的混合架構(gòu)與 20 線程配置，其多線程性能在四款處理器中處于頂尖水平，無論是視頻剪輯、代碼編譯還是多軟件并行運(yùn)行，都能提供更流暢的體驗(yàn)。更關(guān)鍵的是，它的售價(jià)甚至比銳龍 5 9600X 略低，且兼容性更靈活，不僅可以搭配DDR5內(nèi)存也能兼容DDR4內(nèi)存，進(jìn)一步降低裝機(jī)成本。

當(dāng)然，追求極致性價(jià)比的玩家完全可以考慮最新一代的Intel酷睿Ultra 5 230F，作為一款入門級(jí)的處理器，其無論是單核還是多核性能都遠(yuǎn)超隔壁的9500F，于此同時(shí)，這款處理器還兼具優(yōu)秀的能耗比表現(xiàn)和不錯(cuò)的游戲性能，并且售價(jià)上也比9500F要便宜不少，可以說它的綜合實(shí)力足以問鼎千元處理器質(zhì)價(jià)比之王的寶座。