秋意漸濃，重陽(yáng)已至，“銀齡族”再次成為社會(huì)聚焦的人群。

中國(guó)正處于加速老齡化的關(guān)鍵階段。民政部數(shù)據(jù)顯示，截至2024年底，全國(guó)60歲及以上人口已達(dá)3.1億，占總?cè)丝诘?2%；其中65歲及以上人口2.2億，占比15.6%，正式邁入中度老齡化社會(huì)。未來(lái)十年，這一群體仍將以每年超千萬(wàn)的速度增長(zhǎng)，到2035年預(yù)計(jì)突破4億，占比超過(guò)30%，進(jìn)入重度老齡化階段。

人口變老，生活方式卻正在變“新”。銀齡族的生活方式正在變得更加年輕化、數(shù)字化和多元化。隨著健康水平提升和教育程度提高，他們不再局限于傳統(tǒng)意義上的“養(yǎng)老”模式，而是積極擁抱學(xué)習(xí)、健身、旅行、創(chuàng)業(yè)等多樣生活場(chǎng)景，成為推動(dòng)“銀發(fā)經(jīng)濟(jì)”崛起的新動(dòng)力。

這不只是一個(gè)人口結(jié)構(gòu)的拐點(diǎn)，更是一場(chǎng)社會(huì)模式與生活心態(tài)的重構(gòu)。

國(guó)家層面的政策布局也在加速落地。最新發(fā)布的《中共中央關(guān)于制定國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十五個(gè)五年規(guī)劃的建議》明確指出，要積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，健全養(yǎng)老事業(yè)和產(chǎn)業(yè)協(xié)同發(fā)展政策機(jī)制。

在重陽(yáng)佳節(jié)之際，新京報(bào)貝殼財(cái)經(jīng)通過(guò)問(wèn)卷調(diào)研推出《2025年新銀齡生活方式報(bào)告》，透視銀齡生活與消費(fèi)的八大新趨勢(shì)，以數(shù)據(jù)與案例描繪“變老”的新想象。

“新銀齡”趨勢(shì)：療愈旅程——從“打卡”到“心靈棲息”

清晨七點(diǎn)，62歲的張阿姨和三位老友走進(jìn)太廟（北京市勞動(dòng)人民文化宮），參觀明清兩代皇帝祭祖的莊嚴(yán)殿堂，深刻體驗(yàn)中國(guó)古代禮制文化的深厚底蘊(yùn)；前往正陽(yáng)門(mén)，感受古都北京的雄偉壯觀，游覽南中軸御道，追尋皇家御道的歷史足跡；晚上看京劇表演，領(lǐng)略國(guó)粹京劇文化魅力。

“以前旅游是走馬觀花，現(xiàn)在是找回自己。”張阿姨說(shuō)。這趟行程被她們稱為“身心雙修之旅”。

這一代“新銀齡族”，不再滿足于走馬觀花的“打卡式旅行”，而更在意旅程帶來(lái)的療愈與文化體驗(yàn)。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)進(jìn)步，中國(guó)老齡群體的消費(fèi)正在從“?；尽弊呦颉跋砩睢?。他們受教育水平更高、消費(fèi)實(shí)力更強(qiáng)、對(duì)新事物更友好，與年輕人的消費(fèi)觀越走越近。而年輕人的生活方式也在反向影響父母一代，代際之間的邊界正在悄悄消融。

“銀發(fā)出游”已成為文旅市場(chǎng)的新增長(zhǎng)引擎。攜程數(shù)據(jù)顯示，截至今年9月20日，平臺(tái)50歲及以上銀發(fā)人群旅游訂單同比增長(zhǎng)26%，高于其他年齡段人群，其中61至65歲增速達(dá)58%。

在新京報(bào)貝殼財(cái)經(jīng)的深度調(diào)研中，近八成銀齡族每年至少出門(mén)旅行一次，超過(guò)兩成每年旅行3至5次，還有3.2%出游6次以上。對(duì)他們而言，旅行早已不再是節(jié)慶里的“獎(jiǎng)勵(lì)”，而是一種常態(tài)化的生活方式，他們選擇用旅程與世界重新建立關(guān)系。

在出行選擇上，銀齡族更注重“舒適、省心與體驗(yàn)感”的平衡，他們不再追逐“景點(diǎn)打卡”的速度，而更在意“過(guò)程”的溫度——看風(fēng)景，是為了放松；走出去，是為了療愈。調(diào)研顯示，自然風(fēng)光類(lèi)旅行最受歡迎，超七成受訪者偏好此類(lèi)路線，其次是人文歷史和康養(yǎng)休閑，占比分別為35%和32%。

銀齡族更青睞那些“既能看風(fēng)景，也能養(yǎng)身心”的深度旅程。攜程數(shù)據(jù)也印證了這一點(diǎn)：在主題玩法上，銀齡族更青睞兼具自然風(fēng)光與深度體驗(yàn)的旅拍、養(yǎng)生、研學(xué)、歌舞等主題游，截至9月20日，2025年相關(guān)訂單量同比增長(zhǎng)近100%。其中，攜程“老友會(huì)”推出的“老有意思旅行團(tuán)”以文化研學(xué)、健康養(yǎng)生、換裝旅拍、歌舞體驗(yàn)、攝影交流與輕戶外探索為六大特色主題，深受銀齡客群喜愛(ài)——在內(nèi)蒙古線路上隨專(zhuān)業(yè)舞蹈老師草原起舞，在成都研學(xué)線聽(tīng)水利專(zhuān)家講解都江堰、青城山修習(xí)八段錦……旅途，成了一場(chǎng)身心雙重滋養(yǎng)的文化之旅。

“民以食為天”，銀齡族的旅途也重在“味”。近七成受訪者表示最愿意為美食付費(fèi)，既要口味與營(yíng)養(yǎng)，也要地方特色與氛圍感。其次，有60%的受訪者愿意為更省心、更舒適的交通與住宿投入。比起價(jià)格，他們更在意“安心感”，例如更寬敞的座位、更近景區(qū)的酒店、更友好的醫(yī)療配套等。

同時(shí)，銀齡族還愿意在文化與康養(yǎng)類(lèi)項(xiàng)目方面付費(fèi)，其中，40.8%的受訪者愿意為景點(diǎn)門(mén)票、演出等文化體驗(yàn)買(mǎi)單，32.8%愿為溫泉、理療等康養(yǎng)項(xiàng)目付費(fèi)?！翱达L(fēng)景、享文化、養(yǎng)身心”的復(fù)合型需求正成為新銀齡旅行的標(biāo)配。他們出發(fā)的目的，已不只是看世界，更是讓自己與世界重新對(duì)話。

統(tǒng)籌：任嬌

記者：董怡楠 杜曉彤

設(shè)計(jì)：任婉晴

校對(duì)：柳寶慶