秋意漸濃，重陽已至，“銀齡族”再次成為社會的聚焦人群。

中國正處于加速老齡化的關(guān)鍵階段。民政部數(shù)據(jù)顯示，截至2024年底，全國60歲及以上人口已達3.1億，占總?cè)丝诘?2%；其中65歲及以上人口2.2億，占比15.6%，正式邁入中度老齡化社會。未來十年，這一群體仍將以每年超千萬的速度增長，到2035年預(yù)計突破4億，占比超過30%，進入重度老齡化階段。

人口變老，生活方式卻正在變“新”。銀齡族的生活方式正在變得更加年輕化、數(shù)字化和多元化。隨著健康水平提升和教育程度提高，他們不再局限于傳統(tǒng)意義上的“養(yǎng)老”模式，而是積極擁抱學(xué)習(xí)、健身、旅行、創(chuàng)業(yè)等多樣生活場景，成為推動“銀發(fā)經(jīng)濟”崛起的新動力。

這不只是一個人口結(jié)構(gòu)的拐點，更是一場社會模式與生活心態(tài)的重構(gòu)。

國家層面的政策布局也在加速落地。最新發(fā)布的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟和社會發(fā)展第十五個五年規(guī)劃的建議》明確指出，要積極應(yīng)對人口老齡化，健全養(yǎng)老事業(yè)和產(chǎn)業(yè)協(xié)同發(fā)展政策機制。

在重陽佳節(jié)之際，新京報貝殼財經(jīng)通過問卷調(diào)研推出《2025年新銀齡生活方式報告》，透視銀齡生活與消費的八大新趨勢，以數(shù)據(jù)與案例描繪“變老”的新想象。

“新銀齡”趨勢：主動健康——銀齡族進入品質(zhì)養(yǎng)老時代

隨著居民收入持續(xù)增長、老齡化進程加速及全民健康意識提升，中國保健品行業(yè)滲透率與市場規(guī)模正持續(xù)攀升。數(shù)據(jù)顯示，2023年中國保健品市場規(guī)模已達約3879億元，同比增長近30%，預(yù)計到2028年將突破5000億元。與此同時，根據(jù)Euromonitor數(shù)據(jù)，2023年我國保健品人均消費額僅為40.5美元，仍遠低于美國、英國等發(fā)達國家，顯示出巨大的市場潛力與增長空間。

健康意識的覺醒，也讓年輕銀齡族的決策更加獨立和主動。調(diào)研顯示，50至55歲人群中，“自我投資、自主決定”健康支出的占比接近六成。隨著年齡增長，對家庭和社會保障的依賴度同步提高。70歲以上老年群體中，33.3%需要與子女共同商議健康決策，46.7%依賴社保或醫(yī)保報銷。

過去“看病”是被動的，現(xiàn)在“養(yǎng)身”是主動的，也是理性的。銀齡族懂得“健康要投入，但投入要有分寸”，他們在理性與追求之間，找到了自己的“收支平衡點”。

調(diào)研顯示，健康支出與月收入呈正相關(guān)。月收入低于3000元的群體中，超過七成將健康支出控制在500元以內(nèi)；而月收入超過5000元的中高收入群體中，近半數(shù)每月健康支出在500至1000元之間；在月收入超過1.2萬元的高收入者中，約三成每月健康支出超過1000元。

收入提升的不只是購買力，更是一種健康投資的意識。銀齡族不盲目花錢，而是更清楚地知道花在哪里，才能真正帶來“身體上的回報”。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，銀齡群體在選擇康養(yǎng)產(chǎn)品與服務(wù)時呈現(xiàn)出明顯的居家優(yōu)先趨勢。其中，52.8%的受訪者傾向于居家康養(yǎng)，包括護工服務(wù)和醫(yī)療器械使用，體現(xiàn)了老年人對于熟悉環(huán)境和個性化照護的高度需求。社區(qū)康養(yǎng)服務(wù)緊隨其后，占比48%，說明社區(qū)作為生活半徑內(nèi)的服務(wù)場所，其便利性和社交屬性正在被越來越多的銀齡群體認可。

相比之下，康養(yǎng)基地或度假旅居的選擇比例為27.2%。出行式康養(yǎng)雖然具有體驗感和旅游屬性，但對多數(shù)老年人而言，便利性和生活連續(xù)性仍是首要考慮因素。

這一需求也在服務(wù)供給端得到響應(yīng)。

58到家平臺2024年數(shù)據(jù)顯示，護老保姆需求年同比增長21%，居家照護需求持續(xù)高漲；平臺上最受歡迎的培訓(xùn)課程中，針對“一老一小”的專項照護課程占比達到70%，報名人數(shù)Top 3城市為北京、深圳和武漢。居家康養(yǎng)的專業(yè)化需求正在迅速擴大，同時推動養(yǎng)老服務(wù)從經(jīng)驗型向標準化、系統(tǒng)化發(fā)展。

為滿足銀齡群體多樣化需求，58到家構(gòu)建了系統(tǒng)化、專業(yè)化的養(yǎng)老課程體系，覆蓋老年人心理引導(dǎo)、肌力訓(xùn)練、認知癥護理、慢病照護、應(yīng)急救護及康樂活動等內(nèi)容，融入國際先進理念，如聯(lián)合日本專家開設(shè)的“日式介護”課程，推動國內(nèi)養(yǎng)老服務(wù)標準與國際接軌。

以52歲的李阿姨為例，通過58到家的專業(yè)培訓(xùn)，掌握了老年心理溝通和慢病護理技能。在服務(wù)輕度阿爾茨海默病患者王大爺?shù)倪^程中，她運用非指責(zé)型溝通和應(yīng)急處理技巧贏得信任，既提供生活照護，也成為精神慰藉者，實現(xiàn)了從普通家政員到“星級護理員”的成長。

整體而言，銀齡族康養(yǎng)需求以居家為主、社區(qū)為輔、度假旅居為補充，58到家的專業(yè)培訓(xùn)與數(shù)字化服務(wù)體系，不僅滿足了老年人對安全感、個性化和品質(zhì)化的需求，也有效支撐了居家康養(yǎng)模式的落地與推廣，成為中國銀齡生活方式升級的重要推動力。

統(tǒng)籌：任嬌

記者：董怡楠 杜曉彤

設(shè)計：任婉晴

校對：柳寶慶