隨著 “十五五” 規(guī)劃全文公布，其中 “健全社會(huì)保障體系”“完善養(yǎng)老金調(diào)整機(jī)制” 的表述，讓超 1.5 億退休人員對(duì) 2026 年養(yǎng)老金能否實(shí)現(xiàn) 22 連漲充滿期待。結(jié)合政策、數(shù)據(jù)等多重因素，這次上漲的可行性明確，且部分人群將獲額外照顧。

養(yǎng)老金調(diào)整并非臨時(shí)安排，而是有制度和政策雙重保障。

法律與規(guī)劃托底：《社會(huì)保險(xiǎn)法》明確養(yǎng)老金需隨工資、物價(jià)調(diào)整，“十五五” 規(guī)劃進(jìn)一步提出 “健全待遇調(diào)整機(jī)制”，從頂層設(shè)計(jì)上鎖定了調(diào)整方向。

21 年慣例延續(xù)：自 2005 年起，養(yǎng)老金已連續(xù) 21 年上調(diào)，即便經(jīng)濟(jì)增速有波動(dòng)，也未中斷，形成了穩(wěn)定的政策預(yù)期，2026 年延續(xù)這一趨勢(shì)的可能性極大。

2026 年養(yǎng)老金上漲，有實(shí)打?qū)嵉臄?shù)據(jù)支撐：

經(jīng)濟(jì)基本面適配：2025 年居民收入穩(wěn)步增長(zhǎng)，核心 CPI 逐步回升，能對(duì)沖物價(jià)影響，為養(yǎng)老金調(diào)整提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

制度運(yùn)行穩(wěn)健：截至 2025 年 9 月，全國(guó)養(yǎng)老保險(xiǎn)參保人數(shù)達(dá) 10.74 億人，覆蓋率超 95%；2024 年基金收入 7.5 萬(wàn)億元，累計(jì)結(jié)余超 7 萬(wàn)億元，還有 2.6 萬(wàn)億元社?；饍?chǔ)備，資金實(shí)力充足。

綜合經(jīng)濟(jì)節(jié)奏、財(cái)政承受力等因素，2026 年養(yǎng)老金漲幅大概率維持在 2% 左右：

既符合 “十五五” 規(guī)劃中 “居民收入與經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)同步” 的要求，能保障退休人員生活水平；

也適配當(dāng)前經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的轉(zhuǎn)型階段，避免給財(cái)政帶來(lái)過(guò)大壓力。

傾斜人群：四類人能多漲

養(yǎng)老金調(diào)整遵循 “公平 + 效率” 原則，2026 年仍會(huì)通過(guò) “定額 + 掛鉤 + 傾斜” 模式，讓四類人多漲：

1. 繳費(fèi)年限長(zhǎng)的人：“長(zhǎng)繳多得” 是核心邏輯，繳費(fèi)每多一年，調(diào)整時(shí)就能多增一筆，比如 35 年繳費(fèi)者比 20 年繳費(fèi)者，單這一項(xiàng)就能多漲數(shù)十元。
2. 養(yǎng)老金基數(shù)高的人：若按 2% 漲幅算，月養(yǎng)老金 5000 元的人每月能多漲 100 元，1000 元基數(shù)者多漲 20 元，基數(shù)越高，調(diào)整絕對(duì)值越大。
3. 70 歲以上高齡老人：全國(guó)多數(shù)地區(qū)會(huì)對(duì) 70 歲以上老人額外傾斜，每月在常規(guī)調(diào)整基礎(chǔ)上多增 20-35 元，體現(xiàn)對(duì)老年群體的關(guān)懷。
4. 艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)退休人員：這類人群可享地區(qū)性額外調(diào)整，每月多增 8-50 元，補(bǔ)償其過(guò)往在艱苦環(huán)境中的付出。

比起每年的短期漲幅，“十五五” 推進(jìn)的 “多層次養(yǎng)老體系” 更值得關(guān)注：

目前個(gè)人養(yǎng)老金賬戶參與人數(shù)已超 1.4 億戶，加上基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、企業(yè)年金，能形成更全面的保障網(wǎng)，為退休生活提供長(zhǎng)期支撐。