1868年，歐洲的科學(xué)家在凝固的血液的血清里分類出了一種物質(zhì)，因?yàn)檫@個(gè)物質(zhì)具有收縮血管的作用，科學(xué)家當(dāng)時(shí)就把這種物質(zhì)叫血清素。

科學(xué)家對這種物質(zhì)的理解還非常有限，當(dāng)時(shí)只認(rèn)識到它有血管收縮作用。后來，研究人員發(fā)現(xiàn)這個(gè)物質(zhì)與偏頭疼有關(guān)系。

血清素功能缺損的表現(xiàn)

偏頭疼是怎么回事？因?yàn)楦鞣N復(fù)雜的原因，人調(diào)動了他的應(yīng)激機(jī)制，應(yīng)激機(jī)制一旦被調(diào)動，血管就會擴(kuò)張，但是應(yīng)激機(jī)制不能長時(shí)間地被調(diào)動，它調(diào)動一段時(shí)間必須解除調(diào)動，那么解除調(diào)動靠什么？靠的就是血清素。

血清素解除了應(yīng)激反應(yīng)，就會讓血管收縮。如果你的血清素功能低下，那么應(yīng)激狀態(tài)就不會被完全解除，血管就收不回去。

因?yàn)榭茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)血清素在解除應(yīng)激反應(yīng)過程中的作用，所以又把它的名字改為血清緊縮素。

現(xiàn)在臺灣地區(qū)和香港地區(qū)還把它叫血清素，但是國際上通用的名字叫5-羥色胺。

后來，研究人員發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)對人的影響太大了，我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)5-羥色胺系統(tǒng)也就是血清素系統(tǒng)如果出現(xiàn)了問題，人不會幸福，也不會成功，也不可愛，也不會愛人。

請大家記?。?strong>如果你是一個(gè)血清素功能低下的人，你不會愛自己，也不會愛別人。

我接觸了大量的血清素功能低下的人，他們往往都是抑郁癥患者、焦慮癥患者、強(qiáng)迫癥患者、貪食癥、厭食癥、很要強(qiáng)的人、苛求完美的人，我對很多細(xì)節(jié)的觀察是非常仔細(xì)的，我的理解也是很深刻的。

我有一種觀點(diǎn)：永遠(yuǎn)都不要和血清素功能過低的人走得太近，更不應(yīng)該跟他們結(jié)婚，你聽我的話沒有錯(cuò)，對你是有好處的，趨利避害是所有生物生存和發(fā)展的原則。有誰還趨害避利，那就是傻子！連動物和植物都是這樣的，更何況人乎？

血清素功能低的人有這么幾種表現(xiàn)，最主要的表現(xiàn)我給大家講講。

第一、過度謹(jǐn)慎。干什么都謹(jǐn)慎仔細(xì)，我們要胸襟博大，我們要大氣，我們要大膽，我們要大度，不要小里小氣的，太謹(jǐn)慎了不好，太謹(jǐn)慎了你自己活得不放松、不輕松、不自然，還會給別人帶來壓力。

凡是你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人過度謹(jǐn)慎，那么這個(gè)人有可能就是血清素功能缺損的人，過度謹(jǐn)慎跟不安全有關(guān)系。你為什么過度謹(jǐn)慎？是因?yàn)槟氵^度不安全，過度不放心，你才謹(jǐn)慎的。這個(gè)世界還有什么放不下的？沒什么放不下的。

第二、失眠的人、早醒的人。晨醒困難的人也是血清素功能缺損的人。我說的是比較嚴(yán)重的情況，躺在床上翻來覆去睡不著、想東想西、七想八想的人就是血清素功能缺失。早晨早早就醒來了，醒來以后再睡不著了，這往往也是血清素功能缺損，還有晨起困難。

為什么這些行為和血清素有關(guān)系呢？因?yàn)檠逅厥强茖W(xué)界現(xiàn)在被確定的最重要的兩種睡眠因子，一個(gè)是血清素，一個(gè)是松果體激素，尤其是血清素，它影響著清醒狀態(tài)到睡眠狀態(tài)，睡眠狀態(tài)到清醒狀態(tài)的切換。如果血清素功能缺損，你的切換就不靈了，天黑了，你睡不著；天亮了，你起不來，或者早早就醒來了，這都是血清素功能缺損。

血清素功能會遺傳

第三、對別人的態(tài)度非常敏感。你說一句話，表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)，冷不防就把對方惹毛了，對方就會脾氣火爆，很對立，很敏感的人血清素功能缺損。

第四、非常倔強(qiáng)的人。非常倔強(qiáng)的人基本上不接受別人的看法和觀點(diǎn)，這也是血清素功能缺損，因?yàn)檠逅赜绊懻J(rèn)知，它對認(rèn)知的影響是很大的，血清素功能有優(yōu)勢的人，他的認(rèn)知范圍非常大，他的思維彈性很大，他可以不斷地變換角度看問題，所以他一般都能夠接受別人的觀點(diǎn)和意見，對別人的批評建議不敏感。

第五、要強(qiáng)的人。非常要強(qiáng)，總是想跟別人比高低，這也是血清素功能缺損的人。

為什么我不主張大家和血清素功能低下的人或者缺損的人走得太近?因?yàn)樗陌荻忍土?，他的毛病太多了，他一定會讓你不舒服?/p>

我們要和大氣的人交朋友的。大行不顧細(xì)謹(jǐn)，大禮不辭小讓，斤斤計(jì)較、小里小心、敏感多疑、以自我為中心、固執(zhí)己見這些人都是血清素功能缺損的人。

更重要的是你不能跟他結(jié)婚，你如果嫁女兒，你不能嫁給那個(gè)血清素功能缺損的人，你如果給孩子娶媳婦，也不能找那種血清素功能缺損的人，為什么？會遺傳。

因?yàn)檠逅氐墓δ苁鞘芑蚩刂频?，基因是很難改的，你如果不懂這些東西，給孩子娶了個(gè)血清素功能缺損的媳婦，你家里會永無寧日，因?yàn)檠逅毓δ苋睋p的人會記仇，他的包容度是很低的。

血清素功能高的人嘻嘻哈哈、不在乎，你罵他一句、說他一句、他不在乎，血清素功能缺損的人即使你對他好，他也未必認(rèn)為你對他好，如果你對他有一點(diǎn)不好，他還會耿耿于懷。

我這是為了大家好，人不需要變得偉大，不需要變得神圣，你首先要做一個(gè)正常人，你連正常人都做不到，你講什么神圣？講什么偉大？

為什么給大家做這個(gè)節(jié)目呢？因?yàn)槲铱吹胶芏嗉彝ケ灰粋€(gè)有問題的人折騰得永無寧日。家里有一個(gè)不正常的人，把整個(gè)家庭帶向地獄了，正常才是我們最主要的追尋，而不是追尋神圣、追尋偉大，把偉大給別人，我們正常就行了。

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作者簡介

王國榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。

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