上海
因傷蟄伏183的全妹全紅嬋在全運(yùn)會上演回歸首秀，拿下金牌！賽后，全紅嬋自己也非常興奮，不僅開心與現(xiàn)場粉絲禮物互動，而且賽后開心更新社媒“我真棒！”
都知道全紅嬋陽光、活潑、開朗，都知道全紅嬋天賦異稟，也都知道全紅嬋無拘無束，但也許很少人有人知道全紅嬋在養(yǎng)傷的183天有多么刻苦！
但看過她的全運(yùn)會表現(xiàn)，你就知道她的訓(xùn)練是多么刻苦、多么系統(tǒng)、多么有持續(xù)性！
一是克服骨架變大、體重增大的變化，技術(shù)動作仍然保持高水準(zhǔn)，調(diào)整后的訓(xùn)練必然是繁重的！體重大了、身型大了、柔韌度變了，意味著起跳、空中和入水都是一套新動作了！如今依然是全國第一的女雙水平，沒有刻苦訓(xùn)練是換不來的。
二是克服周邊環(huán)境變化、學(xué)業(yè)壓力增大的變化，這是更加困難的！作為備受外界關(guān)注的跳水明星，在廣東隊(duì)訓(xùn)練的全紅嬋必然沒辦法像國家隊(duì)那樣保持封閉的環(huán)境，能在這樣的環(huán)境下交出高水平的成績單，自我管理的高要求是必然的！
三是克服心理關(guān)，這是絕對的高水平。因?yàn)閭』氐降胤疥?duì)，體重增加、學(xué)業(yè)增多，一切都會帶來很多的負(fù)面的心理暗示，全紅嬋都處理的很好，在技術(shù)動作上就體現(xiàn)出她的鎮(zhèn)定、自信和從容！不得不佩服！
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